Ūminis viduriavimas

Viduriavimas sukelia didinant žarnyno raumenų susitraukimą, ir Sparti išmatomis per žarnyne kuris trukdo su normaliu vandens absorbcijos proceso veda į skystą kėdė. Yra daug priežasčių, dėl kurių atsiranda viduriavimas, pradedant nuo apsinuodijimo maistu ir baigiant organizmo reakcija į stresinę situaciją. Dažniausios priežastys yra mitybos sutrikimai. Tarp maisto produktų, kurie gali sukelti viduriavimą, galima vadinti aštriais maisto produktais;

Dėl viduriavimo atsiradimo priežastys, praėjus tam tikram laikui po valgio, dažnai valgo pernelyg aštrus maistas. Norėdami suprasti, kodėl taip vyksta, turite žinoti virškinimo mechanizmą. Nurijus į virškinimo traktą, maistas palaipsniui patenka į skirtingus skilvelius, tada suskaidomas į paprastas medžiagas, o iš fosolio masės susidaro nesuvartotų likučių. Normalaus proceso sutrikimas sukelia tinkamą kūno reakciją.

Viduriavimas po valgio, kuriame yra daug ūmių dėl to, kad tai sukelia dirgliosios žarnos sindromą. Dideliame kiekyje esantys pipirai sukelia padidėjusį dujų susidarymą, todėl žarnų gleivinės sudirgina. Dėl to, norint greitai atsikratyti netinkamo maisto, žarnos pradeda aktyviai susitvarkyti ir stumti neatsiimamas išmatų masas prie analinio išėjimo. Tuo pačiu metu sukauptas žarnyno liumenyje esantis vanduo kartu su išmatomis, praskiedžiasi ir sukelia vandeninį skysčių viduriavimą.

Kita priežastis, dėl kurios sukelia viduriavimą po ūmų, yra trūksta fermentų, skirtų aštraus maisto skilimui virškinimo trakte. Dėl to pusiau virškinamas maistas vėl sukelia viduriavimą. Ūmus viduriavimas gali sukelti tai, kad organizmas reaguoja į neįprastus maisto produktus. Tokiu atveju taip pat gali pasireikšti viduriavimas dėl alerginės kūno reakcijos ar kasos ligos buvimo. Prieskoninis maistas aktyvina pankreatito, kurio fermentų gamyba skrandyje yra žymiai sumažėjęs, apraiškas. Nepakankamas maistas stiprina peristaltiką, todėl atsiranda viduriavimas.

Produktai, sukelianti viduriavimą

Yra keletas priežasčių viduriavimui. Tačiau pagrindinė priežastis yra susijusi su nepakankamu maistu ir piktnaudžiavimu tam tikrais maisto produktais.

Nuotrauka: Depositphotos.com Autorius: Bane.m

Kokie maisto produktai sukelia viduriavimą?

  1. Keptas maistas. Kepti maisto produktai, kuriuose yra daug kulinarinių ir gyvūninių riebalų, gali sukelti viduriavimą. Riebalų padažai, mėsos gabalėliai arba kreminės desertai taip pat sukelia sutrikimus virškinimo sistemoje. Vietoje to geriau valgyti kepinius su lengvomis padažu ir daržovėmis.
  2. Citrusiniai vaisiai. Kadangi citrusai turi daug skaidulų, juos sunaudojantys dideli kiekiai gali sutrikdyti žarnyną. Jei turite silpną žarną, nenaudokite apelsinų, laimų ir greipfrutų.
  3. Cukraus pakaitalai Kramtomoji guma, kuri apima sorbitolio saldiklį, gali sukelti viduriavimą ir net traukulius. Daugiau nei 50 g per parą kupinas sunkių žarnyno problemų. Tai taikoma ne tik dervai, bet ir bet kuriam kitam maisto produktui, kurio sudėtyje yra šio saldiklio. Faktas yra tas, kad žmogaus kūnas nėra pritaikytas sorbitolio virškinimui.
  4. Labai pluoštiniai maisto produktai, ypač sveiki grūdai ir daržovės, yra geri virškinimui. Bet jei jūs naudojate tik juos, viskas gali padidinti dujų susidarymą, pilvo pūdymą ir viduriavimą. Štai kodėl mityboje suvarto pluošto kiekis turi būti vidutiniškas.
  5. Pupos Dažnas sutrikimo šaltinis virškinimo trakte yra pupelės. Jo vartojimas dažnai sukelia vidurių pūtimą. Šios ankštinių kultūrų sudėtis apima cukrus, kurių virškinimui žmogaus organizmas neturi pakankamai fermentų. Kad poveikis būtų kuo mažesnis, prieš naudojimą jis turi būti mirkomas mažiausiai 4 valandas, po kurio vanduo, kuriame jis buvo, turi būti nusausintas.
  6. Kopūstai Balta ir raudona kopūstai, brokoliai ir kiti Cruciferous daržovės turi tuos pačius cukrus, kaip pupelės. Šią problemą dar labiau apsunkina per daug plaušelių kopūstų lapuose, kurie yra lengvai virškinami virškinimo sistemoje. Kopūstai turėtų būti valgyti tik po terminio apdorojimo (pageidautina, virimo būsenoje).
  7. Fruktozė. Maistą, vartojančią fruktozę kaip saldiklį, pavyzdžiui, soda, saldainiai, vaisių sultys ir pyragaičiai, sunku virškinti. Tai sukelia viduriavimą, pilvo pūtimą, koliką ir kitas virškinimo sistemos problemas.
  8. Aštrus maistas. Po aštrus maisto gali atsirasti rėmuo, ypač jei porcijos yra labai didelės. Pavojingiausias šiame plane yra raudonieji pipirai. Neatsitiktinai meksikiečiai, žinomi šio deginančio prieskonio mėgėjai, nuplaukia aštrus patiekalus su pienu.
  9. Pieno produktai. Jei netoleruojate laktozės, pieno produktai taip pat gali sukelti viduriavimą. Jei taip atsitinka, jūsų kūne nėra pakankamai fermentų pieno ir pieno produktų virškinimui. Išeitis gali būti tabletes, kurių sudėtyje yra šių fermentų. Priešingu atveju pieną turėsite atsisakyti amžinai.
  10. Mėtų, šokolado ir kavos. Pipirmėtis atpalaiduoja pilvo raumenis, kurie dažnai sukelia rėmuo. Šokoladas ir kava turi tokį patį poveikį. Jei turite silpną virškinimo sistemą, neturėtumėte valgyti šių maisto produktų. Nors gaila nepaisyti naudingų pipirmėtės savybių.

Viduriavimas gydymo patarimai

Viduriavimas gali sukelti dehidrataciją, taigi jums reikia gerti skysčių kiekį. Norėdami reguliuoti virškinimo sistemos darbą, vengti riebalų, pipirų ir aštrų maisto produktų.

Pirmąsias 24-48 valandas po simptomų atsiradimo reikia laikytis dietos, po kurios galite grįžti į įprastą dietą.

Avižos, kviečiai ir kiti javai padeda atsikratyti viduriavimo, nepaisant to, kad juose yra daug skaidulų.

Ūminis viduriavimas

Dėl viduriavimo atsiradimo priežastys, praėjus tam tikram laikui po valgio, dažnai valgo pernelyg aštrus maistas. Norėdami suprasti, kodėl taip vyksta, turite žinoti virškinimo mechanizmą. Nurijus į virškinimo traktą, maistas palaipsniui patenka į skirtingus skilvelius, tada suskaidomas į paprastas medžiagas, o iš fekalijų susidaro nesuvartotų likučių. Normalaus proceso sutrikimas sukelia tinkamą kūno reakciją.

Viduriavimas po valgio, kuriame yra daug ūmių dėl to, kad tai sukelia dirgliosios žarnos sindromą. Dideliame kiekyje esantys pipirai sukelia padidėjusį dujų susidarymą, todėl žarnų gleivinės sudirgina. Dėl to, norint greitai atsikratyti netinkamo maisto, žarnos pradeda aktyviai susitvarkyti ir stumti neatsiimamas išmatų masas prie analinio išėjimo. Tuo pačiu metu sukauptas žarnyno liumenyje esantis vanduo kartu su išmatomis, praskiedžiasi ir sukelia vandeninį skysčių viduriavimą.

Kita priežastis, dėl kurios sukelia viduriavimą po ūmų, yra trūksta fermentų, skirtų aštraus maisto skilimui virškinimo trakte. Dėl to pusiau virškinamas maistas vėl sukelia viduriavimą. Ūmus viduriavimas gali sukelti tai, kad organizmas reaguoja į neįprastus maisto produktus. Tokiu atveju taip pat gali pasireikšti viduriavimas dėl alerginės kūno reakcijos ar kasos ligos buvimo. Prieskoninis maistas aktyvina pankreatito, kurio fermentų gamyba skrandyje yra žymiai sumažėjęs, apraiškas. Nepakankamas maistas stiprina peristaltiką, todėl atsiranda viduriavimas.

Kodėl viduriavimas atsiranda po riebios, keptos, sūrus

Paskelbimo data: 2016 m. Kovo 24 d.

Nepaisant to, kad žmogaus kūnas ir jo virškinamoji trakto būklė yra labai prisitaikiusi, jis dažnai reaguoja su viduriavimu su kepta, riebia, sūrus. Jo išraiška priklauso nuo kiekvieno konkretaus atvejo.

Viduriavimas, kaip apsauginė organizmo reakcija

Jei maistas yra kenksmingas arba sunkiai virškinamas, jis gali reaguoti kaip pykinimas ir vėmimas. Tačiau dažniau skrandis, pati "patyręs", tolesnį tokį maistą perduoda į dvylikapirštę žarną ir pan. Tada žarnynas reaguoja su viduriavimu.

Esant viduriavimui, suprantama dažna žarnyno ištuštinimo (daugiau kaip 3 kartus per dieną) skysčių išmatų mases.

Viduriavimas, tiesiogiai susijęs su kepta, sūrus, riebalais, gali būti įvairių priežasčių. Be to, kartais pasireiškia viduriavimas, kai tam tikros rūšies maistas, o kai kuriais atvejais ir greitas maistas. Kaip taisyklė, paciento jau egzistuojančios virškinamojo trakto patologijos, sutrikus maistingųjų medžiagų žarnyne įsisavinimo, uždegiminių žarnų ligų ir infekcijų, turi didelę įtaką viduriavimui.

Viduriavos priežastys

Taigi, apie dažniausiai pasitaikančias viduriavimo priežastis po valgymo keptų maisto produktų, riebalų, taip pat mėgėjų sūrus.

Pankreatitas

Uždegiminių ir degeneracinių pokyčių atsiradimas kasos parenchime prisideda prie greitesnio ir ryškesnio reakcijos į tokius skanius, bet tokius kenksmingas keptas bulves, kepta mėsa su šonine, sūdyta žuvimi ir pan. Pasireiškimą. Kuo griežtesni yra kasos pokyčiai, tuo didesnė tikimybė gauti viduriavimą atsakant į riebalų ir keptų maisto produktų valgymą.

Kasa paprastai gamina daugybę funkcionaliai stiprių fermentų, kurie gaunami iš jo į dvylikapirštę žarną, kai maistas patenka iš skrandžio. Jie labai agresyvūs. Tačiau jie aktyvuojami tik einant į dvylikapirštę žarną, kur jie yra veikiami tulžies rūgščių. Bet koks maistas, patenkantis į kūną, nesvarbu, koks tankus ar įvairus jis gali būti, sąveikaujant su jais, tampa beveik vienalytė. Šie fermentai daugiausia yra lipazė, amilazė, proteazė.

Lipazės funkcija - virškinti ir suskaidyti bet kokių riebalų, gaunamų iš skrandžio, molekules iki glicerolio ir tulžies rūgščių. Proteazės suskaido baltymus prie amino rūgščių. Amilazė taip pat veikia angliavandenius.

Esant ūminiam pankreatitui, fermentai nepatenka į kraują arba patenka nepakankamai. Jie laikosi pačioje liaukoje, paverčia visą savo agresiją. Lėtinės formos ląstelių ląstelės, atsakingos už fermentų gamybą, palaipsniui keičiamos jungiamuoju arba riebaliniu audiniu. Dėl to atsiranda jų trūkumas. Maistas nėra veikiamas reikiamo jų poveikio laipsnio ir nėra tinkamai suvirškintas. Šios nepraeinamos formos juda toliau per maitinamuosius kanalus, dirgina žarnyno sienas, dėl ko padidėja jo peristalticinės bangos, nes organizmo noras greitai atsikratyti jo, tai yra viduriavimas. Be to, nesuvartotam maistui žarnyne vyksta fermentacija ir puvimo procesai. Šie procesai lemia didelį dujų kiekį, dar labiau erzinantį poveikį žarnyno sienoms. Tai taip pat paaiškina išsiplėtimą, viduriavimą.

Priklausomai nuo to, kokios kasos sritys atgimsta į jungiamąjį audinį, trūksta tam tikro fermento. Dažniausiai yra galimybė lipazės trūkumui. Tai gamina kepenys, skrandis ir net plaučiai. Mažiems vaikams jis gaminamas burnos ertmėje, siekiant pagerinti pieno virškinimą. Tačiau didžioji dauguma formuojasi būtent kasoje. Jei yra lipazės trūkumo, riebus maistas, kuris yra gautas, nesugriaunamas tinkamai. Dėl to po jo naudojimo atsiras viduriavimas, dujos. Apibūdinamas specialiu kaliu. Tai drumstas, su riebiu blizgesiu ir riebaliniais intarpais.

Be to, pernelyg dažnai vartojami ir dideliais kiekiais per daug riebūs ir kepinti maisto produktai dirgina skrandžio ir žarnų gleivinę, sukelia uždegimą, patinimą. Tai gali prisidėti prie kasos kanalo susiaurėjimo, užkertant kelią kasos sacharozės išgijimui ir ūminio pankreatito susidarymui.

Pankreatito metu taip pat atsiranda ir baltymų ir angliavandenių virškinimo pažeidimai. Tačiau šioms medžiagoms didelė hidrolizė išlieka skrandyje, jo fermentuose. Ir kasos amilazės ir proteazės sekrecija tik užbaigia šiuos procesus. Todėl šių šaknies kaulų sultų komponentų stoka savaime nepasireiškia. Viduriavimas vyksta būtent tada, kai valgote riebią ir keptą maistą, kurio virškinimui ir paruošimui yra atsakinga lipazės trūkumas žarnyne.

Nustatyti pankreatitą, nes viduriavimas po riebalų valgymo ir keptų nėra sunku.

Be viduriavimo, su pankreatitu sergantis pacientas skundžiasi viršutinės pilvo skausmu, intensyviu, galbūt apjuosiančiu, nuolatine žarnyno sustingimu. Pykinimas ir vėmimas gali būti neleidžiami.

Pankreatitas, tiek ūmus, tiek lėtinis, yra liga, kuri dėl savo komplikacijų yra pavojinga. Todėl po pirmųjų simptomų būtina apsilankyti pas gydytoją. Deja, dažnai pirmasis ūminio pankreatito pasireiškimas yra klaidingas dėl apsinuodijimo simptomų. Tada tinkamo gydymo pradžios laikas atidedamas ir kaskados patologiniai pokyčiai progresuoja.

Tulžies latako pertvaros pažeidimas

Kasos fermentai, kad nepažeisti pačios liaukos, išeiti iš jo į dvylikapirštę žarną neaktyvioje būsenoje. Jame, veikiant tulžies rūgštims, jie įjungiami ir pradeda dirbti. Jei pažeidžiamas tulžies latako pertvara, jų aktyvacija neįvyksta, o maistas, daugiausia riebalai, nėra virškinamas. Dauguma baltymų ir angliavandenių jau tiekiami suskaidyti ir virškinami iš skrandžio. Galų gale, reaguojant į valgomą maistą riebalų ar kepta - viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Tačiau dažniausiai gali būti viduriavimas.

Dirgliosios žarnos sindromas

Tai gali atsirasti dėl nepageidaujamo maisto vartojimo. Jis taip pat gali egzistuoti virškinamojo trakto patologijose, todėl žarnyno sienelė yra pernelyg jautri kenksmingų ir dirginančių medžiagų naudojimui. Tokiu atveju sindromo apraiškas gali sustiprinti valgant riebalus, sūrus, kepinius. Dirgliosios žarnos sindromas pasireiškia kepenų ciroze, hepatitui, cholecistizei, gastritui, pankreatitui, žarnynų maistinių medžiagų absorbcijos sutrikimams, uždegimo patologijoms, tulžies takų navikai, kasos, žarnyno sienelės.

Pepcinė opa

Po riebalų, keptų, aštrų, aštrų, sūrus su skrandžio opa, būdingas viduriavimas. Prieš tai esant ar anksčiau esant viduriavimo skausmui pilvo viršuje, pykinimas, silpnumas. Po poros valandų po viduriavimo, skausmas mažėja, pacientas pažymi, kad pagerėja bendra būklė.

Viduriavimas ne visada yra skrandžio opa ar dvylikapirštės žarnos opa. Tačiau tai nėra neįprasta. Jo priežastys - virškinamojo trakto sienelių sudirginimas vandenilio chlorido rūgštimi, kurią skrandis gamina didesniais kiekiais, kai žmogus pradeda valgyti. Ypač jei tai yra riebi, sūrus, aštrus, keptas, t. Y. Tuos produktus, kurie reikalauja virškinimo sulčių vystymo jų virškinimui didesniais kiekiais. Dėl to sutrinka rūgščių ir bazių pusiausvyra žarnyne, jos sienų sudirginimas ir padidėjusi peristaltika - viduriavimas.

Alerginė reakcija

Alergija tam tikroms maisto grupėms, įskaitant riebalinį, kepta, sūrus, taip pat gali sukelti viduriavimą. Alergija žarnyno sienelei yra sudirgusi. Dėl to peristaltika didėja, kuo greičiau žarnos linkusios atsikratyti alergenų, kurie yra jo, kuris skatina viduriavimą. Tuo pačiu metu papildomos alerginės apraiškos, pavyzdžiui, odos išbėrimas, gali būti arba gali nebūti.

Kepenų nepakankamumas

Su sunkiu hepatitu, kepenų ciroze, kepenų fermento funkcija sumažėja. Dėl to organizmas kenčia nuo tulžies rūgščių, virškinimo fermentų trūkumo. Rezultatas yra nepakankamai virškinamas maistas, kuris sukelia viduriavimą. Kepenų nepakankamumo viduriavimas prisideda prie riebių, keptų, aštrių, aštrų, sūrių, kurių virškinimui reikalingas didesnis fermentų kiekis ir pernelyg didelė jų sintezė fermentus formuojančių organų, naudojimas.

Viduriavimas, priklausomai nuo greito maisto kiekio

Riebūs maisto produktai gali sukelti viduriavimą net ir sveikas žmogus, kuris mėgsta valgyti dažnai ir daug. Tada virškinimo sistema gali neveikti visada su didesniu apkrovimu ir vieną kartą išeikvojama. Tada susidoroti su tokiu dideliu kiekiu riebalų, ji negali. Dėl to maistas išlieka prastai virškinamas ir sukelia viduriavimą.

Viduriavimas po druskos

Po druskos yra viduriavimas. Jos priežastys šiek tiek skiriasi nuo viduriavimo po riebalų ir kepta.

Po marinuotų agurkų, pavyzdžiui, atsiranda viduriavimas, kai pieno rūgštis ir kitos medžiagos patenka į žarnyne.

Viduriavimas nuo druskingo maisto gali sukelti valgyti raguotas kopūstas. Šis darželis turi ryškų choleretic poveikį. Jei pacientas mėgsta valgyti didelius kiekius kopūstų ir turi dirgliųjų žarnų sindromą, tada garantuojamas viduriavimas. Padeda diarėjos, turinčios didelį kiekį kopūstų pluošto. Be to, kopūstai sukelia padidėjusį dujų susidarymą, kuris taip pat prisideda prie padidėjusio judrumo ir, atitinkamai, į padėklo.

Viduriavimas nuo kepimo

Keptas maistas turi daug riebalų. Toks maistas suskaidomas žymiai ilgiau, reikalaujama didesnės kepenų apkrovos, dėl kurios turėtų būti daug tulžies rūgščių. Ji taip pat veikia kasą, kuri taip pat turi įjungti savo stiprumą, kad sudarytų daug kasos fermentų. Ilgalaikis keptųjų vartojimas lems šių organų pernelyg didelį įtampą ir nesugebėjimą virškinti maisto. Jei yra šių organų patologija, fermentų nebuvimas bus nedelsiant pastebimas. Nepakankamai virškinamas maistas sukelia žarnyno sudirginimą ir viduriavimą.

Maisto produktai, kurie tapo kepti, iš karto tampa labiau kaloringi dėl riebalų kiekio padidėjimo. Dėl to gali išsivystyti širdies ir kraujagyslių ligos, taip pat greitas svorio padidėjimas. Be to, aliejus kepant formuoja chemines medžiagas, kurios dėl daugelio kenksmingų savybių žaloja skrandžio ir žarnų gleivinę, ją dirgina. Galų gale - viduriavimas.

Gydymas ir dieta

Dieta ir švelnus mityba yra viena iš pagrindinių atsigavimo sąlygų.

Pagrindiniai diarėjos klinikinės mitybos aspektai yra šie:

  1. Siekiant kuo labiau sumažinti virškinimo trakto apkrovą. Norėdami tai padaryti, intervalai tarp valgių turėtų būti ne daugiau kaip 3-4 valandos.
  2. Rekomenduojama nevalgyti visiškai kieto maisto. Taip išvengiama nereikalingo dirginimo ir susižalojimo. Maistas turėtų būti skystis, tyrės.
  3. Nereikia valgyti su viduriavimu maistu su choleretic poveikiu. Jie taip pat turėtų būti pašalinti.
  4. Taip pat nerekomenduojama produktams, kurie skatina fermentaciją žarnyne ir pilvo išsivalymą.
  5. Tačiau organizmas turi gauti energijos kiekį (ne mažiau kaip 2000 kcal per dieną).
  6. Išskyrus maistą, pagamintą ant atviru dangumi, draudžiama.
  7. Kol visiškai atsigauti negali valgyti riebalų, rūkyti, druskos, konservuoti, marinuoti. Kategoriškai jūs negalite vartoti jokio alkoholio.

Teminiai produktai

  1. Kashi. Jie yra paruošti ant vandens. Gerai virta. Jų nuoseklumas turėtų būti pusiau skystis.
  2. Mėsa leidžiama kaip virti kotletai. Ne riebalinės veislės.
  3. Žuvis gali būti suvartotas ne riebalais. Paruoškite porą ar virkite.
  4. Pienas leidžiamas tik nedideliais kiekiais. Tai yra keli šaukštai, pridedami prie jau paguotos košės arba bulvių su bulvių koše.
  5. Riebūs pieno produktai, kaip naudingos mikrofloros tiekėjai, leidžiama valgyti bet kokiu kiekiu.
  6. Virti daržovės. Galite valgyti: morkas, runkelius, cukinijas, pomidorus.
  7. Vaisiai su viduriavimu, galite tik šiek tiek: bananai, obuoliai, kepti orkaitėje ir persimoje.
  8. Duona leidžiama valgyti tik vakar, geri krekeriai. Nevalgyk šviežios baltos miltų duonos.
  9. Skystis ne mažiau kaip 2 litrai per dieną. Tai gali būti kompotai, žolelių arbatos, vanduo nėra gazuotas.

Iš pradžių, jei paciento būklė leidžia, geriau nevalgyti per dieną. Skysčio kiekis turi būti ne mažesnis kaip 2 litrai. Jei viduriavimas yra sunkus, tada skysčių kiekis didėja lygiagrečiai su jo išmatomis. Jūs negalite apriboti save skysčiu, darant prielaidą, kad kėdė bus mažesnė. Tada į gėrimą įeina gleivinės sriubos ir tokia pati virta košė. Kai valstybė gerėja, pridedami likę minėtų produktų.

Valgyti ar ne greito maisto, kiekvienas nusprendžia pats. Viena vertus, tokie skanūs ir tokie kenksmingi produktai, kita vertus, yra viduriavimas ir virškinimo trakto patologija!

Viduriavimas po riebalų

Daugelis žmonių žino ir supranta, kad žarnyno sutrikimas yra toli gražu neįprastas su nesubalansuota mityba. Net nepaisant to, kad mūsų virškinamoji priemonė gerai prisitaiko, viduriavimas dažnai būna po riebalinių maisto produktų. Verta šiek tiek daugiau atsižvelgti ne tik į priežastis, bet ir į tokios ligos gydymo būdus, nes skysčio išmatos ir pykinimo išpuoliai gali įstrigti netinkamiausiu momentu.

Po riebalinių maisto produktų, viduriavimo, kokia yra šios būklės priežastis?

Pirmiausia verta nustatyti, kas yra viduriavimas - tai ne vienkartinė viduriavimas, bet bent jau tai vyksta keletą kartų per dieną, o kartais priepuoliai trunka vieną dieną. Jei mes apsvarstysime konkretų atvejį, tada viduriavimas po riebalų gali turėti įvairias bazes.

Viduriavimas po valgio yra vadinamas funkciniu. Jau vėliau

15 minučių po valgio asmuo eina į tualetą. Labai lėtinė ligos mechanika: per virškinimo organus per greitai perduodama per daug greitai, todėl storoji žarna paprastai negali formuoti išmatų, dažnai ši sąlyga yra nuolatinė.

Nepamirškite, kad viduriavimas negali būti atskiras situacinis negalavimas, bet tik esamos patologijos simptomas (senas ar naujas).

Visų priežasčių, kodėl po raumens dietos kyla viduriavimas, negalima vertinti, deja, tačiau kai kuriose epizoduose yra daug atvejų.

Pankreatitas

Daugelis išgirdo šį terminą, tačiau daug mažesnė dalis žino, kas tai yra. Pankreatitas yra uždegiminė kasos liga, kurią lydi degeneraciniai procesai. Šiuo atveju viduriavimas pasireiškia po riebalinių maisto produktų, keptų, per daug druskos, arba bet kokio kito, kurio sunku virškinti. Yra dvi negalavimų formos, kurios skiriasi jų kilme:

  • Aštrus Agresyvūs fermentai, kurie turi patekti į dvylikapirštę žarną, sukelia kelias problemas vienu metu. Pirma, dvylikapirštės žarnos sutrikimai, antra, kasos sutrikimas;
  • Chroniškas. Jei po riebalinių maisto produktų pakartotinai pakartojamas viduriavimas, dėl kurio ignoruojama, tikėdamasis, kad viskas bus pats savaime, tai sukelia panašių komplikacijų. Geležies ląstelės, kurios turi sintetinti reikalingus fermentus, pakeičiamos riebalais ar jungiamuoju audiniu.

Abiejų epizodų rezultatas yra vienas - kūnas nevisiškai suvalgė maistą, bet jis eina toli savo kelyje. Tai sukelia žarnų sudirginimą, dėl kurio padidėja raumenų peristaltika (aktyvumas), masės išeina per anksti, todėl būna viduriavimas.

Svarbu! Atsižvelgiant į tokius pažeidimus, galima pastebėti dar daugiau simptomų. Bėrimas, išpūstas pilvas, padidėjęs vidurių pūtimas. Taip yra todėl, kad tokiu kiekiu skysčio masė gali pradėti fermentuoti ir gaminti dujas per šį procesą.

Alerginė reakcija

Po riebiųjų maisto produktų viduriavimas, kaip beveik bet kokia liga, gali atsirasti dėl individualios nepakantumo, tačiau tai nebūtinai yra riebus maistas, kuris sukėlė šią būklę, galbūt kartu su juo vartojote produktą, kuris yra jūsų kūno alergenas. Nustatyti ar dar labiau nuspėti, kas sukels tokią būklę, yra sunku, tačiau tai būtina padaryti. Be to, kad anksčiau vartoję produktai būtų pašalinti iš eilės, gydytojai ir specializuoti diagnostikos metodai, kurie siaurina alergeno paiešką, padės nustatyti tokio negalavimosi priežastis.

Dažnai jų sąrašas apima:

  • Alkoholis
  • Žuvis;
  • Majonezas;
  • Pieno produktai;
  • Kiaušiniai;
  • Įvairių rūšių mėsa;
  • Citrusiniai vaisiai.

Nemanykite, kad nuo gimimo yra alergijos. Panaši reakcija (ir dėl to - viduriavimas po riebių maisto produktų ar kitokio alergeno) taip pat gali vystytis maisto produktams, kuriuos valgote daugelį metų.

Uždaryti tulžies lataką

Kaip minėta anksčiau, kasos formuojami fermentai yra neaktyvūs jų gamybos metu, kol jie patenka į dvylikapirštę žarną, šis aktyvavimas atsiranda dėl tulžies rūgščių. Jei kanalas neveikia pilnai, prasideda žarnyno sutrikimas, viduriavimas po riebalinių maisto produktų su nemažais kitais nemaloniais simptomais atsiranda dėl to, kad šis maistas nustoja būti virškinamas. Taip pat yra ir užkietėjimo galimybė, tačiau tai labai retai.

Kepenų nepakankamumas

Dėl šios priežasties gali pasireikšti vėmimas ir viduriavimas po riebalinių maisto produktų. Paprastai tai vyksta jau vėlesnėse ligos stadijose, o skysčio kepenų pavidalo problema taip pat pasireiškia sūrus, aštriais patiekalais. Svarbu, kad įprasti antidiariniai vaistai nepadėtų, gydymas turėtų būti išsamus, skirtas pašalinti ligos šaknį.

Dirgliosios žarnos sindromas

Vienas iš atvejų, kai po riebiųjų maisto produktų nurietimo, viduriavimas naikina dietą, kurią reikia griežtai laikytis. Pradiniai kaltininkai yra stresinės situacijos ir kiti emociniai sukrėtimai, taip pat netinkama dieta.

Riebalinio maisto viduriavimas kyla dėl komplikacijų - steatorrėja (per didelė riebalų sekrecija su išmatomis). Jei nesielgsite šia liga, gali pasireikšti tokios ligos būklės:

  • Edema;
  • Dehidratacija ir troškulys;
  • Baltymų trūkumas;
  • Spazmai;
  • Svorio kritimas;
  • Miego sutrikimas

Simptomai, rodantys ligas, sukeliančias viduriavimą po riebalinių maisto produktų

Kaip matote, viduriavimas po riebiųjų maisto priežasčių yra gana įvairus, ir netgi dėl papildomų simptomų ne visada galima nustatyti diagnozę namuose. Jei jūsų viduriavimas neapsiriboja kelias dienas, kreipkitės į gydytoją, kuris pasakys, kodėl ji pasirodė.

Iš specialių funkcijų galima nustatyti:

Pankreatitas

  • Pykinimas, vėmimas ir viduriavimas;
  • Meteorizmas;
  • Pilkas išmetimo paviršius.

Alergija

  • Niežėjimas;
  • Bėrimas;
  • Diskomfortas skrandžio lygyje.

Kepenų liga

  • Gelsvos spalvos atspalvis iki veido ir išskirtos masės;
  • Bendras silpnumas;
  • Pykinimas

Infekcija

  • Pūliai ar kraujas;
  • Apetito praradimas;
  • Padidėjusi kūno temperatūra;
  • Bendras silpnumas;
  • Vėmimas ir pykinimas.

Dirgliosios žarnos sindromas

  • Gleivių priemaišos;
  • Meteorizmas;
  • Pilvo sustorėjimas;
  • Nepilno ištuštinimo pojūtis po tualeto.

Viduriavimas po riebiųjų maisto produktų

Po riebalinių maisto produktų, viduriavimas sukelia ne tik psichologinius ir fizinius negalavimus, bet ir svarbi šios problemos problema yra dehidracija, dauguma skysčių nėra absorbuojama žarnyne.

Kartais vartoti vaistus negalima išvengti, tačiau pageidautina juos naudoti tik vadovaujantis specialistu.

Jei po riebalų yra viduriavimas, namuose verta aprūpinti save tik du dalykais: gausu gėrimų ir dietos. Jame yra šie elementai:

  • Pašalinkite kietą maistą;
  • Kūnui reikia energijos. Net su silpnu apetitu laikykite 2000 kcal per dieną normą;
  • Valgyk reguliariai;
  • Išskyrus sūdytą, keptą, rūkytą, džiovintą, aštrų ir net šviežių daržovių ir vaisių kaip;
  • Alkoholis yra visiškai draudžiamas;
  • Renkantis vandenį, teikk pirmenybę mineraliniams vandenims, gerk bent 2 litrus per dieną;
  • Neįtraukite duonos, ankštinių daržovių, raugstų kopūstų ir kitų produktų, kurie sukelia fermentaciją.

Jei mes kalbame apie vaistus, kurie yra skirti viduriavimui, tada dažniausiai tai yra:

  • Smekta. Sorbentas naudojamas įvairiose ligomis, sukeliančiomis viduriavimą;
  • Nifuroksazidas. Labai veiksmingas vaistas nuo viduriavimo.
  • Imodiumas. Tai padės su silpna problema (stresas ir pan.) Per trumpą laiką;
  • Loperamidas. Prieinamas vaistas, normalizuojantis žarnyno judrumą;
  • Linex. Labai populiarus probiotas, normalizuojantis žarnyno mikroflorą;
  • Loperamidas;
  • Kaopektat.

Būklė, pvz., Viduriavimas, retai sukelia žmonių baimę. Kartais jis pats eina ir grįžta tik po tam tikro laiko, o galimas ligos išsivysto visą laikotarpį. Jei šią problemą pastebite gana dažnai - kreipkitės į specialistą, norėdami patikrinti ir išbandyti. Iš tiesų, pirmaisiais etapais lengviau ir lengviau atsikratyti bet kokių negalavimų.

Produktų sąrašas, kuris gali sukelti viduriavimą dėl išmatų sutrikimų

Žarnyno sutrikimas visada yra erzinantis nepatogumas, išsiskiriantis iš įprasto gyvenimo ritmo. Tačiau ne visais atvejais sukelia tai apsinuodijimas ar infekcija. Taip atsitinka taip, kad išmatūra skysta dėl specifinės mitybos, ty į vidurių dietą įtraukiami vidurių uždegimo indai.

Įvairios infekcijos ir nesveika dieta gali sukelti silpną išmatą.

Skausmingų vaistų nauda

Tinkamai valgydami maisto produktus, kurie sukelia viduriavimą, žmogus gali:

  • valyti kūną;
  • sumažinti kūno svorį;
  • pagerinti miegą ir nuotaiką;
  • sutvarkyti odos ir plaukų būklę;
  • padidinti fizinį aktyvumą ir tonas;
  • vengti viduriavimo tais atvejais, kai tai yra netinkama.

Dėl sumanaus mitybos kaip virškinimo trakto gydymo įrankio svarbu žinoti ne tik vaisių, daržovių, grūdų ir kitų maisto produktų, kurie gali sukelti viduriavimą, sąrašą, bet ir būdus jį paruošti, kad būtų užtikrintas maksimalus efektyvumas.

Jei norite numesti svorio, tuomet jūs galite valgyti maistą, turintį vidurius.

Kodėl maisto produktai pakeičia žarnyną

Virškinimo procese maisto produktai skirstomi į maistines medžiagas, pluoštus, pluoštus ir kitus komponentus. Kai kurie iš jų yra absorbuojami organizmo burnoje ir skrandyje, tačiau pagrindinis procesas vyksta žarnyne. Celiuliozė sustiprina žarnyno lygiųjų raumenų judrumą, provokuoja aktyvesnį peristaltiką. Kita vertus, žarnyne vanduo absorbuojamas iš maisto, kurio kiekis nustato išmatų mases kietumą ir formalumą. Su greitu peristaltiku vandens tiesiog trūksta laiko absorbuoti reikiamu kiekiu, išmatos tampa skysta ir dažna.

Kai kurie produktai yra turtingesni vandenyje ir šiurkščiavilnių skaidulose nei kiti, todėl jų vartojimas pačiame maiste sukelia viduriavimą.

Kokie maisto produktai gali sukelti viduriavimą

Tarp visų produktų, įtrauktų į suaugusiojo meniu, įprasta išskirti penkias kategorijas, kurios gali sukelti viduriavimą, būtent:

Rūgščiųjų pieno produktų valgymas gali sukelti viduriavimą.

  • uogos;
  • grūduose, turintiems šiurkščiavilnių skaidulų;
  • atpalaiduojantys saldumynai ir gėrimai.

Labiausiai ryškus lentelėje pateiktų gaminių poveikis.

Kodėl viduriavimas, viduriavimas po riebalų, kepta, sūrus, aštrus

Ypač mūsų kūnai ir virškinimo sistema dažniausiai yra pritaikytos aplinkai. Tačiau, kai žmogus gana dažnai vartoja kepta, riebią, sūrus, tada skrandžio sutrikimas gali būti kūno reakcija. Sutrikimo sunkumas priklauso nuo kiekvieno žmogaus tolerancijos.

Straipsnio turinys:

Viduriavimas, viduriavimas - žmogaus kūno apsauginė reakcija nuo toksinių medžiagų

Valgydami ne labai maistingą maistą arba sunku virškinti, paruoškite, kad gali atsirasti pykinimas ar šnervių refleksai. Bet iš esmės mūsų skrandis, "kentėjęs", toliau siunčia šį maistą į dvylikapirštę žarną, o ji savo ruožtu perduoda šį "bagažą" į plonąją žarną ir pan. Grandinėje. Tokiais atvejais mūsų virškinamoji trakta reaguoja su sutrikimu. Viduriavimas, dažnas laisvas išmatos, yra dažnas noras ištuštinti skystu išmatomis. Galite kalbėti apie viduriavimo pasireiškimą, jei išmatų dažnis yra daugiau kaip tris kartus per dieną. Viduriavimas yra susijęs su spazmai žarnyne, dujomis, kartais vėmimu ir aukšta kūno temperatūra.

Viduriavimas, silpni išmatos, susijusios su piktnaudžiavimu kepta, sūrus, riebiais maisto produktais, gali turėti įvairių priežasčių. Tokiu būdu žarnyne galima reaguoti tiek į kenksmingą maistą apskritai, tiek į konkretų maisto rūšį. Dažniausiai žmogaus viduriavimą labai įtakoja virškinimo trakto sistemos ligos, uždegiminiai procesai ir įvairios žarnyno dalies infekcijos.

Kas sukelia viduriavimą, viduriavimo priežastis?

Svajonių, riebalų ir keptų mėgėjams atsiranda dažniausiai pasitaikančių viduriavimo priežasčių. Dale išvardijamos dažniausios ligos, kurios gali sukelti viduriavimą, sunkų viduriavimą ir dažną lėtą išmatą tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Pankreatitas - suaugusio viduriavimo priežastis

Pankreatitas yra uždegiminis ir degeneracinis procesas, kuris vyksta kasoje. Ši liga anksčiau ar vėliau garantuojama:

1 mėgėjams piktnaudžiauti alkoholiu;

2 mėgėjams "chaotiškas" valgyti;

3 mėgėjams netinkamo maisto, pavyzdžiui, kepta bulvių, kiaulinių taukų, silkių.

Kuo didesni yra kasos pokyčiai, tuo dažniau pasireiškia sutrikimas. Ūminėje pankreatito formoje fermentai, kuriuos gamina kasa, lieka jame ar jo kanaluose ir sunaikinami, o kai jie patenka į kraują, jie sukelia bendrą organų apsinuodijimą.

Lėtinis pankreatitas pasikeičia kasoje. Jo audiniai atgimsta ir atrofija, mažėja fermentų ir hormonų gamyba, o tai lemia jų trūkumą. Jie nepakankamai paveikia maistą ir todėl nėra visiškai suskaidomi. Nesaugintas maistas persikelia per virškinamąjį kanalą, o dirgina žarnų sienelę. Kūnas nori kuo greičiau atsikratyti jo ir virškinimo trakto reaguoja su viduriavimu. Tuo pačiu metu virškinimo trakte maisto dalelės pradeda fermentuotis ir pūsti. Dėl šio proceso atsiranda dujų susidarymas, kuris dar labiau dirgina žarnyno sienas ir sukelia perplaukimą.

Kai pankreatitas dažniausiai trūksta lipazės, kurią sukelia kepenys, skrandis, plaučiai. Jis yra suformuotas kūdikiams burnoje, siekiant pagerinti motinos pieno virškinimą. Vis dėlto daugelis lipazės susidaro kasoje. Jei yra lipazės trūkumo, riebus maistas nesugriaunamas pakankamai. Pankreatitui pastebimi skysti išmatos, turintys labai nemalonų kvapą su riebiaisiais purslais ir riebiu blizgesiu. Jei piktnaudžiaujate riebaus ir kepto maisto, jis sudirgins skrandžio ir žarnų sienas, sukeldamas niežėjimą ir uždegimą. Ūminio pankreatito atsiradimas prisideda prie kasos kanalo susiaurėjimo ir kasos srutų blokavimo. Su pankreatitu taip pat galima nešvirkšti baltymų ir angliavandenių.

Pankreatito simptomai: viduriavimas, sunkus viduriavimas, stiprus skausmas, pilvo skausmas, nuolatinis pūtimas. Yra vietų, kurios turi būti herpeso skausmai. Be viduriavimo, su pankreatitu sergančiam pacientui ji patiria skausmą aplink ją, kartais - ašaromis ir pykinimu. Vėmimas nepadeda. Yra ūminis ir lėtinis pankreatitas. Tai yra labai pavojinga su įvairiomis komplikacijomis. Reikia pažymėti, kad ūminio pankreatito simptomai yra panašūs į apsinuodijimą. Pirmuoju ženklu turite nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad jis nurodytų teisingą gydymą!

Objektas tulžies takų kaip viduriavimo priežastis

Kad nekenktų kasai, jo fermentai patenka į dispersinę žarną neaktyvioje būsenoje. Pagal tulžies rūgščių įtaką jie pradeda judėti ir pradėti dirbti. Tačiau, jei sumažėja tulžies pūslės patenka, fermentai neaktyvūs ir maistas (ypač riebalinis) nėra virškinamas. Angliavandeniai ir baltyminiai maisto produktai iš virškinimo trakto daugiausia patenka į kasos suskaidymą ir virškinimą. Dėl to gali atsirasti viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Dažniausiai pasireiškia viduriavimas.

Dirgliosios žarnos sindromas ir viduriavimas, silpni išmatos

Dirgliosios žarnos sindromas (IBS) yra virškinimo trakto sutrikimas, kuris nėra savarankiška liga, bet tik simptomų kompleksas. Tai gali atsirasti netinkamai maitinant, vartojant tam tikrų rūšių vaistus, stiprų stresą, hormoninius pokyčius. Dirgliosios žarnos sindromas stebimas tokiose ligose: kepenų cirozė, hepatitas, cholecistitas, gastritas, pankreatitas, taip pat tulžies pūslės trakto (navikai), žarnyno sienelės, kasos.

Skrandžio opa yra viduriavimo priežastis suaugusiesiems ir vaikams

Pepcinės opa yra simptomai: stiprus viršutinio skrandžio skausmas, silpnumas, pykinimas, viduriavimas. Šie požymiai yra būdingi nepageidaujamo maisto (kepta, aštrus, aštrus, riebalus ir tt) nurijimą. Praėjus kelioms valandoms po viduriavimo, skausmas sumažėja, o būklė pagerėja. Atminkite, kad skrandžio opa yra ne tik vietos pažeidimai skrandyje. Tai skausminga viso organizmo liga, kurią lengviau užkirsti kelią, nei ją visą gyvenimą pritaikyti ir išgydyti.

Viduriavimas dėl alerginės reakcijos

Alerginės reakcijos taip pat gali sukelti viduriavimą, pavyzdžiui, tam tikros rūšies maisto produktus, taip pat kepinius, sūrus ir riebus maisto produktus. Žarnyno sienas sudirgina alergenai, todėl padidėja peristaltika. Žarnynai nori kuo greičiau atsikratyti alergenų, dėl kurių atsiranda viduriavimas. Be to, papildomų alerginių reakcijų atsiradimas (pvz., Odos išbėrimas) apskritai nėra būtinas.

Kepenų nepakankamumas kaip viduriavimo priežastis

Dažniausiai pasireiškia sunkus hepatitas, ūminis apsinuodijimas, kepenų cirozė, antibiotikų vartojimas. Dėl to sumažėja fermentų susidarymas, dėl to organizmas kenčia nuo tulžies rūgščių ir fermentų trūkumo, atsakingų už virškinimą. Maistas peraugo nepakankamai ir atsiranda viduriavimas. Geriausias būdas išvengti kepenų nepakankamumo - laikytis tinkamos mitybos, nepiktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais, laikytis asmeninės higienos taisyklių.

Rūkyti skrandį dėl nepageidaujamo maisto

Negerumas taip pat gali pasireikšti žmonėms, kurie nekenčia nuo pirmiau minėtų ligų, bet kurie dideliais kiekiais valgo greito maisto. Šiais atvejais virškinimo sistema tiesiog nesugeba susidoroti su dideliu kiekiu riebalų ir yra išeikvota. Dėl to maistas silpnai virškinamas ir atsiranda virškinimas.

Viduriavimas po sūrus sukelia viduriavimą po sūrus maisto produktus

Taip pat viduriavimas atsiranda dėl per didelio sūrus maisto produktų nurijus. Jo kilmės šaltiniai yra šiek tiek skiriasi nuo viduriavimo priežasčių, susijusių su keptuvėmis ir riebalais. Pavyzdžiui, po to, kai žmogus maitina marinuotus agurkus, tada pieno rūgštis žarnyne sukelia viduriavimą. Jis taip pat gali praeiti, kai naudojamas obuolių kopūstai, nes jis turi akivaizdžių choleretic ženklų. Piktnaudžiaujant obuolių kopūstais gali atsirasti dirgliosios žarnos sindromas, kartu su virškinimo sutrikimu. Tai yra dėl to, kad juose yra daug skaidulų. Riebalų skrepliai gali padidinti dujų kaupimąsi, kuris savo ruožtu padidina žarnyno judrumą ir viduriavimą.

Viduriavimas po keptų ir riebių maisto produktų

Keptuose maisto produktuose yra daug riebalų, kurie yra pakankamai ilgesni. Šiuo atveju kepenys gauna didelę apkrovą, ir ji neturi laiko gaminti reikiamą kiekį tulio rūgščių. Taip pat kenčia ir kasa, nes ji neturi laiko gaminti daug kasos fermentų. Valgymas keptu maistu ilgą laiką sukelia tai, kad virškinimo traktas negalės suvirškinti maisto. Keptas maistas yra daugiau kalorijų. Jei piktnaudžiaujate, laikui bėgant, širdies ir jo indų ligos gali vystytis ir tapti antsvoriu. Be to, dėl kepimo proceso aliejus išskiria chemines medžiagas, kurios turi daug kenksmingų savybių. Jie dirgina skrandžio sienas, pažeidžia jo gleivinę. Dėl to yra viduriavimas.

Gydymas viduriavimas, kaip gydyti viduriavimą po riebalų, kepti, druskos ar ūminės?

Ką daryti, kad greitai atsikratyti viduriavimas, viduriavimas? Norėdami išgydyti viduriavimą, būtinai laikykitės dietos. Pagrindiniai skrandžio ir žarnyno trakto sutrikimo gaivinimo režimo niuansai yra:

1 Visiškai sutrumpinkite virškinimo trakto apkrovą. Intervalas tarp valgio yra ne daugiau kaip 3-4 valandas.

2 Rekomenduojama pašalinti kietą maistą iš viduriavimo iš dietos. Tai būtina siekiant išvengti per didelio skrandžio gleivinės sudirginimo ir jo sienų pažeidimo. Meniu turėtų būti vyrauja skystas maistas arba bulvių koše.

3 Draudžiama valgyti maistą, turinčius choleretic savybes su viduriavimu.

4 Rekomenduojama nevalgyti maisto produktų, kurie prisideda prie fermentacijos procesų virškinimo trakte ir pilvo pūtimas.

5. Paimkite pakankamai maisto, kad organizmas gautų reikiamą energiją. Asmuo turėtų sunaudoti 2000 kcal per dieną.

6 Išskyrus kepinius.

7 Uždraustas riebalingas, sūrus, rūkytas maistas, taip pat įvairūs marinatai ir konservuoti maisto produktai.

8 Labai uždrausti alkoholiniai maisto produktai, turintys stiprų viduriavimą.

Viduriavimas, dieta ir mityba diarėjos ir viduriavimo prevencijai

Kasdien reikia valgyti pusiau skysčius grūdus su viduriavimu. Jie virti vandenyje ir gerai virti. Meniu neleidžiama riebi mėsa, tačiau pageidautina, kad ji būtų gerai sumalta (žemės) ir garuotos - garo kotletai. Mityboje esančioms žuvims taip pat turėtų būti ne riebalų rūšys (pavyzdžiui, molo ar menkių). Virtas ar virtas. Geriausios virtos žuvies kukuliai, kukuliai ar kukuliai. Pienas leidžiamas naudoti mažomis dozėmis ir tik ruošiant indą. Pavyzdžiui, į šaukštą arba virtą košę galima įdėti kelis šaukštus pieno. Kokius maisto produktus galite valgyti su viduriavimu, jei turite sunkų viduriavimą? Kefyras, jogurtas ir kiti pieno produktai leidžiami per pagrįstas ribas. Jie turi teigiamą poveikį mikroflorai. Maiste leidžiama pomidorai, morkos, runkeliai, skvošas. Daržovės rekomenduojame verdančią ar garintuvą ir purt.

Iš vaisių galima kepti obuolius, persikus, bananus. Per šį laikotarpį vaisių vazos ir drebučiai yra labai naudingi. Kaip miltų produktai, leidžiami krekeriai iš kviečių duonos arba vakarinės duonos, taip pat virti makaronai. Draudžiama valgyti šviežią duoną, ypač balta. Dienos metu rekomenduojama gerti ne mažiau kaip du litrus skysčio. Leidžiama gerti kompotas, vaistažolių arbata, vanduo be dujų, drebučiai, kepsniai (ryžiai, paukščių vyšnios ir kt.). Esant labai sunkiam viduriavimui, suma turėtų padidėti proporcingai jo nuostoliui su išmatomis. Neapsiribokite sau, gerkite kuo daugiau skysčio. Tai yra apgaulė, kad nuomonė, kad jei geriate mažiau, bus mažiau išmatų.

Jei turite vidurių plyšimą, geriau nevalgyti pirmosios dienos, tik gerti stiprią saldią arbatą. Tada įmaišykite košę (virta) ir supjaustykite gleivinę sriubas. Kiekvieną dieną, pagerindami paciento būklę meniu, įveskite ir kitą aukščiau paminėtą maistą. Žinoma, kiekvienas pats nusprendžia, kokio maisto jis turi. Bet kartais geriau apsvarstyti, ar keletą minučių "jaudinančio" malonumo verta jų laikytis kankinimų.

Viduriavimas nuo riebiųjų maisto produktų gydymo

Kartą per kiekvieną gyvenimą kiekvienas žmogus susiduria su viduriavimu. Tačiau kai kuriems žmonėms šis reiškinys pasireiškia po tam tikro maisto ar tam tikros rūšies maisto. Paprastai žarnyno sutrikimas yra lengvas šiuo atveju. Bet ar tai tikrai nekenksminga? Kodėl po riebiųjų maisto produktų atsiranda viduriavimas? Kokios priežastys? Kaip teikti veiksmingą pagalbą?

Funkcinio viduriavimo mechanizmas

Žarnyno sutrikimas, kuris pasireiškia kiekvieną kartą po valgio, vadinamas funkciniu. Po kiekvieno maisto vartojimo būklė būdinga greitu žarnyno judėjimu maždaug po 10-15 minučių.

Funkcinis viduriavimas dažnai yra nuolatinis. Virškinimo traktas yra pagreitėjęs maisto vieneto vystymasis, o maistas, kuris nėra tinkamai absorbuojamas, išeina.

Šios būklės priežastys gali skirtis. Tačiau funkciniai sutrikimai dažnai atsiranda reaguojant į stresą, depresiją ir kitus veiksnius.

Riebalinių maisto produktų viduriavimo priežastys

Kai po riebalų valgymo atsiranda laisvas išmatos, verta atkreipti dėmesį. Viduriavimas gali būti kitų, labiau rimtų patologijų simptomas.

Riebalinių maisto produktų nurijus viduriavimą gali sukelti tokie veiksniai:

  • pankreatitas;
  • alergija;
  • kepenų nepakankamumas;
  • tulžies pūslės patologija;
  • dirgliosios žarnos sindromas;
  • disbakteriozė.

Norėdami suprasti, kaip gydyti viduriavimą, atsirandantį iš riebalų ir alkoholio, būtina atsižvelgti į pirmiau nurodytas priežastis.

Viduriavimas su pankreatitu

Pankreatitas yra kasos liga. Be viduriavimo, po valgio riebalų ar druskų, gali būti ir kitų patologijos simptomų:

  • aplinkiniai skausmai;
  • padidėjęs dujų generavimas;
  • pykinimas ir vėmimas.

Išmatūra yra ypač riebios, rausvos konsistencijos, liūdnas kvapas. Viduriavimas vystosi po pusvalandžio po valgio. Išmatos paprastai yra pilkos spalvos.

Simptominis gydymas yra neveiksmingas. Norėdami išspręsti šią problemą, būtina atlikti išsamų tyrimą ir imtis priemonių kasos palaikymui.

Alerginė viduriavimas

Kartais dėl viduriavimo gali paslėpti alerginės reakcijos. Tokiu atveju reakcija vyksta tam tikruose maisto produktuose. Dažniausiai tokie patiekalai sukelia nemalonius simptomus:

  • salotos su majonezu pagardinti;
  • žuvis;
  • pieno produktai;
  • mėsa;
  • kiaušiniai;
  • alkoholis.

Kartais neįmanoma iš anksto nustatyti, kokį produktą atsiras nepageidaujama reakcija. Asmuo nustato alergeną atskyrimo būdu. Nors šiuo metu yra laboratorinių tyrimų, kurie padeda nustatyti alergeną.

Be viduriavimo, gali pasireikšti tokie simptomai:

  • niežulys ant odos;
  • bėrimas;
  • pilvo skausmas;
  • diskomfortas žarnyne.

Maisto alergijos gali išsivystyti bet kuriame asmenyje. Kartais reakcija vystosi po "pirmojo pažinojimo" su nauja patiekalą, o kartais tik po metų.

Kepenų problemos

Kepenų liga gali sukelti viduriavimą po valgio. Tuo pačiu metu išmatų masės skiriasi gelsva spalva. Daugelis žmonių turi odos geltą.

Kepenų problemos sukelia vėmimą, pykinimą ir nuolatinį silpnumą. Šiuo atveju tik sudėtingas gydymas padės. Vaistų vartojimas nuo viduriavimo yra beprasmis.

Tulžies pūslės ligos

Kilus cholecistizei, rūgštys, reikalingos virškinti maistą, blogiau išsiskiria iš tulžies pūslės. Tai neturi įtakos virškinimui. Žmonėms, kenčiantiems nuo tulžies pūslės ligų, atkreipkite dėmesį, kad viduriavimą dažnai pakeičia vidurių užkietėjimas.

Esant ūminiam cholecistite, lėtinis išmatos pasirodo iki 10 kartų per dieną. Jis turi aštrų nemalonų kvapą, kuriame yra nesuvartotų maisto fragmentų. Be to, žarnyno sutrikimai lydi kartumo burnoje ir rėmuo.

Dirgliosios žarnos sindromas

Dirgliosios žarnos sindromas gali sukelti dažną išmatą. Problemą sukelia stiprus emocinis neramumas. Dėl to žarnynas tampa labai jautrus bet kokiems dirgikliams.

Žmonės, kenčiantiems nuo šio sindromo, padės dietai. Net smulkūs nukrypimai nuo jo sukelia nusivylimą. Sūdyta, kepta, riebi arba rūkyta gali sukelti silpną išmatą.

Ši problema dažnai būna vaikas. Tai sukėlė stresai, kuriuos jis gali patirti mokykloje, konfliktinės situacijos su tėvais.

Viduriavimas dėl disbiozės

Ką daryti dėl disbiozės sukelto viduriavimo? Ilgai vartojant antibiotikus, sutrikusi natūrali gleivinė ir harmonija. Tokia pati problema kyla netinkamai mitybai.

Norėdami atkurti žarnyną, reikia laikytis dietos ir imtis probiotikų. Prieš vartojant vaistus, verta pasitarti su gydytoju.

Diagnostikos priemonės

Nuolatinis viduriavimas sukelia daug nepatogumų, verta ištirti. Tai ne tik nemalonus, bet ir pavojingas. Viduriavimo procese iš organizmo nuplaunami vertingi mikroelementai, kurie reikalingi gyvybei.

Jei nestabdysite funkcinio viduriavimo, tai gali sukelti kūno išsekimą, kalio ir magnio netekimą, dėl kurio atsiranda traukuliai, sepsis, koma.

Atsižvelgiant į išryškėjusius simptomus, tokie tyrimai gali būti atlikti:

  • paslėpto kraujo, kirminų ir disbakteriozės išmatų tyrimai;
  • kraujo biochemija;
  • kolonoskopija;
  • Pilvo ultragarsas;
  • irrigoskopija.

Tik po to, kai visi tyrimo rezultatai yra gydytojo rankose, jie gali nustatyti, kas yra funkcinio viduriavimo priežastis, ką vartoti vieną kartą ir kokius vaistus reikia vartoti sistemiškai.

Terapija

Savigydos metodai apima tik gausų geriamojo ir dietos. Vaistų, kurių sudėtyje yra cheminės sudėties, vartoti galima tik gydytojas.

Paprastai, norint sustabdyti viduriavimą po valgio, "Smecta", "Loperamidas" arba "Linex" imami dėl mikrofloros pažeidimų. Būtina gydyti ligą, kuri sukelia problemą.

Praktiniai patarimai

Su funkciniu viduriavimu vien tik liaudies gynimo priemonės nepadės. Svarbu visiškai pakeisti savo mitybos įpročius ir pabandyti laikytis šių rekomendacijų:

  • valgyti dažnai, bet pamažu, nevalgius;
  • atmeskite karštus ir šaltus patiekalus - maisto produktai turėtų būti šilti pusiau skysto konsistencijos;
  • Geresni produktai yra garinami;
  • alkoholis ir riebūs maisto produktai turėtų būti palikti bent jau visą gydymo laiką;
  • svarbu kuo labiau suvartoti fermentacijos priežastis;
  • gerkite daug vandens - ne mažiau kaip 1,5-2 litrai per dieną;
  • kas dvi savaites pasiruošti bado dienai.

Nemanykite, kad bet kuri liaudis yra efektyvi ir nekenksminga. Kai kurie iš jų gali sukelti alergiją arba netinka, jei atsiranda tam tikrų patologijų. Prieš pradėdami vartoti anksčiau žinomą nacionalinį gydymo būdą, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

Vaizdo įrašas: ką valgyti dėl viduriavimo?

Atsargus požiūris į kūną padės išlaikyti jūsų sveikatą ir atsikratyti funkcinio viduriavimo!

Paskelbta: 2015 m. Spalio 15 d., 12:12

Kiekvienas žmogus turi tokias sveikatos problemas, su kuriomis nėra labai patogu kreiptis į gydytoją. Vienas iš šių negalavimų yra viduriavimas, pasireiškiantis po valgio. Dažnai tai įvyksta žmonėms, kurie nori dietos, kurią daugiausia sudaro riebaliniai maisto produktai. Ne visada aišku, kokiomis priežastimis atsiranda tokio tipo viduriavimas, tačiau tai gali sukelti didelių problemų. Ypatinga problema, atsirandanti dėl bet kokio maisto tipo, sukelia silpną išmatą, kai pacientas šiai situacijai nėra labai svarbus, tačiau tiesiog ignoruoja jį, darant prielaidą, kad viskas bus pats savaime. Tačiau tai yra klaidinga nuomonė, nes viduriavimas, ypač pasireiškiantis valgant riebalinius maisto produktus, paprastai rodo rimtų organizmo sutrikimų atsiradimą.

Labai dažnai sukelia viduriavimą žuvų taukų. Jo vartojimo pasekmės gali būti gana rimtos, nes joje yra daug vaško esterių ir riebalų, kurie žmogaus organizme labai prastai absorbuojami. Šios medžiagos kaupiasi virškinimo organuose ir sukelia virškinimo trakto simptomus, kurie pasireiškia viduriavimu, pasireiškiančia po valgio.

Virškinimo trakto simptomai, atsirandantys po jo suvartojimo, yra silpni oranžinės spalvos išmatos ir riebi konsistencija. Be to, asmuo, kuriam kenčia riebalingos žuvys, turi šiuos simptomus:

  • Nutekėjimas iš tiesiosios žarnos, netyčia atsiranda maždaug per kelias valandas po jo vartojimo;
  • Meteorizmas su naftos produktų kvapu;
  • Skrandžio spazmai, pykinimas, perėjimas į vėmimą ir galvos skausmas.

Tačiau pagrindinė problema yra ilgalaikis viduriavimas, kurį sukelia žarnyno judesių nykimas, kurį lemia riebios žuvys, kurios nėra virškinamos. Todėl jo vartojimas yra draudžiamas daugelyje šalių.

Viduriavimas po riebalų yra per daug jo naudojimas. Tai sukelia bakterijų augimą ir žarnyno judrumo pagreitį. Be to, dėl šios priežasties atsirandantis viduriavimas gali būti organizmo gynybinė reakcija, atsiradusi dėl to, kad jis nuolat vartoja per daug sunkaus maisto. Svarbiausi požymiai, susiję su viduriavimu, atsiradusiu po riebalų ir sunkiųjų maisto produktų, yra riebi pilvo skausmas, sutrikusios skausmo skausmas ir skausmas.

Ar gali būti viduriavimas iš žuvų taukų? Daugelis pacientų yra suinteresuoti šia problema, nes ši priemonė, kurios sudėtyje yra 3-omega rūgščių, laikoma daugelio ligų panacėja. Tačiau viduriavimo atveju jo priėmimas gali būti pavojingas dėl to, kad po jo priėmimo padidėja ne tik viduriavimas, bet ir kiti simptomai. Norėdami to išvengti, būtina vadovautis instrukcijose nurodytomis priėmimo taisyklėmis ir jokiu būdu neviršyti leidžiamos dozės. Galų gale, jei vartojate žuvų taukus, negalima išvengti perdozavimo, atsiradus skrandžio sutrikimams, situaciją galima ištaisyti. Pakanka arba visiškai atsisakykite šio įrankio arba sumažinkite jo naudojimą iki minimumo.

Tuo atveju, kai dėl vidurių mitybos atsiranda viduriavimas, tai gali būti kai kurios kitos virškinimo sistemos ligos simptomai, tokie kaip pankreatitas. Esant tokiai situacijai, savireguliavimas yra griežtai draudžiamas, todėl būtina atlikti tinkamą diagnozę, kuri padėtų išsiaiškinti priežastis, sukeliančias skysčio išmatą. Priimti tam tikrus vaistus, galinčius atsikratyti viduriavimo po riebalų, taip pat tinkamą šios ligos mitybą, turėtų skirti tik specialistas.

Speciali dieta, skirta viduriavimui iš riebalų, leidžia atsikratyti viduriavimo, palengvinti ligos simptomus ir atkurti žarnyno judrumą. Mityba turėtų būti gana lengvi, susidedanti iš gleivinės sriubos ir nedidelio pluošto maisto. Taip pat rekomenduojama naudoti virtus ryžius, turinčias sutraukiančių savybių, džiovintą duoną ir tarkuotąsias košes. Iš gėrimų labiausiai pageidautina kompotai, sulčių, praskiestų vandeniu ir žalioji arbata, kurios turėtų būti suvartotos dideliais kiekiais. Tačiau riebi mėsa ar žuvis, kurios gali sukelti viduriavimą, geriausia visiškai pašalinti iš dietos.

Po tokios lengvos dietos, virškinimo organai dirba, o vaistų vartojimas yra veiksmingiausias. Stebėkite, kad tai turėtų būti ne tik per trumpą riebalų viduriavimą, bet ir ligos remisijos akimirkomis. Gerai išbandyti ir liaudies gynimo būdai, kurie gali palengvinti nemalonius ligos simptomus, kurie yra skysčio išmatos, raugulys, rėmuo ir skausmas pilve.

Ypač mūsų kūnai ir virškinimo sistema dažniausiai yra pritaikytos aplinkai. Tačiau, kai žmogus gana dažnai vartoja kepta, riebią, sūrus, tada skrandžio sutrikimas gali būti kūno reakcija. Sutrikimo sunkumas priklauso nuo kiekvieno žmogaus tolerancijos.

Straipsnio turinys:

  • Viduriavimas, viduriavimas - žmogaus kūno apsauginė reakcija nuo toksinių medžiagų
  • Kas sukelia viduriavimą, viduriavimo priežastis?
  • Pankreatitas - suaugusio viduriavimo priežastis
  • Objektas tulžies takų kaip viduriavimo priežastis
  • Dirgliosios žarnos sindromas ir viduriavimas, silpni išmatos
  • Skrandžio opa yra viduriavimo priežastis suaugusiesiems ir vaikams
  • Viduriavimas dėl alerginės reakcijos
  • Kepenų nepakankamumas kaip viduriavimo priežastis
  • Rūkyti skrandį dėl nepageidaujamo maisto

Viduriavimas po sūrus, viduriavimas po sūrių maisto. Viduriavimas po kepsnio, kodėl po kepsnų ir riebių maisto atsirado viduriavimas? Viduriavimas, dieta ir mityba, kai yra viduriavimas ir po viduriavimo. Viduriavimas. Apsauginė žmogaus organizmo reakcija į toksines medžiagas.

Valgydami ne labai maistingą maistą arba sunku virškinti, paruoškite, kad gali atsirasti pykinimas ar šnervių refleksai. Bet iš esmės mūsų skrandis, "kentėjęs", toliau siunčia šį maistą į dvylikapirštę žarną, o ji savo ruožtu perduoda šį "bagažą" į plonąją žarną ir pan. Grandinėje. Tokiais atvejais mūsų virškinamoji trakta reaguoja su sutrikimu. Viduriavimas, dažnas laisvas išmatos, yra dažnas noras ištuštinti skystu išmatomis. Galite kalbėti apie viduriavimo pasireiškimą, jei išmatų dažnis yra daugiau kaip tris kartus per dieną. Viduriavimas yra susijęs su spazmai žarnyne, dujomis, kartais vėmimu ir aukšta kūno temperatūra.

Viduriavimas, silpni išmatos, susijusios su piktnaudžiavimu kepta, sūrus, riebiais maisto produktais, gali turėti įvairių priežasčių. Tokiu būdu žarnyne galima reaguoti tiek į kenksmingą maistą apskritai, tiek į konkretų maisto rūšį. Dažniausiai žmogaus viduriavimą labai įtakoja virškinimo trakto sistemos ligos, uždegiminiai procesai ir įvairios žarnyno dalies infekcijos.

Kas sukelia viduriavimą, viduriavimo priežastis?

Svajonių, riebalų ir keptų mėgėjams atsiranda dažniausiai pasitaikančių viduriavimo priežasčių. Dale išvardijamos dažniausios ligos, kurios gali sukelti viduriavimą, sunkų viduriavimą ir dažną lėtą išmatą tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Pankreatitas - suaugusio viduriavimo priežastis

Pankreatitas yra uždegiminis ir degeneracinis procesas, kuris vyksta kasoje. Ši liga anksčiau ar vėliau garantuojama:

1 mėgėjams piktnaudžiauti alkoholiu;

2 mėgėjams "chaotiškas" valgyti;

3 mėgėjams netinkamo maisto, pavyzdžiui, kepta bulvių, kiaulinių taukų, silkių.

Kuo didesni yra kasos pokyčiai, tuo dažniau pasireiškia sutrikimas. Ūminėje pankreatito formoje fermentai, kuriuos gamina kasa, lieka jame ar jo kanaluose ir sunaikinami, o kai jie patenka į kraują, jie sukelia bendrą organų apsinuodijimą.

Lėtinis pankreatitas pasikeičia kasoje. Jo audiniai atgimsta ir atrofija, mažėja fermentų ir hormonų gamyba, o tai lemia jų trūkumą. Jie nepakankamai paveikia maistą ir todėl nėra visiškai suskaidomi. Nesaugintas maistas persikelia per virškinamąjį kanalą, o dirgina žarnų sienelę. Kūnas nori kuo greičiau atsikratyti jo ir virškinimo trakto reaguoja su viduriavimu. Tuo pačiu metu virškinimo trakte maisto dalelės pradeda fermentuotis ir pūsti. Dėl šio proceso atsiranda dujų susidarymas, kuris dar labiau dirgina žarnyno sienas ir sukelia perplaukimą.

Kai pankreatitas dažniausiai trūksta lipazės, kurią sukelia kepenys, skrandis, plaučiai. Jis yra suformuotas kūdikiams burnoje, siekiant pagerinti motinos pieno virškinimą. Vis dėlto daugelis lipazės susidaro kasoje. Jei yra lipazės trūkumo, riebus maistas nesugriaunamas pakankamai. Pankreatitui pastebimi skysti išmatos, turintys labai nemalonų kvapą su riebiaisiais purslais ir riebiu blizgesiu. Jei piktnaudžiaujate riebaus ir kepto maisto, jis sudirgins skrandžio ir žarnų sienas, sukeldamas niežėjimą ir uždegimą. Ūminio pankreatito atsiradimas prisideda prie kasos kanalo susiaurėjimo ir kasos srutų blokavimo. Su pankreatitu taip pat galima nešvirkšti baltymų ir angliavandenių.

Pankreatito simptomai: viduriavimas, sunkus viduriavimas, stiprus skausmas, pilvo skausmas, nuolatinis pūtimas. Yra vietų, kurios turi būti herpeso skausmai. Be viduriavimo, su pankreatitu sergančiam pacientui ji patiria skausmą aplink ją, kartais - ašaromis ir pykinimu. Vėmimas nepadeda. Yra ūminis ir lėtinis pankreatitas. Tai yra labai pavojinga su įvairiomis komplikacijomis. Reikia pažymėti, kad ūminio pankreatito simptomai yra panašūs į apsinuodijimą. Pirmuoju ženklu turite nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad jis nurodytų teisingą gydymą!

Objektas tulžies takų kaip viduriavimo priežastis

Kad nekenktų kasai, jo fermentai patenka į dispersinę žarną neaktyvioje būsenoje. Pagal tulžies rūgščių įtaką jie pradeda judėti ir pradėti dirbti. Tačiau, jei sumažėja tulžies pūslės patenka, fermentai neaktyvūs ir maistas (ypač riebalinis) nėra virškinamas. Angliavandeniai ir baltyminiai maisto produktai iš virškinimo trakto daugiausia patenka į kasos suskaidymą ir virškinimą. Dėl to gali atsirasti viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Dažniausiai pasireiškia viduriavimas.

Dirgliosios žarnos sindromas ir viduriavimas, silpni išmatos

Dirgliosios žarnos sindromas (IBS) yra virškinimo trakto sutrikimas, kuris nėra savarankiška liga, bet tik simptomų kompleksas. Tai gali atsirasti netinkamai maitinant, vartojant tam tikrų rūšių vaistus, stiprų stresą, hormoninius pokyčius. Dirgliosios žarnos sindromas stebimas tokiose ligose: kepenų cirozė, hepatitas, cholecistitas, gastritas, pankreatitas, taip pat tulžies pūslės trakto (navikai), žarnyno sienelės, kasos.

Skrandžio opa yra viduriavimo priežastis suaugusiesiems ir vaikams

Pepcinės opa yra simptomai: stiprus viršutinio skrandžio skausmas, silpnumas, pykinimas, viduriavimas. Šie požymiai yra būdingi nepageidaujamo maisto (kepta, aštrus, aštrus, riebalus ir tt) nurijimą. Praėjus kelioms valandoms po viduriavimo, skausmas sumažėja, o būklė pagerėja. Atminkite, kad skrandžio opa yra ne tik vietos pažeidimai skrandyje. Tai skausminga viso organizmo liga, kurią lengviau užkirsti kelią, nei ją visą gyvenimą pritaikyti ir išgydyti.

Viduriavimas dėl alerginės reakcijos

Alerginės reakcijos taip pat gali sukelti viduriavimą, pavyzdžiui, tam tikros rūšies maisto produktus, taip pat kepinius, sūrus ir riebus maisto produktus. Žarnyno sienas sudirgina alergenai, todėl padidėja peristaltika. Žarnynai nori kuo greičiau atsikratyti alergenų, dėl kurių atsiranda viduriavimas. Be to, papildomų alerginių reakcijų atsiradimas (pvz., Odos išbėrimas) apskritai nėra būtinas.

Kepenų nepakankamumas kaip viduriavimo priežastis

Dažniausiai pasireiškia sunkus hepatitas, ūminis apsinuodijimas, kepenų cirozė, antibiotikų vartojimas. Dėl to sumažėja fermentų susidarymas, dėl to organizmas kenčia nuo tulžies rūgščių ir fermentų trūkumo, atsakingų už virškinimą. Maistas peraugo nepakankamai ir atsiranda viduriavimas. Geriausias būdas išvengti kepenų nepakankamumo - laikytis tinkamos mitybos, nepiktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais, laikytis asmeninės higienos taisyklių.

Rūkyti skrandį dėl nepageidaujamo maisto

Negerumas taip pat gali pasireikšti žmonėms, kurie nekenčia nuo pirmiau minėtų ligų, bet kurie dideliais kiekiais valgo greito maisto. Šiais atvejais virškinimo sistema tiesiog nesugeba susidoroti su dideliu kiekiu riebalų ir yra išeikvota. Dėl to maistas silpnai virškinamas ir atsiranda virškinimas.

Viduriavimas po sūrus sukelia viduriavimą po sūrus maisto produktus

Taip pat viduriavimas atsiranda dėl per didelio sūrus maisto produktų nurijus. Jo kilmės šaltiniai yra šiek tiek skiriasi nuo viduriavimo priežasčių, susijusių su keptuvėmis ir riebalais. Pavyzdžiui, po to, kai žmogus maitina marinuotus agurkus, tada pieno rūgštis žarnyne sukelia viduriavimą. Jis taip pat gali praeiti, kai naudojamas obuolių kopūstai, nes jis turi akivaizdžių choleretic ženklų. Piktnaudžiaujant obuolių kopūstais gali atsirasti dirgliosios žarnos sindromas, kartu su virškinimo sutrikimu. Tai yra dėl to, kad juose yra daug skaidulų. Riebalų skrepliai gali padidinti dujų kaupimąsi, kuris savo ruožtu padidina žarnyno judrumą ir viduriavimą.

Viduriavimas po keptų ir riebių maisto produktų

Keptuose maisto produktuose yra daug riebalų, kurie yra pakankamai ilgesni. Šiuo atveju kepenys gauna didelę apkrovą, ir ji neturi laiko gaminti reikiamą kiekį tulio rūgščių. Taip pat kenčia ir kasa, nes ji neturi laiko gaminti daug kasos fermentų. Valgymas keptu maistu ilgą laiką sukelia tai, kad virškinimo traktas negalės suvirškinti maisto. Keptas maistas yra daugiau kalorijų. Jei piktnaudžiaujate, laikui bėgant, širdies ir jo indų ligos gali vystytis ir tapti antsvoriu. Be to, dėl kepimo proceso aliejus išskiria chemines medžiagas, kurios turi daug kenksmingų savybių. Jie dirgina skrandžio sienas, pažeidžia jo gleivinę. Dėl to yra viduriavimas.

Gydymas viduriavimas, kaip gydyti viduriavimą po riebalų, kepti, druskos ar ūminės?

Ką daryti, kad greitai atsikratyti viduriavimas, viduriavimas? Norėdami išgydyti viduriavimą, būtinai laikykitės dietos. Pagrindiniai skrandžio ir žarnyno trakto sutrikimo gaivinimo režimo niuansai yra:

1 Visiškai sutrumpinkite virškinimo trakto apkrovą. Intervalas tarp valgio yra ne daugiau kaip 3-4 valandas.

2 Rekomenduojama pašalinti kietą maistą iš viduriavimo iš dietos. Tai būtina siekiant išvengti per didelio skrandžio gleivinės sudirginimo ir jo sienų pažeidimo. Meniu turėtų būti vyrauja skystas maistas arba bulvių koše.

3 Draudžiama valgyti maistą, turinčius choleretic savybes su viduriavimu.

4 Rekomenduojama nevalgyti maisto produktų, kurie prisideda prie fermentacijos procesų virškinimo trakte ir pilvo pūtimas.

5. Paimkite pakankamai maisto, kad organizmas gautų reikiamą energiją. Asmuo turėtų sunaudoti 2000 kcal per dieną.

6 Išskyrus kepinius.

7 Uždraustas riebalingas, sūrus, rūkytas maistas, taip pat įvairūs marinatai ir konservuoti maisto produktai.

8 Labai uždrausti alkoholiniai maisto produktai, turintys stiprų viduriavimą.

Viduriavimas, dieta ir mityba diarėjos ir viduriavimo prevencijai

Kasdien reikia valgyti pusiau skysčius grūdus su viduriavimu. Jie virti vandenyje ir gerai virti. Meniu neleidžiama riebi mėsa, tačiau pageidautina, kad ji būtų gerai sumalta (žemės) ir garuotos - garo kotletai. Mityboje esančioms žuvims taip pat turėtų būti ne riebalų rūšys (pavyzdžiui, molo ar menkių). Virtas ar virtas. Geriausios virtos žuvies kukuliai, kukuliai ar kukuliai. Pienas leidžiamas naudoti mažomis dozėmis ir tik ruošiant indą. Pavyzdžiui, į šaukštą arba virtą košę galima įdėti kelis šaukštus pieno. Kokius maisto produktus galite valgyti su viduriavimu, jei turite sunkų viduriavimą? Kefyras, jogurtas ir kiti pieno produktai leidžiami per pagrįstas ribas. Jie turi teigiamą poveikį mikroflorai. Maiste leidžiama pomidorai, morkos, runkeliai, skvošas. Daržovės rekomenduojame verdančią ar garintuvą ir purt.

Iš vaisių galima kepti obuolius, persikus, bananus. Per šį laikotarpį vaisių vazos ir drebučiai yra labai naudingi. Kaip miltų produktai, leidžiami krekeriai iš kviečių duonos arba vakarinės duonos, taip pat virti makaronai. Draudžiama valgyti šviežią duoną, ypač balta. Dienos metu rekomenduojama gerti ne mažiau kaip du litrus skysčio. Leidžiama gerti kompotas, vaistažolių arbata, vanduo be dujų, drebučiai, kepsniai (ryžiai, paukščių vyšnios ir kt.). Esant labai sunkiam viduriavimui, suma turėtų padidėti proporcingai jo nuostoliui su išmatomis. Neapsiribokite sau, gerkite kuo daugiau skysčio. Tai yra apgaulė, kad nuomonė, kad jei geriate mažiau, bus mažiau išmatų.

Jei turite vidurių plyšimą, geriau nevalgyti pirmosios dienos, tik gerti stiprią saldią arbatą. Tada įmaišykite košę (virta) ir supjaustykite gleivinę sriubas. Kiekvieną dieną, pagerindami paciento būklę meniu, įveskite ir kitą aukščiau paminėtą maistą. Žinoma, kiekvienas pats nusprendžia, kokio maisto jis turi. Bet kartais geriau apsvarstyti, ar keletą minučių "jaudinančio" malonumo verta jų laikytis kankinimų.