Kaip pagerinti žarnyno judrumą - atkūrimas ir gydymas

Statistika rodo, kad didelė dalis išsivysčiusių šalių gyventojų kenčia nuo ligų, susijusių su virškinimo trakte. Tai yra virškinimo sistema, kuri yra viena iš pirmųjų, kuri pradeda prarasti savo funkcijas, o tai reiškia įvairių ligų ir patologijų vystymąsi. Net senais laikais gydytojai pataria keisti gyvenimo būdą ir mitybos sistemą, kad galėtų susidoroti su ligomis.

Gera sveikatos būklė ir organizmo kokybė bet kokio amžiaus priklauso nuo tinkamo žarnyno funkcionavimo. Visi sutrikimai virškinimo sistemoje nedelsdami turi įtakos žmogaus sveikatai ir tampa būtina sąlyga silpninti imuninę sistemą ir sukurti nepageidaujamas patologijas. Pažiūrėkime, kas atsitiks su kūnu žarnyno peristaltikos atveju (diskinezija), kaip elgtis su šia liga ir atkurti normalų virškinamojo trakto funkcionavimą.

Kas yra peristaltika?

Žarnyno peristaltika yra tuščiavidurio vamzdinio organo sienų, panašių į bangą, susitraukimas, kuris skatina maisto vienkartinį judėjimą iš viršutinių jo dalių į išparduotus. Virškinimo trakto peristaltika vaidina svarbų vaidmenį virškinimo procese, padeda perkelti virškinamąjį maistą iš viršutinės žarnos į apatinę.

Peristaltinių judesių procese dalyvauja sklandūs raumenys, esantys dviejų sluoksnių žarnyno sienose. Viename sluoksnyje raumens pluoštai išdėstyti išilgai, kitoje - apskritai. Pastovus šių raumenų judėjimas ir peristaltinė banga, kurios dažnumas skirtinguose skyriuose bus skirtingas.

Taigi, plonojoje žarnoje dauginasi kelių peristaltinių bangų tipų, kurie greičiausiai pasireiškia žarnyne ir yra labai lėtas, lėtas, greitas ir greitas. Tokiu atveju kelios peristaltinės bangos gali vienu metu judėti plonojoje žarnoje.

Kulkšnėje, virškinamas maistas juda lėčiau nei kitose žarnyno dalyse, o peristalticinės bangos greitis bus mažesnis. Tačiau keletą kartų per parą žandikaulyje atsiranda stiprūs susitraukimai, išstumiami jo turinys link prausimosi.

Peristaltinis judesys gaubte yra po reflekso veikimo, kai maistas užpildo skrandį. Paprastai peristaltinių bangų dažnis yra: dvylikapirštėje žarnoje - 10-12 susitraukimų per minutę, storosios žarnos -9-12, storosios žarnos - 3-4 ar 6-12, tiesiosios žarnos - apie 3.

Jei sumažėja žarnyno judrumas, maistinių medžiagų įsisavinimas sulėtėja, maisto prailgėjimas pablogėja, o susidariusių medžiagų išsiskyrimo procesas tampa sudėtingas. Dėl to visas virškinamoje sistemoje kaupiamas ir virškinamas augalas virsta toksinų šaltiniu ir yra puiki maistinė terpė įvairių bakterijų - parazitų reprodukcijai.

Ši būklė sukelia daugelį virškinimo trakto ligų, kurios pasireiškia kaip nenormalus išmatos (vidurių užkietėjimas, viduriavimas), uždegimas, opa ir polipai. Siekiant užkirsti kelią tokioms apgailėtinoms pasekmėms, būtina žinoti apie rizikos veiksnius, kurie yra žarnyno sutrikimų priežastis.

Priežastys, dėl kurių atsiranda peristaltika

Silpną žarnyno judrumą gali sukelti daug provokacinių veiksnių:

  • Nesubalansuota mityba, kurioje vyrauja maistas su dideliu kiekiu kalorijų
  • Chroniškai žarnyno ir vidaus organų (kepenų, kasos, tulžies pūslės) ligos.
  • Gerybiniai ir piktybiniai žarnyno navikai
  • Pilvo chirurgija
  • Aktyvus gyvenimo būdas (hipodinamija)
  • Amžiaus faktorius
  • Genetinis polinkis
  • Centrinės nervų sistemos sutrikimai, ilgalaikis stresas
  • Žarnyno motyvacijos vaistai

Kepos mityba yra pagrindinė vidurių užkietėjimo priežastis. Daugelis yra pripratę patenkinti savo badą greitais užkandžiais, pirmenybę teikiant visaverčiam sumuštiniui su dešra ar greitaisiais patiekalais kartu su gazuojančiais gėrimais ar stiprios kavos. Miltų ir krakmolingų maisto produktų, kurių sudėtyje yra riebalų ir cukraus pertekliaus žarnyne, vartojimas prasideda fermentacijos ir skilimo procese.

Per storosios žarnos sienas į pilvo ertmę prasiskverbia toksiškos medžiagos, kurios apsinuodina aplinkinius organus (kepenis, inkstus). Jau 40 metų amžiaus žarnynas yra labai užsikimšęs, prasideda vadinamasis išmatų akmenys, praeinantis per virškinamąjį traktą, sukelia žalą jo gleivinei. Peristaltikos stoka sukelia nuolatinį vidurių užkietėjimą, kraujo stagnaciją dubens organuose, hemorojaus vystymąsi, polipų ir navikų susidarymą.

Normaliam žarnyno funkcionavimui ir naudingų mikroorganizmų gyvybinei veiklai reikalinga silpnai rūgštinė aplinka ir pakankamas maistinių skaidulų kiekis, kurį galima gauti valgant daržoves, vaisius, grūdus ir fermentuotus pieno produktus.

Tinkamas žarnų funkcionavimas labai priklauso nuo gyvenimo būdo. Daugelio virškinamojo trakto ligų pradžia išprovokavo sėslų darbą, judėjimo trūkumą ir pakankamą fizinį krūvį. Siekiant sustiprinti žarnyno judrumą, būtina atlikti kasdienius pratimus, įskaitant rytines pratimus ir sušilti darbe. Puiki nauda suteiks ilgą pasivaikščiojimą grynu oru.

Senyvame amžiuje žarnyno judrumo sutrikimai yra susiję su ligų progresavimu, hormoninėmis priežastimis, raumenų atrofija ir sumažėjusiu raumenų tonu. Vyresnio amžiaus žmonėms vyrauja atoninės tipo vidurių užkietėjimas, kurio vystymasis susijęs su ganglijų, atsakingų už virškinamojo trakto judrumą ir audinių hipoksiją, inervacija pažeidimą.

Simptomai

Žarnyno judrumo sutrikimai (diskinezija) pasireiškia įvairiais simptomais:

  • Dažni pilvo skausmai skirtingos lokalizacijos. Skausmo sindromo intensyvumas gali svyruoti nuo nedidelio diskomforto iki ūminių spazmų ir padidėja ar sumažėja priklausomai nuo dienos laiko. Pavyzdžiui, skausmai išnyksta po žarnyno judėjimo ar dujų išmetimo, po pusvalandžio jie gali nuleisti ir miegoti visiškai išnykti, o vėliau po pusryčių, po kofeino turinčių gėrimų (kavos, stiprios arbatos). Skausmą gali apsunkinti emociniai sukrėtimai ir stresai.
  • Meteorizmas, pilvo pūtimas. Patobulintas dujų formavimas dažnai lydės maisto virškinimo procesą.
  • Kėdės sutrikimai. Apibūdinamas nuolatinis vidurių užkietėjimas, kurį gali pakeisti viduriavimas. Laikui bėgant, vidurių užkietėjimas tampa lėtinis, ir žarnyno judėjimą galima tik su vidurių uždegimu ar išvalymu.
  • Svorio padidėjimas Daugelis pacientų, nes jie sutrikdo virškinimo procesą ir įsisavina maistą, pradeda gauti papildomų kilogramų.
  • Bendra būklės pablogėjimas, silpnumas, dirglumas, nemiga.
  • Kūno apsinuodijimo simptomų padidėjimas, alerginių reakcijų atsiradimas, odos pažeidimai (spuogai, bėrimas, pustulos).

Jei atsiranda tokių nepageidaujamų simptomų, turėtumėte skubėti kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte ir laiku gydytumėte žarnyno patologinę būklę.

Diagnostika

Gana sunku nustatyti žarnyno judrumo sutrikimus tik remiantis paciento skundais, nes diskinezijos simptomai yra panašūs į daugelio virškinimo trakto ligų klinikinę įvaizdį. Gydytojas turėtų pašalinti tokias žarnyno patologijas kaip kolitas, divertikulius, tiesiosios žarnos ir storosios žarnos polipus ir navikus.

Šiuo tikslu atliekamas kompleksinis tyrimas, apimantis kopografiją, kapiliarų išmatą ir disbakteriozę, ir aparatūros tyrimus (endoskopija ir irigoskopija). Svarbus tyrimo metodas yra kolonoskopija su biopsija (audinių mėginiai histologiniam tyrimui). Diagnostikos priemonės paaiškins virškinamojo trakto sutrikimo priežastį ir padės suprasti, kaip atkurti žarnyno judrumą.

Žarnyno judrumo gerinimas ir stiprinimas

Žarnyno peristaltikos gydymas apima integruotą metodą, kuris apima vaistų išrašymą, mitybos reguliavimą ir specialių pratimų vykdymą. Geras rezultatas yra tradicinės medicinos naudojimas: medikamentų dedeklių ir infuzijų, mišinių, kurie padidina peristaltiką, paruošimas.

Gydymas vaistais:

Intestinių peristaltikų sutrikimų gydymui sėkmingai naudojami stimuliuojančio poveikio vaistai, padidėjęs judrumas ir padidėjęs žarnyno raumenų tonusas (prozirinas, aceklidinas ir vazopresinas). Visi paskyrimai turėtų būti atliekami gydytojo, o vaistiniai preparatai turėtų būti skiriami jo prižiūrint.

Siekiant sustiprinti žarnyno vidurių susitraukimo funkciją, vartojami narkotikai. Su jų pagalba pagreitina žarnyno judesius, didinant jo judrumą. Šiuo metu yra daugybė įvairių vidurių užkietėjimų, jų vartojimas priklausys nuo poreikio paveikti tas ar kitas žarnyno dalis. Visus vidurius veikiančius vaistus galima suskirstyti į kelias pagrindines grupes:

  1. Laxatives, veikiantys visą žarną. Tai yra anglų ir Glauberio druska, jos laikomos pačiomis galingiausiomis ir greitai veikiančiomis priemonėmis. Kai jų imamas, žarnyno liumenoje padidėja osmosinis slėgis, kuris neleidžia absorbuoti skysčio chimio dalies ir sukelia padidėjusį judrumą. Po vaisto vartojimo pasireiškia po 1-2 valandų ir skatinamas greitas ištuštinimas esant ūminiam vidurių užkietėjimui.
  2. Pagalbinės medžiagos, veikiančios plonąją žarną. Šios priemonės apima ricinos aliejų. Jo priėmimas palengvina turinio skatinimą per žarnas, padidina jo judrumą ir pagreitina ištuštinimo procesą. Po vaisto vartojimo prasiskverbia per 2-6 valandas ir gali būti kartu su vidutinio sunkumo spazminiu pilvo skausmu.
  3. Pagalbinės medžiagos, turinčios įtakos storajai žarnai. Tokie vaistai gali būti vaistažolių ir sintetiniai. Vaistažolių preparatai pagrįsti vaistažolėmis ir augalais: rabarbarų, šaltalankių, saldymedžio, senna lapų šaknimis, yra miltelių, tinktūros, sausų ekstraktų, žvakių ar lašų forma. Jų veiksmai pasireiškia kūno tono sustiprėjimu ir atstatymui akmenligės. Tokiame moderniame preparate, kaip Regulax, yra sennos lapų ir vaisių, sūrių slyvų ir figų vaisių, parafino, kafiolio. Jis gerai toleruojamas ir naudojamas žarnyno atonijoje dėl streso, fizinio neveiklumo ir nesveikos dietos.

Sintetiniai narkotikai yra fenolftaleinas, bisakodilis, gutalaksai. Šios lėšos yra tabletės, tiesiosios žarnos žvakučių, lašų forma. Pagal jų veiksmus padidėja žarnyno judrumas, jie veiksmingai padeda su vidurių užkietėjimu ir žarnyno atonija, kuri vystosi po operacijos. Tačiau šiomis priemonėmis gali būti priklausomybė, o jų priėmimą lydi alerginės reakcijos ir žarnyno kolika.

Terapijos kursas gali apimti vaistus, kurie normalizuoja centrinės nervų sistemos darbą, gerina psichinę būseną ir padeda kovoti su stresu, neuroleptikais, raminamaisiais preparatais ir antidepresantais.

Tinkama mityba, siekiant pagerinti žarnyno judrumą

Labai svarbus sutrikusios žarnos judrumo gydymui yra mitybos koregavimas. Tai leis normaliai veikti virškinimo sistemą ir išvalyti toksinų žarnas. Visi maisto produktai, kurie veikia žarnyno peristaltiką, gali būti suskirstyti į dvi dideles grupes:

Peristaltinis sumažinimas

  • Karštieji gėrimai (arbata, kava, kakava)
  • Raudonosios vynuogių vynai
  • Balta šviežia duona, pyragas (sausainiai, bandelės, pyragaičiai, pyragaičiai, pyragaičiai)
  • Šokoladas
  • Berry želė ant bulvių krakmolo
  • Kashi (miežiai, ryžiai, manų kruopos), ryžių sultiniai
  • Bet kokios sriubos, daržovių tyrės
  • Mėsos patiekalai, kiaušiniai, sviestas
  • Vaisiai: kriaušių, aukso ir troškinti vaisiai
  • Uogos: juodieji šparagai, paukščių vyšnios

Padeda stiprinti žarnyno judrumą:

  • Šalti gėrimai: uogos ir vaisių sultys bei kompotai, gira, baltieji vynuogių vynai, mineraliniai vandenys
  • Švieži pieno produktai: kefyras, grietinė, jogurtas, jogurtas
  • Ledai (pageidautina vaisiai)
  • Daržovės su dideliu pluošto kiekiu: kopūstai (švieži ir fermentuoti), ridikai, ropės, ridikai, morkos, runkeliai. Arbūzai, melionai, agurkai, pomidorai, ankštiniai augalai, svogūnai turi gerą valymo efektą.
  • Obuoliai ir vaisiai: obuoliai, abrikosai, slyvos, prinokusių persimonai. Iš uogų - vynuogių, agrastų, braškių, mėlynių, aviečių
  • Džiovinti vaisiai: džiovinti abrikosai, razinos, figos, slyvos
  • Kashi: avižiniai dribsniai, grikiai, miežiai
  • Augaliniai aliejai: saulėgrąžos, kukurūzai, alyvuogės, sėmenys
  • Kvietinių sėlenų, sėlenų duona
  • Jūros kalytė, jūros gėrybės
  • Žalieji, riešutai

Daržovės geriausiai vartojamos žaliavos. Jų santykis su termiškai apdorotu maistu turėtų būti 3: 1. Geriausias žarnyno judrumo stiprinimo efektas - šviežių sultų - morkų, kopūstų, burokėlių - ir šių daržovių, pagardintų augaliniu aliejumi, naudojimas.

Stenkitės neleisti didelių pertraukų tarp valgio, geriausias pasirinkimas būtų maždaug 5-6 kartus per dieną. Ypatingai atsargiai turėsite stebėti kasdienę mitybą ir išskirti iš meniu kepti ir riebaliniai patiekalai, rūkyta mėsa, konservai, miltų patiekalai, kepiniai pyragaičiai, saldumynai.

Jūs turėtumėte valgyti daugiau žalių, javų, grūdų, žalių daržovių ir vaisių, kasdien paruošti salotas su augaliniu aliejumi. Grietinėlių gėrimų naudojimas yra geras efektas, ypatingai naudinga yra naktinio stiklo kefyro.

Ryte prieš pusryčius jums reikia gerti stiklines vandens, tai padidins žarnyno judrumą ir palengvins jo ištuštinimą. Laikykitės geriamojo režimo, turėtumėte gerti mažiausiai 1,5 litro skysčio per dieną.

Liaudies gynimo gydymas

Norėdami atkurti žarnyno peristaltiką, galite naudoti išbandytus populiarius receptus.

  1. Raumenų mišinys Norėdami jį paruošti, reikės: vieną valgomą šaukštą susmulkintų kviečių, du obuolius, du šaukštus avižinių dribsnių, vieną šaukštą medaus ir kapotų riešutų, ½ citrinos. Obuolius reikia tarkuoti ant stambios virvės ir kartu su kitais komponentais, pridėti du šaukštus šaukšto vandens ir sulčių iš pusės citrinos. Mišinys kruopščiai sumaišomas ir be apribojimų imamas visą dieną.
  2. Džiovintų vaisių mišinys. Jums reikės 400 g slyvų ir džiovintų abrikosų be akmenų. Džiovinti vaisiai praeina per mėsmalę ir į juos įpilami du šaukštai propolio, supakuota medicinos žolių senna ir 200 ml skysto natūralaus medaus. Mišinys kruopščiai sumaišomas ir užpilamas du arbatinius šaukštelius naktį, nuplaunamas šiltu vandeniu.
  3. Sultinio šaltalankių. Šaukštuojančios žievės šaukštelis užvirinamas 500 ml verdančio vandens, įpilamas ir girtas kaip arbata.
  4. Plantacijos sėklos. Žarnyne šio augalo sėklos išsivysto, padeda formuoti išmatų mases ir lengvai ištuštinti. Plantacinės sėklos turi būti grūstos kavos malimo mašinoje ir imamos prieš valgant vieną arbatinį šaukštelį.
  5. Kviečių sėlenos. Paimkite 1-2 šaukštus su vandeniu. Jie prisideda prie pakankamo fekalinių masių kiekio susidarymo ir efektyviai valo žarnas.

Kaip minkštinus vidurius, rekomenduojama gerti vaisių sultonus, šviežias sultis, kopūstų agurkus, retus sultys, arbatą su džiovintomis obuolių ir vyšnių.

Kartu su šiomis priemonėmis neturėtume pamiršti apie fizinį aktyvumą. Pabandykite judėti dar ilgiau, vaikščioti grynu oru. Dalyvaukite aktyviuose sportiniuose renginiuose, paleiskite, plaukite, sportuokite.

Kompleksiniai pratimai, skirti atstatyti peristaltiką

Peristaltikos normalizavimą skatins tokios sporto rūšys kaip bėgimas, jodinėjimas, plaukimas ir tenisas. Pagerės dienos masažas pilvo, šalto vandens ir pratimai, kurie gali būti atliekami namuose. Šie pratimai padės sustiprinti pilvo raumenis ir padidinti žarnyno judrumą:

  1. Pratimas atliekamas iš "nugaros" pozicijos. Kojos pakelia ir atlieka judesius, važiuodamas dviračiu. Tuo pačiu metu pilvo raumenys tonuojamos, o kraujotaka dubens srityje padidėja.
  2. Nuo pradinės padėties "guli ant nugaros", jos kojos nusilenkia ant kelio ir stumia juos į skrandį, likusios šioje pozicijoje keletą sekundžių. Šis pratimas stimuliuoja žarnyną ir skatina išmesti dujas.
  3. Paimkite pradinę padėtį "keliaudami". Kojos pakaitomis ištiesina ir traukia atgal, tuo pačiu metu nuleidžiant nugarą. Pratimai stiprina raumenis ir pašalina dubens organų užgulimą.
  4. Paimkite pradinę padėtį "keliaujant", pabrėždami alkūnės ir delnus, nuleiskite galvą. Pakaitomis prikabinkite ant sėdmenų, pirmiausia nukreipkite į kairę pusę, tada į dešinę. Pratimai padeda atkurti peristaltiką ir išmesti dujas.
  5. Mes sūpynės spaudą. Šis pratimas gali būti atliekamas ryte be išlipimo iš lovos ir lėtai pakeliant viršutinį liemenį nuo 10 iki 20 kartų.
  6. Squats. Jie geriausiai atliekami paskutiniame įkrovimo etape ir bandykite kiekvieną prikabinti kaip galima lėčiau.
  7. Šokinėja vietoje. Aktyvus šokinėjimas padės stimuliuoti žarnyną. Norėdami atlikti šuolius, galite naudoti šokinėjimą.

Terapinių priemonių kompleksas turėtų paskirti gydytoją. Paciento užduotis yra griežtai laikytis rekomendacijų, koreguoti mitybą ir padidinti variklio aktyvumą. Tai atkurs įprastas žarnyno funkcijas ir užtikrins visišką atsigavimą.

Žarnyno judrumo pažeidimas

Žarnyno peristaltika yra sisteminis organų sklandaus raumens susilpnėjimas, leidžiantis maistui judėti per virškinimo traktą ir galutinai pašalinti nesuvartotus likučius iš organizmo.

Motility taip pat reikalinga veiksmingam virškinimui: dėl vidinių raumenų susitraukimo tulžies pūslės ir kasos fermentai patenka į tuščiavidurius organus.

Visų žmogaus kūno sistemų tinkamas veikimas yra tiesiogiai susijęs su žarnyno sveikata. Asmens imunitetas, jo sveikatos būklė ir efektyvumas priklauso nuo virškinamojo trakto organų būklės. Dažnai sutrikimai virškinimo trakte tampa kitų ligų vystymosi pagrindu.

Sutrikusi žarnyno motorinė funkcija - kas tai yra

Normalioje būsenoje tuščiaviduris organas sistemingai mažėja. Raumenų pluoštai linijuoja vidines sienas dviem sluoksniais: pirmuose jie išdėstyti išilgai, maždaug antrame - žiedo formos.

Banguojančio raumenų judesio amplitudė priklauso nuo žarnyno srities: lankaus ir greito tempimo sutrinka plonoji žarna. Be to, tam tikrame skyriuje vienu metu gali būti vartojami keli sutrumpinimai.

Plonojoje žarnoje maistas vienkartinis juda daug lėčiau. Peristaltiško impulso intensyvumas padidėja kelis kartus per dieną, kai norima ištuštinti.

Susitraukimų dažnis laikomas normalus: dvylikapirštės žarnos atveju - 1-12 minutės, tiesios linijos - 9-12, storosios žarnos - 3-4 ir 6-12, tiesioginiam - 3.

Kas atsitinka, jei padidėja žarnyno variacijos aktyvumas arba, priešingai, mažėja? Maisto boliuso perleidimas per žarnų vamzdį yra sudėtingas, dėl kurio kenčia virškinimas: maistinės medžiagos, gaunamos iš gaunamo maisto, absorbuojamos lėčiau, o ne tinkamu tūriu, nesuvartotas maistas stagnuoja kūne, išleidžiant toksinius toksinus.

Patogeninė aplinka išprovokuoja greitą parazitų, kurių veikla nuodų viso organizmo gyvybei, atgaivinimą.

Sutrikusi variklio funkcija sukelia tam tikrų ligų, kurios pasireiškia kaip žarnyno sutrikimai, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, padidėjęs dujų susidarymas, pilvo skausmas, gleivinės uždegimas, opų pažeidimas vidaus organų sienoms.

Veiksniai, skatinantys patologiją

Pagrindinės variklio funkcijos silpnėjimo priežastys yra šios:

  • nesveikos dietos, valgantys daugybę paprastų angliavandenių, didelio kaloringumo maisto;
  • valgymo sutrikimai: ilgi intervalai tarp valgio, perdozavimas;
  • nepakankamas skysčio kiekis; dehidratacija;
  • žemas fizinio aktyvumo lygis;
  • lėtinės kepenų ligos, tulžies pūslės, kasos;
  • kūno infekcija;
  • piktybiniai navikai žarnyne;
  • komplikacijos po operacijos pilvo organuose;
  • lėtinio nuovargio sindromas, nuolatinis stresas, depresija;
  • narkotikų šalutinis poveikis;
  • pagyvenusių žmonių ypatybės ir ypatybės;
  • priklausomybė: rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, narkomanija.

Silpna peristaltika, dažniausiai netinkamo maitinimo rezultatas, sukelia vidurių užkietėjimą. Užkandinė kelyje, greitas maistas, saldainiai, miltų produktai, kava, gazuoti gėrimai sukelia virškinimo sutrikimus.

Pastovus fermentavimas ir nesuvirškinto ir neekstrakto maisto puvimas sukelia intoksikaciją: iš pradžių žalingas poveikis aplinkiniams organams - inkstams, kepenims - tada kenksmingos medžiagos veikia kitos sistemos.

Aukštas šlakimosi lygis, išmatų akmenų susidarymas neigiamai veikia gleivinės būklę. Patvarus užkietėjimas prisideda prie hemorojaus vystymosi, polipų formavimosi žarnyne, kuris gali išsivystyti į vėžinius navikus.

Kitas dažnesnis peristaltikos disfunkcijos variantas - raumens susitraukimų padidėjimas. Siekiant pagerinti virškinamojo trakto organų variacinę veiklą gali būti tokie veiksniai kaip:

  • produktų, kurie dirgina gleivinę: rūgštus, aštrus patiekalus;
  • onkologija;
  • disbakteriozė;
  • lėtinės infekcinės ligos;
  • neuropsichiatriniai sutrikimai;
  • vartoti tam tikrus vaistus (pvz., antibiotikus).

Šiuo atveju pacientui kankina stiprus skausmas, viduriavimas: išmatos yra labai skysta, putojanti konsistencija. Dažnas viduriavimas sukelia dehidrataciją. Todėl, didinant judrumą, ypač vaikams, reikia skubiai kreiptis į gydytoją.

Žarnyno judrumo sutrikimų simptomai

Ženklai, rodantys virškinamojo trakto disfunkciją, yra:

  • skausmas su skirtingu sunkumu - nuo nepastebimos diskomforto iki aštrų spazmų. Skausmas sumažėja po to, kai eina į tualetą, išleidžia dujas. Jie taip pat gali nuslopti naktį, o su maistu (ryto puodelio kavos ar stiprios arbatos) vėl padidėja. Neigiamos emocijos gali sukelti padidėjusį skausmą;
  • sunkumas defekacija (vidurių užkietėjimas). Laikui bėgant, vidurių užkietėjimas tampa lėtinis. Natūraliu būdu ištuštinti žarnas tampa beveik neįmanomas;
  • pilvo pojūčio jausmas;
  • pilvo pūtimas, padidėjęs meteorizmas;
  • blogas kvapas;
  • apetito praradimas su svorio padidėjimu;
  • odos bėrimas;
  • bendras negalavimas: letargija, nuovargis, nuovargis, galvos skausmas, nemiga, dirglumas;
  • galvos svaigimas: kai anemija atsirado dėl nepakankamų naudingų medžiagų;
  • apsinuodijimo požymiai: alergija, odos ir plaukų prastėjimas.

Disfunkcija, susilpnėjusi lygiųjų raumenų susitraukimo judesiais, yra susijusi su:

  • ūminis skausmas žarnyne;
  • dažnas viduriavimas su gleivėmis ar kraujo dalelėmis;
  • meteorizmas, pilvo pūtimas;
  • atleidimas po išmatų, klaidingas troškimas ištuštinti;
  • yra dehidratacijos požymių: burnos džiūvimas, silpnumas, mieguistumas, šaltkrėtis, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, sumažėjęs imunitetas.

Šie simptomai yra nerimą keliantys signalai, kurių nereikėtų ignoruoti. Norint išvengti rimtų pasekmių, būtina kreiptis į kliniką, kur specialistai galės nustatyti tikslią diagnozę, pagrįstą testų ir tyrimų rezultatais bei paskirti veiksmingą terapiją.

Diagnostika

Atliekant tyrimą ir palpacijos metu, jis skleidžia skausmą, skausmą, spaudžiant pilvą.

Efektyvūs laboratoriniai tyrimai bus kopprograma - kraujo, patogeninės mikrofloros išmatų tyrimas.

Tarp instrumentų metodų labiausiai informatyvus:

  • endoskopija - žarnyno tyrimas su optika;
  • kolonoskopija - naudojant specialų vamzdelį su zondo įvesta į tiesiąją žarną, gydytojas įvertins organų pratekamumo būsenos gleivinės mastą, imtis už histologinio analizės medžiagos mėginį;
  • irigoskopija - rentgeno spinduliai, tuo pat metu įvedant kontrastinę suspensiją;
  • Dvigubo organo ultragarsas ir MR atliekamos sudėtingose ​​situacijose.

Žarnyno judrumo sutrikimų gydymas

Siekiant atkurti virškinamojo trakto organų funkcionavimą, naudojamas integruotas metodas, apimantis dietos ir fizinių pratimų pokyčius. Lėtiniu vidurių užkietėjimu, feces dezinfekuojant, nurodoma vaistų terapija.

Vaistiniai preparatai

Pirmasis žingsnis - išvalyti virškinamąjį traktą nuo nemalonių išmatų. Šiam tikslui, su vaistais nustatyta vidurių laisvinamieji preparatai (Guttalaks, Fenolftaleino, Dufalac) parodyta nuo farmacinės rinkoje įvairių formų - kaip tabletės, lašai, tiesiosios žarnos žvakučių.

Natūralios laxyvės yra rabarbarų šaknys, saldymedis, šaltalankių žievė, Senna lapai. Augaliniams vaistams yra "Regulaks".

Galimos medžiagos, naudojamos neįmanoma ištuštinti, laikomos anglų ir Glaubero druska. Jie veikia visą žarnyną, todėl per porą valandų po praryjimo susidaro pageidaujamas poveikis.

Minkština vienkartinę maistą, palengvina jo progresavimą iki išmatos, ricinos aliejaus. Šis poveikis paprastai pastebimas po kelių valandų.

Jūs neturėtumėte įsitraukti į vidurius: jie yra priklausomi, virškinimo organai gali "nesuvokti" dirbti savarankiškai, be išorinių stimulų.

Prozerinas, vazopresinas, aceklidinas stiprina žarnyno raumenis. Jie sustiprina judesio aktyvumą skatinant maisto perėjimą per virškinamąjį traktą.

Mezim, Festal, Creon teikia virškinimo pagalbą, kuri nerekomenduojama ilgiau kaip 10 dienų.

Raminantys, antidepresantai skirti psichosomatinių sutrikimų ištaisyti.

Visi vaistai, jų dozavimas ir gydymo režimas yra nustatytas specialisto. Vaisto keitimas ar ankstyvas jo priėmimo nutraukimas galimas tik po pakartotinio nagrinėjimo. Nepriklausomas vaistų naudojimas draudžiamas!

Fizinė terapija

Aktyvus gyvenimo būdas padeda atkurti vidaus organų judrumą. Bėgimas, plaukimas, vaikščiojimas, jodinėjimas žirgais, pilvo pūlimo pratimai paskatins žarnyną normaliai.

Dėl neįprastos fizinės veiklos jums pirmiausia pasikonsultuokite su gydymo specialistu!

Pratybų, skirtų motyvacijos stiprinimui, rinkinys:

  1. nuo kaklo padėties (galima iš karto prabudus gulėti lovoje) Svarbu, kad paviršius nebūtų per daug minkštas!) pakelkite kūną;
  2. gulėdamas ant nugaros, pakelkite kelius, sulenktus 90 laipsnių kampu, ir atlikti "dviračių" pratybas;
  3. laikydami tą pačią padėtį, uždėkite savo sulenktus kelius rankomis ir traukite juos į krūtinę;
  4. apatinės išlenktos kojos prie kojų ir dubens padidėjimas;
  5. į nuleistą padėtį, pabrėždamas palmę, pakaitomis atgal kojos;
  6. nuo kelio padėties, akcentuojant alkūnės, pakaitomis sėdi dešiniajame ir kairėje sėdmenose;
  7. nuo stovinčios pozicijos, lėtai pritūpimai su dubens pagrobimu;
  8. šokinėja su virve arba be jos (jei nėra dubens organų patologijų).

Siekiant sumažinti žarnyno judesius, reikia vengti pilvo pratimų. Šiuo atveju tinkamas tempimas.

Dienos pilvo masažas taip pat stimuliuoja virškinamojo trakto darbą.

Teigiamas poveikis kūnui ir dušui ar dušu šaltu vandeniu, po kurio intensyviai sutepti rankšluosčiu.

Mitybos patarimai

Būtinas ir veiksmingas ligos gydymo būdas yra laikytis dietos, pagrįstos augalinių pluoštų įtraukimu į dietą ir mažinančiu didelio kaloringumo angliavandenių maisto vartojimą.

Pagrindinės sutrikusios funkcijos sutrikimo taisyklės:

  • geriau valgyti mažesnėmis dalimis daugiau kaip 3 kartus per dieną (4-5). Maistą reikia kruopščiai kruopšti;
  • gerti pakankamai skysčio (30 ml / 1 kg svorio, jei nėra inkstų problemų). Pasivaikščioti į įprotį išgerti stiklinę vandens kambario temperatūroje ryte: šis metodas padės žarnynams įsitraukti;
  • Išskirti iš maisto meniu, daug paprastų angliavandenių (saldumynų, ypač šokolado, konditerijos, greito maisto), krakmolas (bulvės, ryžiai, manų kruopos), taip pat dirgina gleivinę (gazuoti gėrimai, riebalų ir keptas maistas, marinuoti agurkėliai, rūkytos mėsos, konservuotų maisto produktų, rūgštus vaisiai);
  • atsargiai naudokite sviestą, virtus kiaušinius, ankštinius augalus, kurie padidina dujų susidarymą;
  • turi apriboti stiprios arbatos ir kavos, karštų gėrimų vartojimą;
  • įrodyta, kad padidinti judrumą šviežių daržovių (kopūstai, morkos, burokėliai) ir vaisių (žalių obuolių, abrikosų, slyvų), sėlenos, grūdų, linų sėklos, avižų grūdų ir grikiai, lapija, uogų;
  • virti, naudokite augalinius aliejus (pageidautina šaltai presuoti): alyvuogių, linų sėklų;
  • naudingos šviežios sultys (ypač morkos, kopūstai ir burokėliai, taip pat uogos), kompotai, pieno produktai, džiovinti vaisiai;
  • Jei įmanoma, valgykite daugiau jūros gėrybių, jūros dumblių.

Rekomenduojamų produktų, skirtų pagerinti peristaltiką, sąrašas:

  • supjaustytos sriubos;
  • jautienos iš miežių, ryžių, gėrybių;
  • patiekalai iš mažai riebalų veislių mėsos, kiaušiniai;
  • daržovių tyrės;
  • mezgimo vaisiai ir uogos (cidonija, kriaušė, paukščių vyšnios, juodieji garbanėliai).

Iš cigarečių ir alkoholio bet kuriuo atveju reikės atsisakyti.

Tradicinė medicina

Netradiciniai metodai gali veiksmingai papildyti pagrindinį gydymą: išvalyti sluoksnį, atkurti jo variklio funkciją, stimuliuoti pažeistų audinių gijimą ir atsikratyti ligų sukeliamų bakterijų.

Prieš naudodamiesi liaudies gynimo priemonėmis kreipkitės į specialistą!

Receptai prieš vidurių užkietėjimą:

  • sėlenos, skaidulos, kurias galima valgyti atskirai arba pridėti prie įvairių patiekalų (salotų, sriubų, javų, kisselių) 1-2 šaukštus per dieną;
  • runkelių salotos su slyvomis arba česnaku;
  • slyvų ir džiovintų abrikosų mišinys. 400 g džiovintų vaisių, be akmenų sukimo mėsmalės, pridedant 2 šaukštus. propolio, tinko aliejaus, senno lapų (1 pakelis) ir 200 ml šviežio, ne saldainio medaus. Visos sudedamosios dalys turi būti kruopščiai sumaišytos. Paimkite 2 šaukšteles. naktį gerti vandenį kambario temperatūroje;
  • Šaltalanko žievės gėrimo, o ne arbatos, nuoviras;
  • supjaustytos psyllium sėklos: 1 šaukštelis. prieš valgydami.

Ligos prevencija

Bet kokią ligą lengviau išvengti nei gydyti. Todėl šių rekomendacijų įgyvendinimas bus reikšmingas indėlis į jūsų žarnyno sveikatą:

  • laikykitės subalansuotos mitybos pagrindų: dieta turėtų būti įvairios, įskaitant augalinius pluoštus ir baltymus. Neleiskite sau persivalgyti, per daug saldumynų, miltų produktų, rūkytų, sūrių ir riebių patiekalų;
  • išlaikykite savo kūną geros formos: atlikite savo ryto pratimus, vaikščiokite grynu oru, važiuokite dviračiu ir slidėmis, plaukite atviruose tvenkiniuose ar baseinuose;
  • laikytis darbo ir poilsio būdo: miegoti 7-9 valandas, išvengti psichologinio įsispraudimo ir neigiamų emocijų;
  • reguliariai apsilankykite gastroenterologe (1-2 kartus per metus) kasdieniams patikrinimams ir laiku aptikti sutrikimus virškinimo trakte.

Atsargus požiūris į kūną padės išvengti daugybės problemų. Palaiminti tave!

Padidėjęs žarnyno judrumas

Virškinimo procese žarnyno peristaltika ypač svarbi. Galų gale, žarnynas yra perskirstymo virškinimo centras, maisto rūšiavimas ir naudingų medžiagų asimiliavimas. Lėtinė peristaltika veda į sąstingį maisto žarnyne, o tai savo ruožtu neigiamai veikia visą kūną.

Kas yra žarnyno peristaltika?

Žarnyno peristaltika - tai žarnos sienelių susiaurėjimas, kuris padeda perkelti jo turinį iš viršutinių sekcijų į išleidimo angas. Šiame procese pagrindinį vaidmenį atlieka lygieji raumenys, kurių sluoksniai yra žarnyno sienose. Pirmame sluoksnyje raumens pluoštai išdėstyti išilgai, o antrasis - apskritai. Šie dviejų raumenų grupių tarpusavyje sujungti judesiai sudaro peristaltinę bangą, kurios pasireiškimo dažnis tam tikrose žarnyno dalyse skiriasi.

Pavyzdžiui, plonojoje žarnoje peristaltinių bangų greitis, priklausomai nuo departamento, gali būti lėtas, labai lėtas, greitas ir greitas. Tuo pačiu metu kelios peristaltinės bangos gali judėti plonojoje žarnoje.

Reikia pažymėti, kad plonosios žarnos peristaltikos greitis yra daug lėtesnis nei kitose oranijos vietose, todėl maisto pernešimo greitis užtrunka daug ilgiau. Tik kelis kartus per dieną storosios žarnos metu susitraukiami stiprūs susitraukimai, nukreipiantys ertmės turinį į išangę.

Kai maistas užpildo skrandį, peristaltika atsiranda storosios žarnos po reflekso veikimu. Žarnyno peristaltika yra dvylikapirštės žarnos - 10-12 pjūvių per minutę, plona - 9-12, storosios žarnos - 6-12, iki 3 kartų tiesia linija.

Žarnyno peristaltikos pažeidimo rezultatas yra maisto absorbcijos pablogėjimas, sudėtinga iš organizmo išvežti atliekų produktai ir blogas maistinių medžiagų įsisavinamumas. Taigi, kai atliekos nėra pašalinamos iš kūno, susidaro skilimo produktai ir toksinai, kurie savo ruožtu sukelia išmatų akmenų susidarymą, naudingų bakterijų štamo sunaikinimą ir parazitų atsiradimą. Tokios sąlygos sukelia daugelį virškinamojo trakto ligų, pasireiškiančių kėdės pažeidimu (viduriavimas ar vidurių užkietėjimas), uždegimo procesų forma, polipų ir opų formavimas.

Norint apsaugoti savo kūną nuo nemalonių pasekmių, būtina susipažinti su rizikos veiksniais, kurie neigiamai veikia žarnyno judrumą.

Žarnyno judrumo sutrikimų priežastys

Pagrindiniai veiksniai, skatinantys žarnyno judrumą:

  • Chroniško virškinamojo trakto ligos (kepenų, tulžies pūslės, kasos) ligos;
  • Nepakankama mityba, daugiausia maži, didelės kalorijos maisto produktai;
  • Piktybiniai ir gerybiniai žarnyno navikai;
  • Chirurginės operacijos, anksčiau atliekamos pilvo organuose;
  • Sedentinis gyvenimo būdas;
  • Amžiaus faktorius (dažniausiai vyresni nei 60 metų žmonės);
  • Paveldimas veiksnys;
  • Vaistų, kurie veikia žarnyno judrumą, priėmimas;
  • Ilgalaikis centrinės nervų sistemos veikimo sutrikimas ir sutrikimas.

Pagrindinės žarnyno judrumo sutrikimų priežastys, turinčios įtakos daugumai pasaulio gyventojų, yra nesveikos dietos ir sėdimasis gyvenimo būdas. Perkėlus "paleisti" ir dažniausiai sumuštinius bei greitus maisto produktus, plaunant juos visus su stiprios kavos ar saldžiųjų gėrimų gėrimais, asmuo nežino, kiek riebalų ir cukraus yra jo kūne. Būtent "sprogus" cukraus ir riebalų derinys sukelia fermentacijos procesus ir puvinį žarnyne. Nepakankamo mitybos pasekmės yra hemorojus, polipai ir navikai. Be to, patenkant į gaubtinės žarnos ertmę, toksinai uždega ne tik virškinimo organą, bet ir veikia inkstus bei kepenis. Įkvėptas žarnynas pradeda formuotis akmenukus, sudirginančius organų gleivinę.

Trūksta arba per lėtas peristaltika veda į vidurių užkietėjimo ir stagnacijos susidarymą visuose mažo dubens organuose. Jei norite išvengti ligų, susijusių su sutrikusia žarnyno judesiu, grėsmės, atkreipkite dėmesį į priežastis, kurios prisideda prie šios ligos vystymosi.

Dažniausiai silpnoji gyvenimo būdo priežastis yra žarnyno judrumas. Siekiant pagreitinti peristaltiką, reikalingi tinkami ir išmatuojami fiziniai pratimai, skirti pilvo ertmei.

Simptomai

Pagrindiniai simptomai pasireiškia pažeidžiant žarnyno peristaltiką:

  1. Skrandžio skausmas, skirtingo intensyvumo. Taigi, jie gali pasireikšti kaip aštrūs spazmai arba lengvai diskomfortas, dažnai jie svyruoja visą dieną. Dažniausiai jie sumažėja po žarnyno ištuštinimo ar dujų išleidimo. Dažniausiai miego metu skausmas nerimą kelia. Kai suvartojamas kofeinas, priešingai, jie gali padidėti. Be to, jų laipsnis padidėja nuo streso ir emocinio streso.
  2. Meteorizmas - dažniausiai atsiranda virškinimo metu.
  3. Apsinuodijimo simptomai, alergijos ir odos išbėrimas, spuogai ir opnozė.
  4. Kėdės pažeidimas - dažnai tampa lėtinis ir gali būti pakeistas užkietėjimu. Defekacija tampa neįmanomu be skausmo.
  5. Svorio padidėjimas yra dėl virškinimo sutrikimų ir blogos naudingų medžiagų įsisavinimo.
  6. Blogas viso kūno būvis: nemiga, bendras silpnumas, dirglumas.

Virškinimo organų ligų simptomai yra panašūs vienas į kitą. Kai jie įvyksta, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte teisingą diagnozę ir parengtumėte gydymo režimą, kad ateityje jis nepasireikštų vidaus organų patologijai.

Diagnozė ir gydymas

Diskinezijos simptomai neturi būdingų tik jo apraiškų, todėl labai sunku diagnozuoti ligą, remiantis paciento skundais. Pirmiausia gydytojai pašalina virškinimo organų navikas ir polipus, divertikulę ir kolitą. Standartinis egzaminas susideda iš koprologijos, irrigoskopijos ir kolonoskopijos, prireikus atliekant biopsiją. Tyrimas padės ne tik tiksliai nustatyti ligą, bet ir paaiškinti jo atsiradimo priežastį.

Paprastai gydymas peristaltika apima visas priemones: vaistų paskyrimą, pratimų gydymą (medicininę fizinę kultūrą) ir mitybos koregavimą. Be to, dažnai tarp gastroenterologų yra tie, kurie ligos gydymo metu naudojasi tradicine medicina.

Siekiant sustiprinti ir pagreitinti žarnyno judrumą ir padidinti jo tonas, turi būti nurodytas visas turinys ertmėje. Paprastai naudojama keletas tam tikrų vidurių uždegimo priemonių, veikiančių atskiras kūno dalis. Taigi gali būti nustatytos tokios vidurių užkietos:

  • Labai dažnai vartojami vidurių užkietėjimui skirti vidurių užkietėjimai, kurie veikia visą žarnyną;
  • Trumpas žarnyną paveikusios trąšos - dažniausiai ricinos aliejus. Padidėjęs žarnyno judrumas per vidurį atleidimo metu gali sukelti ūminį susilpnėjimą.
  • Kaklo apatiniai yra augalinės arba sintetinės kilmės.

Sutrikimo gydymas užtrunka ilgai. Labiausiai nekenksmingi augaliniai vidurių užkietėjimai.

Žarnyno judrumo gydymas kartais yra susijęs su antidepresantais, antipsichoziniais preparatais ir raminamaisiais preparatais. Šis gydymas skirtas ligoms, susijusioms su stresu.

Tinkama mityba - raktas, norint atkurti visų virškinimo organų darbą. Sveikas maisto vartojimas padės normalizuoti virškinamąją sistemą ir išvalyti toksinų ir toksinų kūną. Kai kurie maisto produktai turėtų būti pašalinti iš dietos, o kiti, priešingai, turėtų būti didinami.

Nepageidaujami produktai, kurie slopina peristaltiką:

  1. Kofeino pagrindu pagaminti gėrimai (kava, kakava, arbata);
  2. Šokoladas;
  3. Sviestas;
  4. Kepiniai ir baltoji duona;
  5. Kashi (ryžiai, miežiai, manų kruopos);
  6. Burokėlių ir daržovių tyrės;
  7. Vaisiai - kriaušės, aukso;
  8. Uogos (paukščių vyšnios, juodųjų dygliuotų);
  9. Berry kiselis, virti krakmolu.

Gali būti padidinta žarnyno peristaltika, naudojant šiuos produktus:

  • Žalieji;
  • Jūros gėrybės ir jūros dumbliai;
  • Riešutai;
  • Pieno produktai (jogurtas, kefyras, jogurtas, grietinė);
  • Daržovės, kurių sudėtyje yra daug pluošto (ridikėliai, morkos, kopūstai, ridikai, burokėliai). Efektyvumas iš virškinimo organų yra efektyvesnis naudojant šiuos daržoves: pomidorus, arbūzus, kantalus, svogūnus ir agurkus;
  • Augaliniai aliejai (išskyrus kremą);
  • Saldžios duonos;
  • Kashi (grikiai, avižiniai dribsniai);
  • Džiovinti vaisiai (figos, džiovintos abrikosai, slyvos, razinos);
  • Vaisiai ir uogos (abrikosas, persikai, obuoliai, vynuogės, slyvos, agrastai ir tt).

Peristaltikos gydymas apima dozuotą fizinę veiklą, įskaitant: važiavimą, plaukiojimą, jodinėjimą, pilvo pratimus ir tenisą. Šis gydymas bus ypač veiksmingas šalto vandens ir pilvo masažo metu.

Vaistą skiriant reikia gydytoją. Žarnyno peristaltika (padidėjusi) prisidės prie greitesnio atliekų pašalinimo iš organizmo. Toks gydymas reikalauja, kad pacientas griežtai laikytų medicinos rekomendacijas, užtikrintų subalansuotą fizinę veiklą ir tinkamą maistą. Tokios priemonės leis normalizuoti visas virškinimo trakto funkcijas ir visiškai atsigauti.

Žarnyno judrumo sutrikimų atkūrimas

Padidėjęs žarnos judesys įvyksta dėl daugelio priežasčių. Pagal statistiką, kas antrasis mūsų planetos gyventojas turi problemų su virškinimo sistema. Esant provokuojantiems veiksniams, žarnyne pirmoji praranda savo funkciją, kuri prisideda prie medžiagų apykaitos sutrikimų ir lėtinių ligų vystymosi. Normalus asmens gerumas ir darbingumas priklauso nuo virškinamojo trakto veiklos. Mažesni virškinimo sistemos veikimo sutrikimai neigiamai veikia bendrą kūno būklę, sukuria būtinas sąlygas imuninei sistemai silpninti.

Kas yra peristaltika?

Šis terminas reiškia raumeninių žarnyno sienelių ritmo kontrakcijas, kurios skatina maisto masių judėjimą iš plonos dalies į storą sekciją. Šis veiksnys atlieka svarbų vaidmenį maistinių medžiagų įsisavinimo ir atliekų pašalinimo iš organizmo procesuose.

Sklandžiai raumenys pluoštai, kurie yra žarnyno sienose, yra susiję su peristaltiniais susitraukimais. Vienas sluoksnis yra išilgai, kitas - skersai. Nuoseklus mažinimas padeda kurti bangas, kurių dažnis skirtingose ​​kūno dalyse yra skirtingas. Keli sugeriančių judesių tipai paskirstomi per mažą žarną, kurie skiriasi greičiu. Jos gali būti lėtos, vidutinės ir greitos. Dažnai vienu metu pasirodo keli bangų tipai.

Maisto masės lėtai persikelia per storą žarną, o šiame skyriuje - peristaltinės bangos - mažiausias. 1-2 kartus per parą organuose pasireiškia greiti susitraukimai, kurie skatina išmatų masės judėjimą į išangę. Storosios žarnos peristaltika pagrįsta refleksu, kuris atsiranda, kai maistas patenka į skrandį. Paprastas dvylikapirštės žarnos susitraukimų dažnis yra 10 kartų per minutę, plonas - 9-12, o storosios žarnos - 3-4. Tuo metu, kai maisto progresuoja anuso kryptimi, dažnio rodiklis padidėja iki 12.

Silpna peristaltika padeda sulėtinti maistinių medžiagų įsisavinimo procesus, todėl sunku judėti išmatose į tiesią žarną. Nesuvokiamo maisto liekanos, išmatų mases ir toksinai išlieka organizme, palaipsniui jį apsinuodijant ir kuriant idealias sąlygas patogeniškiems mikroorganizmams atgaminti.

Žarnyno judrumo pažeidimas yra daugumos virškinimo sistemos patologijų priežastis, pasireiškianti vidurių užkietėjimu ir viduriavimu, pilvo skausmu, opėmis ir gerybiniais navikais.

Kas sukelia peristaltiką?

Prastos peristaltikos priežastys gali būti:

  • nesveikos dietos, kuriose vyrauja didelio kaloringumo maisto produktai;
  • lėtinės virškinimo sistemos ligos;
  • gerybiniai ir vėžiniai žarnyno navikai;
  • komplikacijos po pilvo operacijos;
  • sėdimas gyvenimo būdas;
  • vyresnis amžius;
  • genetinė polinkis;
  • neurologiniai sutrikimai;
  • nuolatinis stresas;
  • vaistus, kurie blogina žarnyno judrumą.

Netinkama mityba tampa pagrindine žarnyno peristaltika. Šiuolaikiniai žmonės yra pripratę užsiimti užkandomis kelyje, atsisakydami pilnų karštų pietų. Perteklinis krakmolas, riebalai ir cukrus prisideda prie fermentacijos procesų žarnyne.

Per žarnyno sienas į pilvo ertmę įsiskverbia toksinai, kurie nuodija kraują ir vidaus organus. Jau 35 metų amžiaus žarnos tampa užsikimšusios, kad susidarę išmatų akmenys sužaloja gleivinę. Pacientas pradeda jausti, kad žarnos neveikia. Peristaltikos trūkumas veda prie fekalijų uždelsimo, pilvo ertmės stagnacijos kraujyje, hemorojaus pasireiškimo, gerybinių ir piktybinių auglių susidarymo. Normaliam žarnyno funkcionavimui ir naudingų bakterijų gyvybinei veiklai reikalinga silpna rūgštinė aplinka ir didelė pluošto dalis, kurios sudėtyje yra šviežių daržovių ir vaisių.

Būtina atkurti žarnyno judrumą keičiant gyvenimo būdą. Dauguma virškinimo sistemos ligų vystosi hipodinamikos, sėdimojo darbo ir ilgalaikio mieguistumo fone. Vidutinis pratybos yra efektyviausias žarnyno judrumo stimuliatorius. Norėdami tai padaryti, jums reikia skirti ne mažiau kaip 10-15 minučių užbaigti pratimus. Ypač naudingos kasdieninės pasivaikščiojimai grynu oru.

Prasto žarnyno funkcionavimo senyvo amžiaus priežastis yra: sutrikusių ligų, hormoninių sutrikimų, raumenų silpnumo ir nervų galūnių, kurie kontroliuoja virškinamojo trakto funkciją, vystymasis.

Pagerinta žarnyno peristaltika stebimas lėtinėmis skrandžio, tulžies pūslės ir kasos patologijomis. Piktybiniai navikai, stresas, infekcinės ligos ir apsinuodijimas gali prisidėti prie organų funkcijų pažeidimo. Padidina peristaltiką ir ilgalaikį tam tikrų vaistų vartojimą. Tačiau daugumą problemų su virškinimu skatina netinkama dieta, valgyti greito maisto ir patogių maisto produktų. Padidėjusi peristaltika veda į dujų kaupimąsi, viduriavimą ir pilvo skausmą. Tai yra dėl skilimo proceso.

Kaip pasireiškia peristalticiniai sutrikimai?

Pagrindinis diskinezijos simptomas yra skirtingo intensyvumo ir vietos skausmas. Diskomforto sunkumas skiriasi nuo nedidelio nepatogumo iki sunkių spazmų. Skausmas dingsta po išmatos ar dujų. Jų intensyvumas mažėja vakare ir naktį. Po ryto valgio atsiranda nemalonūs simptomai. Pagerintos dujų formavimas prisideda prie fermentacijos procesų. Lėtinis vidurių užkietėjimas sukelia viduriavimą. Ateityje žarnynas pradedamas ištuštinti tik po vidurių uždegimo ar klizmos uždarymo. Peristaltikos silpnėjimas prisideda prie riebalų susidarymo.

Paciento būklė pablogėja: jis jaučiasi silpnas, gerai nemiga, tampa dirglus. Didėja apsinuodijimo simptomai - odos bėrimas, spuogai, galvos skausmai. Padidėjus žarnyno peristaltikui, dažnai kyla kūno temperatūra ir atsiranda nuolatinis viduriavimas. Nepakankamų maistinių medžiagų įsisavinimas prisideda prie svorio mažėjimo. Tokiose situacijose turite tiksliai žinoti, kaip atkurti žarnyno peristaltiką.

Gydymo metodai

Virškinimo sistemos atkūrimas apima integruotą požiūrį. Terapinis kursas apima vaistus, specialius pratimus, subalansuotą mitybą. Augaliniai vaismedžiai, kurie gali padidinti žarnyno judrumą, yra labai veiksmingi. Vaistą skatinantis vaistas turėtų skirti gydantis gydytojas, nebūtina jį paimti.

Su skausmo agentu galima padidinti žarnyno kontraktilumą. Šiuo metu yra daug narkotikų, kurie veikia tam tikrus virškinimo sistemos departamentus. Glauberovo druska stimuliuoja visą žarnyno peristaltiką. Tai yra efektyviausias ir greitai veikiantis vaistas. Jo priėmimas padidina osmosinį slėgį, dėl kurio skysčio absorbcija sulėtėja. Defekacija prasideda po 1-2 valandų po piliules.

Rauginamasis vaistas, skatinantis susitraukimą iš plonosios žarnos, palengvina virškinamojo maisto judėjimą anuso linkme. Šis poveikis pastebimas 5-6 valandas po vaisto vartojimo. Preparatai, kurie pagerina storosios žarnos funkcionavimą, gali būti pagaminti remiantis augaliniais ir cheminiais komponentais. Jie padidina kūno toną, pagreitina išmatų išsiskyrimą. Antidepresantai, raminamieji ir antipsichotikai gali būti naudojami suaugusiajai diskinezei gydyti. Kaip padidinti mitybą žarnyne su mityba?

Visi maisto produktai yra suskirstyti į dvi grupes: tas, kurios sustiprina sumažėjimą, ir tie, kurie juos silpnina. Antrasis gali būti priskiriamas: šokoladui, kavai, stipriai arbatai, sviesto produktams, drebučiams, ryžių košei, kriaušėms, obuoliams, vištienos kiaušiniams, sviestui. Žarnyno peristaltika pagreitėja, kai užauga uogų vaisių gėrimai, gruzas, baltasis vynas, mineralinis vanduo, kefyras, šviežios daržovės ir džiovinti vaisiai. Virškinimo sistemą normalizuokite šviežiai spaustos morkos, burokėlių ir kopūstų sultys. Tos pačios daržovės gali būti naudojamos salotoms gaminti. Jums reikia valgyti kiek įmanoma dažniau, porcijos turėtų būti mažos. Riebalai ir keptas maistas, dešros, konservai, konditerijos gaminiai turėtų būti pašalinti iš dietos. Atsikratymas nuo vidurių užkietėjimo padeda gerti stiklinę vandens prieš valgį. Tą dieną reikia sunaudoti mažiausiai 2 litrus skysčio. Gydytojas patars, kaip pritaikyti žarnyno darbą naudojant liaudies metodus.

Alternatyvi medicina

Jei norite atkurti virškinimo sistemos funkcijas, tai yra receptas, padidinantis peristaltiką. Norėdami paruošti, turite paimti 1 valgomą šaukštą. l paruošti kviečių grūdai, 2 šaukštai. l avižiniai dribsniai, 2 vidutiniai obuoliai, 1 mažas citrinas ir 1 valgomasis šaukštas. l medus Obuoliai tarkami ir sumaišomi su likusiais ingredientais ir šiltu vandeniu. Vaistas yra vartojamas bet kokiu kiekiu per savaitę. Deloksiacinis poveikis yra džiovintų vaisių mišinys. 0,5 kg slyvų ir džiovintų abrikosų praeina per mėsmalę ir sumaišoma su 50 g propolio, 200 g senna ir 200 ml šviežio medaus. Vaistas skirtas 2 šaukštai. prieš miegą su stikliniu šalto vandens.

Sultinio šaltalankius turi ryškius vidurius. 1 valgomasis šaukštas l žaliavos užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, reikalauju 3 valandas ir vietoj arbatos. Plantacinės sėklos po patekimo į žarnyną padidėja, o tai padeda greitai pašalinti virškinimo produktus. Žemės sėklos paima 1 šaukšteles prieš valgį. Kvietinių sėlenų valgoma, nuplaunama šiltu vandeniu. Jie yra būtini, kad susidarytų pakankamai išmatų. Vaisių ir daržovių sultys, kopūstų sultinys, obuolių ir vyšnių kompotas turi lengvą vidurius.

Gydymo kursą turėtų lydėti padidėjęs fizinis aktyvumas. Negalite eiti miegoti iš karto po valgio, todėl rekomenduojama vaikščioti ar tiesiog vaikščioti namuose. Aktyvios sporto šakos - plaukimas, bėgiojimas, aerobika - atkuria virškinimo sistemos darbą. Naudingi yra lengvas pilvo masažas, kietėjimas, specialios pratimai. Jie atliekami guolyje. Kojos lenkia kelius ir pakelia, daro apykaitinius judesius. Tai padidina pilvo raumenų jėgą, atstato kraujo tiekimą organams, pagerina peristaltiką. Gerai parinktas žarnyno tonas yra geriausia virškinimo sistemos ligų prevencija.

Su padidėjusiu žarnyno judrumu reikia išvalyti toksinų kūną. Pagal šią priemonę enterosorbentai - aktyvinta anglis, Smekta, Enterosgelas. Jie jungiasi su kenksmingomis medžiagomis ir pašalina jas iš kūno. Padidėjusi žarnyno susitraukimai dažnai tampa dirgliosios žarnos simptomu. Gydymas susijęs su greito maisto ir maisto, kuris provokuoja fermentaciją, atsisakymui. Spasmolitikai yra naudojami skausmui atsikratyti. Su dideliu išmatomis reikia vartoti vaistą nuo vidurių šaknų (Loperamidas arba Imodiumas).