Skrandis: kaip atkurti virškinimo procesą

Taip atsitinka taip, kad virškinimo sistema nepajėgia savarankiškai susidoroti su savo funkcijomis ir maisto produktų perdirbimas turi būti skatinamas vaistų pagalba. Ši būklė vadinama atonija, sunku tai nepapažinti - kai skrandžio stovi, žmogus jaučia diskomfortą, neramumą ir skausmą epigastriniame regione. Dažnai pykinimas yra susijęs su šiais simptomais. Tokiais atvejais jūs turite žinoti, kaip skrandį paleisti ir padėti suardyti sunkų maistą.

Ką skrandis kainuoja

Skrandis gali sukilti bet kuriame amžiuje, o gana dažnai šią sąlygą sukelia banalus persivalgymas. Atonijos priežastys gali būti labai įvairios: jei ji vis dažniau nerimą kelia, tai gali reikšti ligos buvimą ar tai, kad laikas keisti mitybos įpročius. Virškinimo sistema gali žlugti, jei:

  • ilgalaikė nervų įtampa, stresas ir emocinės išsiveržimai. Virškinimo sistema labai jautriai reaguoja į tokio pobūdžio sąlygas - ne tik tai, kad manoma, kad opa ir gastritas yra visą gyvenimą trunkantys psichiškai nestabilūs žmonės. Nuolatinis stresas, nesvarbu, koks tai sukelia teigiamos ar neigiamos emocijos, neleidžia atsinaujinti virškinamojo trakto trakto, dėl ko trikdo fermentų ir rūgščių pusiausvyrą;
  • neteisinga dieta Nepakankamai vitaminų ir mineralų bei angliavandenių perteklius taip pat gali išprovokuoti atoniją;
  • persivalgymas Tai dažniausia skrandžio sustojimo priežastis. Dažnai tokia būklė įvyksta po atostogų šventės, kai sunku neigti sau išbandyti viską iš karto;
  • staigaus klimato kaita arba perėjimas prie regiono, turinčio skirtingas oro sąlygas. Šiuo atveju skrandis gali šiek tiek trūkti, tačiau, kai kūnas bus naudojamas, viskas pateks į vietą ir prasidės;
  • toksikozė. Nėštumo metu moteriai gali pasireikšti virškinimo sutrikimai - tai yra tai, kaip jos kūnas suvokia fizinius pokyčius per pirmąjį trimestrą;
  • atsigavimas po anestezijos. Nenuostabu, kad pirmąją dieną po operacijos gydytojai nerekomenduoja valgyti kieto maisto ir riboti nedidelį kiekį šviesos sultinio. Jei įkvėpus skrandį po bendros anestezijos, jis gali tapti ir viskas baigsis vėmimu;
  • apsinuodijimas. Toksinai ir patogeninės bakterijos, įstrigę viduje, pradeda fermentacijos procesą, kuris provokuoja atoniją. Po to, dėl negalėjimo virškinti maisto, atsiranda vėmimas;
  • blogi įpročiai. Rūkymas ir alkoholis trukdo normaliam virškinamojo trakto veikimui, jau nekalbant apie galingesnius vaistus, todėl išnaudotas skrandis kartais negali sugerti sveiku maisto.

Skrandžio apetito simptomai

Nepamiršk, kad skrandis neveikia, tai tiesiog neįmanoma. Šis procesas iš karto įgauna save dėl šių simptomų:

  • skausmas ir skausmas skrandyje;
  • sunkumas ir pykinimas epigastriniame regione;
  • pulsacijos trūkumas spaudžiant viršutinę pilvo dalį;
  • nemalonus kvapas iš burnos;
  • galvos svaigimas ir skausmas kairėje pusėje, jei įjungsite;
  • pastovus rauginimas su aštriais kvapais.

Jei neturite skrandžio, jis bus išlaisvintas iš nesuvartotų maisto per vėmimą. Kai atonia yra kartu su temperatūra, tai rodo, kad patogeninės bakterijos pateko į virškinimo traktą. Šiuo atveju vėmimas yra normalus reiškinys, ir tai geriau ne trukdyti. Tačiau jei negalima perdirbti maisto yra piktnaudžiavimas riebais maisto produktais, skrandžiui turėtų būti padedama atkurti virškinimo funkciją tam tikrų vaistų pagalba.

Vaistiniai preparatai

Tokia nepatogi būklė, kaip antai maisto virškinimo stabdymas, gali netikėtai sunaikinti planuotus planus ir rimtą nerimą. Todėl, jei jums reikia greitai pradėti skrandžio darbą, turite kreiptis į specialius įrankius. Festal, Mezim arba Pancreatin padės jums greitai. Paprastai vienas iš šių vaistų visada gali būti rastas pirmosios pagalbos namų komplekse.

Šių vaistų pagrindas yra fermentas, kurį išskiria kasa ir skatina virškinimą. Tokie narkotikai nurodomi, kai persijungia į kitą dietą, kai kuriose virškinamojo trakto patologijose ir tuo atveju, kai yra aptiktos maisto fermentų fermentų išskirtos hipoglikemijos. Su atoniais, jums reikia gerti tik vieną tabletes, o peristaltika atsigaus pažodžiui per 10-15 minučių. Paprastai ši dozė yra pakankama, tačiau jei pusvalandis po diskomforto atsiradimo vis dar yra, galite vartoti dar vieną tabletes.

Pernelyg dažnai neįmanoma kreiptis į tokius vaistus - kuo dažniau virškinimo traktas gauna dirbtinius fermentus, tuo greičiau jų gamyba kasoje sumažėja kelis kartus.

Lėtinėse ligomis, tokiomis kaip pankreatitas ir cholecistitas, tokie vaistai yra draudžiami. Patartina naudoti pagalbinius fermentus tik tuo atveju, jei yra tikimybė, kad visi produktai, kurie patenka į skrandį, yra švieži ir kad kasa yra sveika.

Jei kartu su sustingimu į skrandį atsiranda bendras negalavimas silpnumo, galvos svaigimo, karščiavimo formos ir be atonijos, vėmimo, viduriavimo ir spazminių skausmų visoje pilvo dalyje, tuomet beprasmiška gerti tokius vaistus. Tai yra apsinuodijimo simptomai ir vietoj to, kad priverstų virškinamąjį traktą virškinti toksinus, jums reikia atsikratyti jų. Jei pastebėjote tokias papildomas reakcijas, turite nusiurbti skrandį, gerti sorbentą ir pasitarti su gydytoju.

Kiti būdai, kaip pradėti virškinimą

Kai dėl kokios nors priežasties negalima vartoti vaisto, galite pabandyti kitokiu būdu pradėti motyvaciją. Tuo pačiu metu būtina įsitikinti, kad atonija nėra apsinuodijimo simptomas.

Pratimai

Prieš pradedant galvoti apie tai, ko jums reikia gerti, kad galėtumėte atlikti skrandžio darbą, galite pabandyti pradėti jį naudojant fizines pratybas. Pagrindinis dalykas yra ne naudoti šį metodą, jei yra skausmas. Gimnazija atkurti virškinimą yra tinkama, kai yra sunkumas, šiek tiek pykinimas ir raugėjimas. Šie pratimai yra visiems žinomi, nes jie įtraukiami į pilvo raumenų, kojų ir sėdmenų sugriežtinimo programą:

  1. "Kojos už galvos". Norėdami atlikti šį pratimą, turėtumėte gulėti ant nugaros ir pakelti kojas aukštyn, stengdamiesi juos užimti už galvos, tuo pačiu padidinti dubens kaukę;
  2. "Dviratis". Pradinė pozicija yra ta pati kaip ir ankstesniame užsiėmime. Kojos sulenktos keliuose, reikia pakartotinai ištiesinti, imituojant važiavimą dviračiu.
  3. "Žirklės". Ir šitoje pratyboje turite atsigulti ant nugaros. Ištemptos kojos šiek tiek pakyla nuo grindų, o rankos yra po dubens. Kojos turi būti pakartotinai perbrauktos: viršutinė dalis turi būti kairėn arba dešinė.

Šie paprasti judesiai padės išskaidyti kraują ir pašildyti pilvo raumenis, kurie paskatins peristaltiką ir padeda produktams, likusiems skrandyje, greitai virškinti.

Tautos gynimo priemonės

Fizinis aktyvumas ne visada yra geriausias sprendimas, ypač pagyvenusiems žmonėms arba esant skausmui. Kad skrandis veiktų po vėmimo ir pašalinti nepatogumus, galite kreiptis į liaudies gydymo priemones. Kai kurių žolelių sultiniai ir įpylimai ne tik atkuria virškinimo funkciją, bet ir pagerins tulžies srautą:

  1. Jei atonijos išpuolis tampa dažnu lankytoju, tada protingai bent jau per mėnesį gydyti pankolių sėklų, šaltalankių žievės ir altojaus šaknų nuoviru. Sausi žemės ingredientai sumaišomi vienodomis dalimis. Šaukštą mišinio supilama per du 1,5 puodelio verdančio vandens, virinama ir įpurškiama 30 minučių. Nuoviras imamasi per mėnesį, vieną stiklą prieš valgį.
  2. Pieno drakonas yra veiksmingas būdas gydyti kepenų ir tulžies pūslės problemas. Kai skrandis stovi, galite paimti šį žolelių miltelių. Šiais tikslais jis turėtų būti sutrinėtas savarankiškai arba pirkti paruoštą žaliavą vaistinėje. Šaukštelis pieno ramento plaunamas vandeniu 20 minučių prieš valgį. Milteliai gali būti suvartojami iki 3 kartų per dieną.
  3. Pradėti virškinimą padės gydyti moliuskas. Žolelių šaukštą išpilama 300 ml verdančio vandens ir infuzuojama tik pusvalandį. Per dieną jūs turite paimti 100 ml šios infuzijos 20 minučių prieš valgį, 2 kartus per dieną - ryte ir vakare.

Verta paminėti, kad skrandžiui pradėti daugelis kreipiasi dėl pagalbos tokiomis priemonėmis kaip soda ir citrinos rūgštis, ištirpinus juos vandenyje ir geriant tokį "pop" vieną gurkšnį. Šis įrankis padės greitai, tačiau jis labai agresyviai veikia virškinimo organus.

Kartais, jei sergate rėmuo, galite gerti geriamo vandens, tačiau dažnai vartokite tokį "vaistą", gali sukelti gastritą ir opą. Citrinų rūgštis paprastai yra uždrausta.

Dietos koregavimas

Pastebėjęs laikiną peristaltikos stoką, nesijaudink. Dažniausiai skrandžio problemos yra pirmieji varpai, kurie rodo, kad laikas pakeisti valgymo įpročius ir laikytis tam tikros dietos. Kai kurių paprastų taisyklių laikymasis ilgą laiką pamiršti apie atoniją:

  1. Dienos režimas. Kai žmogus miega 5 valandas per parą ir visada persivalgina prieš miegą, jis gali būti nustebintas, kad virškinimo problemos tampa vis dažnesnės. Pusryčiai, pietūs ir vakarienė turi būti tuo pačiu metu - skrandis labai greitai pripratėja prie aiškios tvarkos ir iš anksto pradeda skirti fermentus. Kiekvienas, kuris tuo pačiu metu maitinasi, tikrai prisimins, kad savaitgaliais jis valgo pusryčių valandos metu. Tai yra dalykas - organizuoti pusryčius, skirtus krautuvams, pasimėgauti šiltais pietumis, o vakarienė yra lengva, o valandą mokyti valgyti maistą.
  2. Skrandis turi būti iškrautas, todėl dažniau valgyti geriau, bet mažai. Jei darbo dienomis tai nepadeda, tada bent jau savaitgaliais galite galvoti apie tokį meniu sau.
  3. Riebalų ir sunkiųjų maisto produktų, alkoholio ir cigarečių yra sveika virškinimo sistemos priešai. Ratio, kuriame mažiausias jų greito maisto patiekalų kiekis ir didžiausias troškintas, iškeptas ir iškeptas, tikrai pasieks gerą rezultatą ir visiškai atsikratys diskomforto tik per savaitę.

Jei norite nugalėti atoniją, galite kreiptis į vaistus, vaistus ar vaistą. Veiksmingiausias ir greičiausias būdas yra vartoti tabletes, tačiau tai neišsprendžia problemos, jei tokios situacijos vėl ir vėl kartojasi. Šiuo atveju būtina išlaikyti egzaminą ir tik tada, kai jo rezultatai parodė, kad patologijos nebuvo nustatytos, turėtumėte atkreipti dėmesį į maistą ir pakeisti savo meniu.

Kaip valdyti neįgalų skrandį

Skrandžio atenija - gana dažnas reiškinys, kartu su pykinimu, rauginimasis ir nemalonus kvapas iš burnos.

Gydytojai sako, kad daugeliu atvejų patologija yra dietos trūkumas ir per didelis kenksmingų maisto produktų vartojimas. Be to, bus aprašyta, kokių priemonių reikėtų imtis namuose, siekiant pašalinti šią patologiją ir kaip pradėti skrandį.

Skrandžio funkcija

Jei skrandis sustojo, kūnas turi būti atstatytas. Tam reikia žinoti jo struktūrą ir veiklos principus.

Pagrindiniai skrandžio skyriai:

  1. Kūnas ir apačia, atsakingi už raumenų tonusą.
  2. Pyloric zona, kuri suteikia organų peristaltiką.

Serozinės ir gleivinės membranos yra atskirtos apskrito, įstrižo ir išilginio raumenimis. Apskrito raumenų skaidulos yra viduryje ir yra atsakingos už stumti į gaunamą maistą į pylorus, kai jie sustojo, jų tonas yra žymiai sumažintas, maistas nesikeičia link išėjimo iš organo.

Sukaupti maisto likučiai išsipučia ir pradeda spaudimą skrandžio sienoms, suteikiant asmeniui nepatogumų ir skausmo. Jei negydomas, maisto fermentuos, išlaisvinant toksinus, dėl kurių atsiras bendras kūno apsinuodijimas.

Norėdami atstatyti kūno veiklą, skrandžio raumenys turi tinkamai veikti, suteikiant peristaltiką. Jei per 3 dienas situacija nepasileidžia įprastai, būtina užregistruoti konsultaciją su specialistu, nes ilgalaikis skrandžio atonis gali sukelti nemalonių komplikacijų, kurios neigiamai veikia gyvenimo kokybę.

Pagrindinės patologijos priežastys

Ką daryti, jei skrandis išnyksta? Pirmasis uždavinys - surasti ligos šaltinį, dėl kurio organas sustojo. Jei priežastis neišnyks, vaistų ir liaudies gynimo priemonių vartojimas suteiks tik laikiną poveikį.

Pagrindinė priežastis yra prastos kokybės ir nesubalansuoto maisto naudojimas, tačiau patologiją gali sukelti šie veiksniai:

  • tam tikros dietos laikymasis ir staigus svorio sumažėjimas;
  • persivalgymas;
  • aistra aštraus, sūdyto ir rūkyto maisto;
  • rūkymas;
  • ilgalaikis stresas ir nerimas;
  • įvairios burnos ertmės ligos;
  • skrandžio ptozė;
  • naujausias gripas ir plaučių uždegimas;
  • skrandžio ar žarnyno operacijos atliekamos pagal bendrą anesteziją;
  • problemų su virškinimo trakte;
  • amžiaus pokyčiai.

Nesvarbu, kokia yra skrandžio sustojimo priežastis, jos veikimas turi būti atkurtas kuo greičiau.

Simptomatologija

Jei virškinimo sistema sutrikusi, asmuo turi susijusių simptomų:

  • aštrių arba įbrėžimų skausmai pilve;
  • stiprus rauginimas;
  • sunkumo jausmas skrandyje;
  • patinimas;
  • nemalonus skonis burnoje;
  • dažni žagsulys;
  • apetito praradimas (žmogus maitins mažiausią maistą);
  • padidėjęs troškulys;
  • pykinimas ir vėmimas;
  • kėdės pažeidimas, viduriavimas bus pakeistas ilgesniu užkietėjimu.

Kartais ši sąlyga yra karščiavimas, bendras silpnumas ir galvos svaigimas.

Jei skrandis stovi, geriau ne imtis priemonių per pirmąsias valandas, bet suteikti organizmui galimybę atsigauti pats. Kartais užtenka 2 valandų, kad išspręstų veiklą ir suvirškintų didelį kiekį įvežto maisto. Jei nėra teigiamo rezultato, turite kreiptis į kvalifikuotą gydytoją, kitaip situacija pablogės.

Patologijos diagnozė

Norėdami pradėti su skrandžiu dirbti suaugusiesiems ar vaikams, gydytojas turi įsitikinti, kad pacientas susiduria su atonija, o ne su panašiomis ligomis. Taip pat atsiranda opa, gastritas ir piktybinių navikų susidarymas skrandžio sienose.

Jei, kalbant apie gydytoją, bus atliekamas tik fizinis egzaminas ir anamnezė, yra didelė tikimybė, kad pacientas bus netinkamai diagnozuotas, o numatytas gydymas nepadės pagerinti.

Šie tyrimo metodai padės atskirti atoniją nuo kitų ligų:

  1. Fizinis patikrinimas nustatant paciento skundus.
  2. Kraujo donorystė, šlapimas ir išmatos laboratoriniams tyrimams.
  3. Fibrogastroskopija. Santykinai naujas tyrimo metodas, kurio metu organo sienos yra laikomos endoskopu.
  4. Ultragarsinis virškinamojo trakto tyrimas.
  5. Rentgeno spinduliai, naudojant kontrastinį vaistą.

Jei gydytojas abejoja diagnozu, pacientas kreipiamasi į konsultaciją neuropatologui ar fizioterapeutui. Tik nustatęs bendrą klinikinę nuotrauką, gydytojas galės pasirinkti optimalų gydymo būdą konkrečiam asmeniui.

Kokių priemonių imtis namuose

Kaip atkurti skrandžio veiklą ir ką reikia imtis, kad ištaisytumėte padėtį?

Integruotas metodas padės paspartinti gijimo procesą, gerti vaistus ir laikytis tam tikrų mitybos taisyklių. Gydymas skiriamas priklausomai nuo paciento amžiaus ir sveikatos būklės.

Turėti vaiko

Vaikams labai lengva aptikti ligą, simptomai pasireiškia greitai ir yra ryškūs, kūdikis pradeda veikti ir atsisako valgyti.

Pirmasis dalykas, kurį reikia padaryti, yra uždėti vaiką ant jo pusės ir sulenkti kojas ant kelio. Be to, ant kūdikio pilvo dedamas šilto vandens butelis su vandeniu ir paliekamas veikti 20-30 minučių. Tada kūdikiui reikia išgerti stiklinį vandens ir geležį pilvyti laikrodžio rodyklės kryptimi maždaug per pusę valandos. Šių priemonių pakanka skrandžio veiklos stiprinimui.

Ekspertai įspėja, kad jei kūdikis serga, geriau sukelti vėmimą, jis nuvalys kūną ir pradės skrandžio funkciją.

Jei ši situacija kartojasi reguliariais intervalais, būtina pakeisti vaiko mitybą ir apriboti maisto produktų vartojimą, kuris sukelia virškinimo sutrikimą.

Suaugusiems

Pagrindinis gydymo būdas yra vaistas ir mityba. Jei liga yra kartu su pykinimu, turite vartoti tabletes, kad išspręstumėte būklę. Tokios tabletės dar kartą praskaidrina skrandį, padidina raumenų tonusą ir atstato virškinamojo maisto judėjimą žarnyne.

Jei atonia yra kartu su apsinuodijimu, skirkite adsorbentus (juodos arba baltosios anglys).

Kai pasireiškia patologija, rekomenduojama visiškai atsisakyti maisto, o kai būklė gerėja, valgyti reikia kas 2 valandas ir nedidelėmis porcijomis.

Nėščioms moterims

Nėštumo metu skrandžio sustojimas yra dažnas ir natūralus reiškinys, kurį sukelia didžiuliai organo veiklos pokyčiai. Su nesveikos dietos ateities motina bus sutrikdyta dėl išmatų, skausmo ir pilvo diskomforto problemų.

Norėdami užkirsti kelią ligai, gydytojai pataria šiek tiek valgyti, tačiau dažnai nori vartoti natūralius produktus (ypač daržoves ir vaisius).

Jei mitybos sistemos laikymasis nepadeda pagerinti, turite kreiptis į savo gastroenterologą, kad paskirtų vaistus.

Veikia skrandyje po apsinuodijimo

Jei apsinuodijimas arba žemos kokybės produktų naudojimas, tokie patarimai padės pradėti po apsinuodijimo skrandyje:

  1. Per dieną jums reikia gerti bent pusantro lito filtruoto vandens.
  2. Maitinimas atliekamas mažiausiai 5 kartus per dieną, porcijos turėtų būti mažos.
  3. 20 minučių prieš valgį gerkite 200 ml vandens. Tada galite gerti tik valandą po valgio.
  4. Pirmą dieną geriausias maistas yra baltos duonos skrebučiai, avižiniai dribsniai arba ryžių košė, virti vandenyje.

Griežtai draudžiama valgyti riebius ir kepinius, taip pat marinatus ir rūkytą mėsą. Kad skrandžio peristaltika atsigautų greičiau, vaistus, skirtus gleivinės atkūrimui, galima laikyti adjuvantais.

Ką daryti, kai apsinuodijimas alkoholiu?

Po apsinuodijimo alkoholiu, skrandžio veikla atkurta, kaip ir įprastu apsinuodijimu. Jei po girtuoto paciento kyla stiprus pilvo skausmas, rekomenduojama vartoti vaistus, kurie pagerina virškinimą (Mezim arba Gastal).

Būtina suprasti, kad jie duoda teigiamą poveikį tik atskirais apsinuodijimais. Jei asmuo kenčia nuo lėtinio alkoholizmo, vaistas bus nenaudingas, nes bus stipriai paveiktos gleivinės ir skrandžio sienos.

Svarbiausia taisyklė - visiškai atsisakyti alkoholinių gėrimų. Gydytojai įspėja, kad galima naudoti tabletes ir miltelius reguliuoti virškinimą reguliariais intervalais (ne ilgiau kaip 3 mėnesius iš eilės). Su piktnaudžiavimu tokiais vaistiniais preparatais poveikis bus priešingas.

Veiksmingiausi vaistai

Jei skrandis pakyla, gydytojas paskirs pacientą dietą ir vartos šiuolaikinius vaistus. Kiekvienas įrankis yra skirtingas savo sudėtyje ir veiksmų kūno, jūs negalite pasiimti kažko sau. Kaip pagalbą paprastai nustatoma:

  1. Mezim Padeda pagerinti virškinimą, nesukelia šalutinių poveikių. Suaugusiesiems skiriama 2 tabletės per parą, vaikams - po vieną.
  2. Pankreatinas. Efektyvus ir patikrintas įrankis. Tabletės imamos tik pagal pateiktas instrukcijas ir plaunamos dideliu kiekiu vandens.
  3. Aktyvuota anglis (juoda ir balta). Dozė apskaičiuojama atsižvelgiant į paciento svorį: 1 kg anglis imamas 10 kg svorio.

Liaudies metodai

Daugelis žmonių nori naudoti liaudies vaistus, skirtus įvairių patologijų gydymui ir jų saugumui. Ekspertai gerbia natūralių produktų efektyvumą, tačiau patariama pasirinkti išbandytus metodus.

  1. Cinamono nuoviras. Į kanapių arbatinį šaukštelį išpilamas karštas vanduo (200 ml), gautas skystis kruopščiai sumaišomas. Vaistas uždedamas ant nedidelio ugnies, virinama virinama (sultinys turi būti nuolat maišomas), po 5 minučių dujos yra išjungtos, skystis nustatytas, kad atvėsti. Gėrimas imamas tuščiu skrandžiu 30 minučių prieš valgį. Sultinys gerti tris kartus per dieną. Gydymo trukmė 3-4 dienos.
  2. Soda Pusė šaukštelio miltelių pilama karštu vandeniu, skystis kruopščiai sumaišomas ir girtas. Šis vaistas pašalina skausmą ir pradeda skrandį po pusvalandžio, vienintelis minusas yra stiprus raugėjimas.
  3. Tarsinės sėklos. Parduodami kiekvienoje vaistinėje, turite mažą kainą. Šaukštą augalo sėklos reikia kramtyti 3 kartus per dieną.

Sunku pradėti skrandį, tačiau labiau pagrįsta užkirsti kelią jo sustabdymui. Problemų išvengimas padės tinkamai mitybai, kruopščiai kramtyti ir permirkusi.

Teigiamai kūno veikla veikia ryto pratimus, vaikščioti grynu oru ir sportu. Profilaktiniai vizitai į gastroenterologą padeda sumažinti patologijų riziką.

Kaip valdyti skrandį

Atonia - virškinimo sistemos pažeidimas, kartu su sunkumu, pilvo pūtimas, apetito praradimas, raugėjimas. Tokie simptomai rodo, kad skrandis neveikia - patologijos vystymosi priežastys suaugusiems ir vaikams gali būti skirtingos, tačiau bet kokiu atveju problema turėtų būti išspręsta iš karto.

Atonia - sutrikusi virškinimo sistema

Kodėl skrandis vertas?

Suaugusiam žmogui būdinga "Atonia" dažniausiai vystosi, kai nesilaikoma dietos, persivalgymo ar nepatogumų. Tačiau, jei skrandyje yra akys, atsirado nepatogumų, dažnai atsiranda nemalonių simptomų, būtina ne tik persvarstyti dietą, bet ir ištirti, siekiant nustatyti virškinimo sistemos pablogėjimo priežastį.

Pagrindinės skrandžio sustojimo priežastys yra šios:

  • staigus svorio kritimas;
  • skrandžio ptozė;
  • dantų ligos - ėduonis, gingivitas, patogeniniai mikrobai, prasiskverbianti iš burnos ertmės į virškinamąjį traktą, sutrikdyti jo darbą;
  • psichinis ir fizinis nuovargis;
  • sėdimas gyvenimo būdas, sėdimas darbas;
  • vartoti narkotikus, kurie neigiamai veikia virškinimo sistemos darbą;
  • rūkymas, alkoholizmas - kenksmingos medžiagos neigiamai veikia skrandžio raumenų toną;
  • infekcinės ligos, kurios sukėlė išnykimą - sunkus gripas, plaučių uždegimas, dizenterija.

Silpnas gyvenimo būdas gali sukelti skrandžio užšalimą.

Dažniausiai skrandis nustoja veikti po operacijos virškinimo sistemos organuose, o skrandžio sustojimas sukelia chirurginę intervenciją, kuri buvo atliekama pagal bendrą anesteziją.

Skrandžio sutrikimai pasireiškia nėštumo metu. Pradinėje stadijoje problemą gali sukelti toksikozė, II, III trimestre peristalsis pablogėja dėl virškinimo sistemos suspaudimo gimda.

Svaigimas ir sustingimas žarnyne gali rodyti nervų sistemos patologijas, dėl kurių atsiranda skrandžio inervacijos pažeidimas.

Skrandžio sutrikimo simptomai

Atonijos vystymosi mechanizmas yra paprastas - skrandžio raumenų sluoksnis nustoja mažėti, maisto judėjimas virškinamojo trakto stotelėse sustabdomas, dėl kurio vyksta fermentacijos procesai, pradeda išlaisvinti dujas ir toksinus, o kūnas yra apsinuodijęs.

Kai anonija skauda skrandį, diskomfortas yra nuobodus arba ūmus, tai yra vienas iš pagrindinių peristaltikos pablogėjimo požymių. Simptomai vystosi laipsniškai, pirma, saulės rezginio srityje yra nedidelis diskomfortas, tada - sunkumas ir kitas nemalonus pojūtis.

Skrandžio sustojimo požymiai:

  • sotumo jausmas atsiranda net po minimalaus maisto kiekio, apetito stokos;
  • blogas kvapas, raugintas rūgštus skonis;
  • rupimas, sunkumas epigastriniame regione - jei skrandis yra stipriai užsikimšęs, tampa sunku judėti ir kvėpuoti;
  • ilgalaikiai žagsulys, rėmuo;
  • kai spaudžiamas viršutinėje pilvo dalyje, pulsavimas nėra aptiktas;
  • pykinimas, reljefas po vėmimo;
  • pilvas viršuje.

Pykinimas gali rodyti skrandžio sustojimą

Retais atvejais atoniją lydi nedidelis karščiavimas, dusulys, silpnumas, mieguistumas, viduriavimas, šaltas prakaitas, tachikardija, hipertenzija ir gali nebūti rauginimo. Žarnyno funkcijų pablogėjimą gali sukelti infarktas, peritonitas, kraujagyslių trombozė, maitinanti skrandžio sienas.

Ką daryti namuose?

Atonijos gydymas turėtų būti atliekamas visapusiškai - gydymas apima dietą, vaistus ir populiarius receptus, padės pagerinti peristaltiką.

Skrandžio gydymas vaistais

Jei jaučiamas pilvas, būtina vartoti vaistus, kurie padeda pagerinti virškinimą, pašalinti skausmą, mėšlungį, pykinimą, išvalyti toksinų kūną.

Kaip gydyti atoniją:

  1. Pankreatinas yra vienas iš geriausių virškinimo proceso normalizavimo būdų, tinka gydyti suaugusiesiems ir vaikams. Pakanka, kad vaikas vartotų 1 tabletes, suaugusiesiems skiriama 2-3 tabletes. Valgio metu vaistas turi būti geriamas.
  2. Fermentai - Mezim, Festal, Creon, šie vaistai gali greitai sukelti skrandį, pašalinti skausmą ir sunkumą. Jums reikia vartoti 1 tabletę, jei per valandą pagerėjimas nepasiekiamas, galite vartoti dar 1 tabletes. Gydant gastritą, vaistai yra kontraindikuojami nuo gelta, diabeto, hepatito.
  3. Aktyvioji anglis yra saugi ir nebrangia priemonė pašalinti toksinus. Jūs turite vartoti vaistą 1 tablete kiekvieną 10 kg svorio.
  4. No-shpa, Drotaverinas yra antispazminis, suaugę vartoja 1-2 tabletes, vaikams reikia tik vieno.
  5. Regulax ir kiti vidurių uždegimo preparatai.
  6. Espumizanas padės toliaregystė ir dujų kaupimasis.
  7. Reglan, metoklopramidas - priešuždegiminis, pagerina peristaltiką.
  8. Vitamino-mineraliniai kompleksai, kurių sudėtyje yra kalio, kalcio, padės atstatyti imunitetą, pašalinti naudingų mikroelementų trūkumą.

Pankreatinas padeda normalizuoti virškinamąją sistemą

Kaip pirmąją pagalbą, tuo pačiu metu turėtumėte naudoti aktyvintą anglį, fermentą ir silosą. Galite gerti gydomąjį mineralinį vandenį, kefyru.

Liaudies priemonės atstatyti skrandžio darbą

Alternatyvioje medicinoje yra daug paprastų receptų, kurie padės pradėti skrandį, pašalinti skausmą, pilvo pūtimą, pykinimą ir normalizuoti išmatą.

Veiksmingi liaudies gynimo būdai:

  1. Virinama 220 ml verdančio vandens 12 g smulkinto raudonėlio, paliekama 30 minučių. Išgerkite 10 ml infuzijos du kartus prieš valgį.
  2. Sumaišykite lygiomis dalimis abriažo žievę, Althea šaknį, pankolių sėklų, 10 g kolekcijos užpilkite 300 ml verdančio vandens, keturios valandos parūkykite ant garų vonios, palikite 30 minučių uždarytoje talpyklėje. Po kiekvieno valgio gerkite 200 ml gėrimo.
  3. Kiekvieną kartą prieš valgį valgykite 3 g susmulkintų pieno šiaudų žolę ir gerkite daug vandens.
  4. Nėštumo metu atonija vaikas turi paruošti 10 g cinamono miltelius ir 250 ml verdančio vandens gėrimą. Mišinys sumaišomas 5 minutes mažai karštu būdu, gerti 15 ml tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Gydymo trukmė yra 14 dienų.
  5. Sumaišykite 50 g žiedynų ramunėlių ir stočių žolių, 10 g kolekcijos užvirkite 220 ml verdančio vandens, užgerkite 5-7 minutes mažai karštu būdu, atvėsinkite uždarytoje talpyklėje. Priimti filtruotoje formoje per 110 minučių prieš maistą.

Pieno barzdas padės valdyti skrandį

Greitas būdas pradėti skrandį yra ištirpinti 0,5 šaukštelio 200 ml karšto vandens. soda, kietas. Pagerėjimas atsiranda po 5-10 minučių, tačiau ekstremaliais atvejais būtina taikyti šį gydymo metodą.

Dieta

Tinkama mityba yra geriausias būdas skrandžiui dirbti, tik dietos metu galite pagerinti peristaltiką be vaistų ir medicinos pagalbos. Tai pagerina peristalcinę morką, moliūgų, cukinijų, pomidorų, grikių ir miežių košę, kietųjų kviečių tešlą, jūros dumblius, džiovintus vaisius.

Mitybos terapijos principai:

  1. Mažomis porcijomis valgykite 4-6 kartus per dieną reguliariais laiko tarpais. Tai turėtų prasidėti nuo 1-2 Art. l maistas, porcijos turi palaipsniui didėti.
  2. Laikykitės geriamojo režimo - gerkite bent 1,5 litro grynojo negėrimo vandens per dieną.
  3. Išskyrus iš dietos maistą, kuris sukelia padidėjusį dujų susidarymą - kopūstai, ankštiniai, mielių pyragaičiai, saldumynai, gazuoti gėrimai.
  4. Atonijos atveju draudžiama vartoti ryžius, virtus kiaušinius, kriaušes - šie produktai turi privalomą poveikį.
  5. Riebalų pagrindu turėtų būti skysta ir kapota maistas, maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug skaidulų, liesos mėsos, žuvies, daržovių ir vaisių bet kokia forma.
  6. Kiekvieną dieną jums reikia valgyti pieno produktus.

Pieno produktai yra naudingi skrandžiui.

Dienos mėginio meniu

Ruošdami meniu, turite įsivaizduoti, kad dienos kalorijų kiekis maisto produktuose yra 3000 kcal, pagrindas turi būti baltymai.

Kaip padėti skrandžiui virškinti maistą

Tinkamas virškinimas yra kūno sveikatos garantija, kuriai reikalingas subalansuotas baltymų, riebalų ir angliavandenių kompleksas iš produktų. Jei nusistovėjusio mechanizmo nesėkmė, neigiama būsena tuoj pat veikia gerovę. Kad situacija nebūtų kritiška, svarbu reaguoti į pirmąsias simptomas ir laiku gydyti.

Kai skrandis negeria maisto, gydytojai kalba apie dispepsiją. Paprastai kūnas ramiai virškina maistą 2-3 litrų tūriu, įvesdamas masę dalijant į riebalus, baltymus, angliavandenius. Pasibaigus bado signalui, liaukos, esančios gleivinėje, pradeda aktyviai gaminti vandenilio chlorido rūgštį - medžiagą, kuri maistą sulaužo. Virškinimo procesas trunka nuo 2 iki 5 valandų. Kai pažeidžiami aprašyti mechanizmai, maistas apdorojamas lėtai, jis išsivudo ir pilvas tampa sunkūs.

Simptomai dispepsija

Jei skrandis neatitinka jo funkcijos, būsenoje yra šie pakeitimai:

  • Yra nuolatinis perpildymo pojūtis.
  • Susijaudina pykinimas, rėmuo, užsikimšimas, raugėjimas. Galimas "alkanas" skausmas.
  • Degimas po valgio po valgymo krūtinės srityje.
  • Net ir neatsižvelgiant į maistą, pilvo viršuje atsiranda skausmingas spazmas ir sunkumas. Galbūt diskomforto pasklidimas ant stuburo.
  • Atsižvelgiant į tai, kad maistas ilgam laikui virškinamas, apetitas blogėja, greitai atsiranda sotis.

Vadinamasis "tingus" skrandis diagnozuojamas daugiausia suaugusiesiems. Liga gali vystytis vienu iš šių būdų:

  • Nugaros skausmas - rėmuo, naktinis arba alkanas skausmas, raugėjimas.
  • Diskinis - diskomfortas ir sunkumas, kartu su perpildymo jausmu.
  • Nespecifinis - yra minėtų tipų kombinacija.

Prasto virškinimo priežastys

Skrandžio disfunkciją gali sukelti įvairūs veiksniai:

  • Subalansuotos mitybos, tinkamos dietos nebuvimas.
  • Užkandžiai, greitas maistas, persivalgymas.
  • Nuolatinis stresas.
  • Tam tikrų produktų imunitetas.
  • Perdirbimas riebalinių, aštrų, aštrų patiekalų mityboje.
  • Reguliarus alkoholio vartojimas, stimuliuoja vandenilio chlorido rūgšties gamybą.
  • Hormoninis sutrikimas. Priežastis, kad maistas nėra virškinamas skrandyje, yra sekretorinės funkcijos pažeidimas.
  • Vėlyvieji užkandžiai, dėl kurių pagrindinis virškinamojo trakto organas neturi laiko atsipalaiduoti.

Netinkamai funkcionuojantis traktas taip pat gali būti nepakankamo metabolizmo, bakterijų floros infekcijos, sulčių koncentracijos sumažėjimo pasekmė. Nepriklausomai nuo priežasties negalima atidėti gydymo ilgą laiką. Svarbu, kad problema išspręsta sudėtingoje dietos ir gyvenimo būdo korekcijoje.

Kodėl skrandis neviršija maisto

Esant sutrikusiai motorinei veiklai, atsiranda puvę kiaušiniai, viduriavimas ir kiti funkcinės dispepsijos simptomai. Dėl prarasto virškinamojo kūno sugebėjimo tinkamai sumažinti produktus, jis yra prastai susmulkinamas ir ilgesnis laikomas skrandyje.

Paprastai apdorota masė palaipsniui juda iš virškinimo trakto į gaubtinės žarnos pusę. Kai aktyvumas mažėja, vyksta fermentacijos procesai, sutrinka skrandžio ir žarnyno floros sudėtis. Tokių pokyčių pasekmė yra bendrosios būklės pablogėjimas.

Kaip padėti skrandžiui virškinti maistą

Norint, kad maistas būtų pradėtas visapusiškai perdirbti, turite atsakingai spręsti problemą (neatsižvelgti į gydytojo rekomendacijas). Visų terapinių priemonių kompleksas planuojamas remiantis surinkta istorija ir tyrimų rezultatais. Kai kuriais atvejais pirmasis žingsnis yra badavimas, tada pasirašoma vaistų vartojimo schema.

Vaistiniai preparatai

Negermenų gydymui parodomos skirtingos agentų grupės:

  • Siekiant pašalinti viduriavimą ir spazmus žarnyne, naudojami sorbentai, apimantys gleivines antacidines medžiagas. Rekomenduojama Almagel, Enterosgel, Smekta. Jie taip pat parodomi, kai dispepsija yra apsinuodijimo priežastis.
  • Kad skrandyje būtų galima veiksmingai virškinti maistą, naudokite fermentuotus vaistus: Imodium, Linex, Mezim, Creon.
  • Jei pagrindinis dispepsijos simptomas yra nepakeliamas rėmens, reikia vartoti rūgštinį Gastracidą, Gavisconą. Maalox, Ranitidine ir Flemoxin gerai dirba.
  • Norėdami sušvelninti skausmą, atkurti raumenų tonusą vartokite vaistus Spzmalgon, Drotaverin.

Planuojama papildoma terapija, kai "tingus" skrandis yra depresijos, ilgalaikio streso pasekmė. Pagrindinis dėmesys skiriamas narkotikams psichoemocinės būsenos normalizavimui.

Tautos gynimo priemonės

Kad padėtų išgydyti skrandį, galite naudoti šiuos receptus:

  • Artimųjų kmynų gėrimas. Vaistą reikia gerti kas dvi dienas, išpilant sausą komponentą į stiklinę verdantį vandenį ir įtvirtinti gautą produktą 20 minučių. Per dieną agentas imamas vienkartinis 100 ml tūrio.
  • Pankolių vaisius (tik vieną įkandimą) gamina 250 ml verdančio vandens ir lėtai ugnimi 10 minučių. Kad gautas maistas būtų suvirškintas laiku, atvėsinta ir filtruojama infuzija yra girta visą dieną mažose gurkšnose.
  • Kad nesijaučiate, kraujo grūdus šaukšteliu sumaišoma su stikliniu virinto vandens ir paliekama šiltoje pusės pusę valandos. Po 30 ml maisto reikia gerti paruoštas priemones.
  • Kavos malūnėliuose devyasila šaknų milteliai supilami šaltu vandeniu ir inkubuojami mažiausiai 9 valandas. Paruoštą infuziją gerti tris kartus per dieną prieš valgį 100 ml. Terapija vyksta nuo pusantro iki dviejų savaičių.
  • Paruoškite ramunėlių, mėtų, šalavijų, aštrų kolekciją. Žolelių šaukštai, užpilti stikline verdančio vandens, gerti ketvirtą valandą prieš valgį. Daugybė - tris kartus per dieną. Reguliariai naudojant galima visam laikui atsikratyti spazmų.

Jei skrandis veikia blogai arba nevalgo maisto, galite naudoti receptą, pagamintą iš alavijo ir medaus. Komponentų skaičius yra atitinkamai 370 ir 600 gramų, be to, mišinys įšvirkščiamas pusė litro raudono vyno. Vaistas yra paruoštas vartoti po savaitės. Jis geriamas du kartus per dieną, 10 gramų. Terapijos trukmė yra ne mažiau kaip 21 diena.

Kitas efektyvus būdas yra paruošiamas derinant saldymedis ir šaltalankių šaknis, garstyčias, anizą ir aštrus. Visi komponentai ima tokį patį kiekį, išmatuokite 15 gramų ir supilkite 400 ml verdančio vandens mišinį. Po pusvalandžio infuzijos vaistas geriamas ryte ir vakare prieš valgį. Priėmimas tęsiamas dvi savaites.

Pratimai

Jei skrandis pradeda sunkiai virškinti maistą, gydytojai rekomenduoja ne tik konkretų vaistų režimą, bet ir specialią gimnastiką, kad padėtų atkurti virškinimo trakto toną. Atlikti medicininius pratimus reikia dvi valandas prieš valgį. Reguliarių treniruočių rezultatas yra raumenų rėmo stiprinimas diafragmos, pilvo sienos srityje. Tuo pačiu metu procese dalyvauja ir tarpvietės audiniai, todėl yra sudėtingas teigiamas poveikis. Pradinis ir paskutinis kiekvienos sesijos etapas turėtų būti kvėpavimo pratimai.

Būtina laikytis šios sekos:

  1. Paimkite linkę, rankos ištieskite visą kūną.
  2. Pakaitos apatinės galūnės. Metodai yra 12. Svarbu, kad kvėpavimas būtų vienodas.
  3. Toje pačioje pozicijoje ištiesintos kojos pakaitomis pakelia, išlaikydamos tempą ir laikydamos aukščiau nurodyto kartojimo skaičių.
  4. Sėdėdamasis su kojomis išplėstas, pasirinkite patogią ranką ir pradėkite žemyn ir pakelti liemenį. Pagrindinis uždavinys - sekti kvėpavimą. Pratimai atliekami 3-4 kartus.
  5. Sėdi, perkelkite į horizontalią sėdynių išilgai grindų, dirbdami kelio sąnarius. Svarbu kuo arčiau uždaryti ištiesintas galūnes prie paviršiaus. Pakartojimų skaičius yra panašus į ankstesnį elementą.
  6. Jie paima kelio ir alkūnės padėtį ir lėtai pakreipia lenktas rankas prie kojų, tuo pat metu ištiesdami nugarą ir grįždami atgal. Visi judesiai yra lėti, reikia atlikti bent 8 kartų. Atstumas tarp kelių yra parenkamas pėdos pločiu.
  7. Jie sėdi ant kėdės, ištiesina kojas. Rankos išsiplėtė į priekį įkvėpus į šonus. Kai iškvėpę, užsukite į kojas. Kaip ir ankstesnių pratimų atveju, judesiai atliekami lėtai, išlaikant vienodą kvėpavimą. Pakartojimų skaičius - nuo 2 iki 4.
  8. Padėkite ranką ant jo diržo, kojos pritvirtinkite prie peties. Pagrindinis judėjimas - priekiniai ir atgaliniai tiltai. Kartais - įkvėpkite, du - iškvėpkite. Planuokite 4 pakartojimus.
  9. Perėjimas prie liemens lenkimo į kairę ir dešinę. Leidžiama vidutinis tempas, svarbus kvėpavimo vienodumas.
  10. Laikydami stovint, paskleisk rankas prie šonų, tuo pat metu pakreipdami liemenį. Kai viena ranka pasiekia priešingą koją, kita pakyla. Optimalus pakartojimų skaičius yra bent 4.
  11. Eik į liemens posūkį, ištiesdami rankas iš šonų.
  12. Padėkite kojas į pečių plotį, giliai įkvėpkite, pakeldami rankas per šonus. Lėtai atpalaiduojantis oras per burną, grįžkite į pradinę padėtį.

Pratimai papildo kvėpavimo stimuliatorių, kurie iš esmės moko pilvo raumenis, kurie tiesiogiai dalyvauja virškinimo procese.

Prevencija

Dispepsija yra daug lengviau nei gydant sutrikimą. Siekiant tinkamo skrandžio ir žarnyno funkcionavimo laikytis kelių principų:

  • Atsargiai valdykite mitybą, išskyrus sunkius, riebią, aštrus maistą.
  • Planuojate numesti svorio ar valyti kūną, nenaudojant per griežtų dietų.
  • Padarykite dietą su tinkamu riebalų, baltymų ir angliavandenių santykiu.
  • Įtraukite vaisius ir daržoves meniu kaip prioritetinius produktus.
  • Maisto druska yra minimali.
  • Iš naujo apibrėžkite gyvenimo būklę, išskyrus įtampą ir stresą.
  • Reguliariai tikrinkite pagrindinių sistemų ir organų veikimą - kartą per metus atliekama prevencinė apžiūra.
  • Jei įmanoma, atsisakykite blogų įpročių, įskaitant rūkymą, alkoholio vartojimą, maisto gaminimą iš patogių maisto produktų, persivalgymą.

Į prevencines priemones taip pat įeina apribojimai naudoti kofeiną, vėluojančių vakarinių ir naktinių užkandžių atmetimas. Neigiamas poveikis kūno būsenai ir pusryčių neatsargumo.

Galimos komplikacijos

Jei gydymas dispepsija nėra atliekamas ar atidedamas ilgą laiką, pastovus maisto vėlavimas virškinimo trakte tampa rimta gastropatologija. Tuo pačiu metu procese dalyvauja tulžies pūslė, kasa ir kepenys. Kalbame apie kolitą, pankreatitą ir daugelį kitų ligų, kurioms reikia ilgalaikio gydymo.

Kai požiūris į "tinginio" skrandžio sindromo gydymą yra sudėtingas, greitai atstatoma peristaltika, išmatuota, normalizuojama spazmai ir bendras silpnumas. Svarbu, kad gydymas vyktų prižiūrint gydytojui, kuris laiku reguliuotų vaistų dozę, nustatytų kurso trukmę.

Kaip padėti skrandžiui

Kaip padėti skrandžiui

Į klausimą: "Ar aš gyvenu valgyti ar valgyti gyventi?" - kiekvienas atsakymas savaime. Sveikas skrandžio savininkas jau yra laimingas žmogus, nes "viskas jam gerai prikibo". Ir menkiausios nesėkmės šio geriausio asmens drauge iš karto sukelia blogą nuotaiką ir visiškai nepatinka visiems žmonėms aplink juos - sveiki virškinimo trakto savininkai. Nenuostabu, kad žmonės sako apie didžiausius rūpesčius: "Jie atneš mane prie opos". Gastritas, kolitas, duodenitas ir jų "apoteozė" - skrandžio ar žarnyno opa - tai Dievo bausmė šiuolaikiniam asmeniui, gyvenančiam nepalankioje aplinkoje, priverstas trikdyti mitybą ir miegą, reaguojant į stipriausią stresą greitai besikeičiančiame pasaulyje aplinkui... Ir nepaisydamas jo sveikata! Kas iš esmės yra nusikalstama. Be to, labai sunku išlaikyti skrandį padorioje darbo aplinkoje, jums tiesiog reikia žinoti, kaip tai padaryti.

Sustabdykite kasdien, sekundę ir ramiai pažiūrėkite į problemą. Priešingu atveju, iš tiesų, šalia opos (ar jau ten yra?). Gal pakanka kentėti save ir būti piktas su gydytojais, giminaičiais, kolegomis? Atėjo laikas paimti savo sveikatą į savo rankas. Ir reabilitacinė terapija yra pasirengusi jums padėti - komplekso subtilių ir labai veiksmingų būdų atkurti sveikatą, įskaitant daugybę būdų pagerinti sveikatą, pradedant nuo paprasto virškinimo trakto valymo, pavyzdžiui, pagal Malahovą, mineralinio vandens žarnos ir žarnyno laistymo sūrymu (labai mineralizuotos vanduo). Senieji akupunktūros ir akupresūros metodai turi nuostabų gijimo efektą - jie veikia pradinius taškus pirštu masažu ar adatomis. Poveikis šiems taškams suaktyvina vidinius kūno išteklius ir padeda atsigauti. Bet pagalvokime.

Virškinimo trakto ligos

Virškinimo trakto ligos apima stemplės patologiją, skrandį, dvylikapirštę žarną, mažą ir storą žarną. Pokyčių pobūdis gali būti skirtingas - uždegiminis, distrofinis, gerybinis ir piktybinis neoplazmas, judrumo sutrikimai, bakterinė flora ir kt. Šios patologijos paplitimas yra bauginantis plačiai ir nėra linkęs mažėti. Peptiškoji opa yra pagrindinė gastroenterologijos liga. Taip yra dėl jo paplitimo, pasikartojančio kurso pobūdžio ir komplikacijų (kraujavimo, perforacijos, obstrukcijos) buvimo.

Be kitų ligų, virškinimo trakto yra stemplės refliukso labiausiai reikšmingas (ligas, stemplės), antralinių gastritas (gastritas išėjimo iš skrandžio), įvairius panaudojimo variantus dvylikapirštės žarnos uždegimo (patologijos dvylikapirštės žarnos opos), žarnų liga (kolitas, divertikuliozė, divertikulitas polipų, tt), dažnai derinys su motyvacijos pažeidimu (diskinezija) ir flora (disbiozė), taip pat ligos ir sindromai, atsiradę po operacijų ilguoju laikotarpiu. Jų žmogaus pasireiškimai susideda iš vietinių ir bendrų simptomų. Dažniausiai ir dalijasi dauguma pacientų yra skausmas įvairiose skrandyje, dispepsija (raugėjimas, pykinimas, vėmimas, rėmuo), sutrikimai išmatų (vidurių užkietėjimas ar viduriavimas), pokyčiai išmatose ir buvimo patologinių priemaišų (gleivių, kraujo), patinimas pobūdžio, griaunamas skrandyje. Dažni simptomai - kraujo pokyčiai, svorio kritimas, silpnumas, nuovargis, nuotaikos fono pokyčiai. Galimos komplikacijos - kraujavimas iš įvairių virškinimo trakto dalių, perforacija (kūno sienos plyšimas), obstrukcija, degeneracija į piktybinę naviką. Tokiais atvejais pacientams yra parodytas chirurginis gydymas, po kurio reabilitacija atliekama iki susigrąžinimo. Esant skausmui ir dispepsiniams simptomams, pacientas turi kreiptis į gydytoją ir būti ištirtas. Nustatę diagnozę, gydytojas kartu su pacientu pasirenka reikiamą gydymo tipą - ambulatorinį, stacionarų, sanatorinį. Tarp išsivysčiusių gydymo metodų svarbų vaidmenį atlieka daugiapakopė reabilitacija, apimanti nuoseklų terapinių priemonių taikymą, priklausomai nuo ligos stadijos, ligos formos, komplikacijų ir bendrų ligų.

Pacientus, sergančius virškinamojo trakto patologija, turėtų stebėti bendrosios praktikos gydytojai ar gastroenterologai, kuriuos reikia tirti ir gydyti vieną ar du kartus per metus. Ką turėtumėte žinoti apie reabilitacijos metodus? Mes paminėti kai kuriuos svarbiausius.

Be dietos nėra reabilitacijos. Gydymas visų skrandžio ligų ir reabilitacijos po paūmėjimo prasideda dieta. (Beje, žodis "dieta", išverstas iš graikų kalbos, reiškia "teisingą gyvenimo būdą" ir neapsiriboja tam tikrų maisto produktų suvartojimu dietoje.) Bet ar išsamus maisto produktų pasirinkimas gali padėti skrandžio sutrikimams? Iš tikrųjų, daug daugiau naudos suteiks jums paprastas ir bendras taisykles, o ne griežtai draudžiama.

Padidėjęs rūgštingumas ir kitos skrandžio sutrikimai nėra blogos mitybos priežastys. Visi mes nuo griežto mokslinio požiūriu valgyti neteisingai. Tačiau ne visi turi problemų, o jauni žmonės su gastritu dažnai praeina su amžiumi. Jei reikia, asmeniškai gastroenterologas padės nustatyti problemų priežastį ir padėti jums. Rekomenduojami rinkiniai žaliavų ir perdirbtų rūšių produktų yra daugelyje nuorodų. Dažniausiai yra meniu maketai, skirti apskaičiuoti, kaip optimaliai tiekti bet kurią organizuotą komandą, pvz., Ligoninės skyrių. Bet mūsų kūnai yra daug išmintingesni už visas žinynes, o, kol esate jauni, turite pasitikėti juo. Galų gale kiekvieno žinduolio organizmas (tarp jų ir žmogus) yra sukonstruotas taip, kad gyvūnai, gyvenantys laukinėje aplinkoje, niekada nesikeistų, nebūtų išeikvoti, nekenčiami beriberio ir nevalgo per daug. Ir žmogus stengiasi suprasti, kaip tinkamai maitintis, ignoruodamas gamtą. Pavyzdžiui, moderni "subalansuotos mitybos" teorija gimė Vokietijoje daugiau nei prieš šimtą metų. Vokietijos fiziologas Foytas, nusprendęs nustatyti, kiek maisto reikia žmogui, paprasčiausiai paėmė Vokietijos darbuotojo vidutinį mėnesinį darbo užmokestį ir, remdamasis rinkos kainomis, apskaičiavo, kiek maisto su šiais pinigais galite nusipirkti. Tada jis pavadino tai fiziologiškai būtina norma. Ir tik tada nuėjome darbą išsamiai ir tobulindami šią hipotezę...

Užsienyje mityba vadinama mityba - ligų reabilitacijos ir gydymo mitybos pokyčių studija. Ši disciplina laikoma ne medicinine, bet pagalbine (papildoma), ir tai nėra gydytojai, kurie tai daro. Taigi, JAV nacionaliniai mitybos patarimai žmonėms, kurie neturi chroniškų ligų, yra pagrįsti, paprasti ir neapkrauti detalių. Jų esmė yra ta, kad jie rekomenduoja įvairią dietą; subalansuoti pakankamai fizinio krūvio suvartojamą maistą, kad išlaikytų stabilų kūno svorį arba sumažintų jo praradimą; naudokite didelę grūdų (javų), daržovių ir vaisių, mažai riebalų, sočiųjų riebalų ir cholesterolio kiekį, taip pat mažai cukraus. Be to, manoma, kad svarbu naudoti dietą su vidutiniu druskos ir natrio kiekiu. Žmones, vartojančius alkoholį, turėtų stengtis tai padaryti vidutiniškai.

Rusijos nacionalinė virtuvė, jei mes tai laikytume iš Pasaulio sveikatos organizacijos pozicijų ir rekomendacijų dėl mitybos, yra sveikiausia: "Sushi ir košė yra mūsų maistas". Plius ruginę duoną, svogūnus, česnaką ir žuvies dienas du kartus per savaitę. Mes manome, kad taip žmonės šeriami, kad išlaikytų fizinę sveikatą ir ištvermę. Tiesiog nepamirškite apie privalomą sporto veiklą lauke.

Pabandykime konkretizuoti tai, kas pasakyta, pabrėždami, kad svarbios reabilitacijos sudedamosios dalys yra:

• dieta ir dieta;

• mesti rūkyti ir gerti alkoholinius gėrimus, ypač nestandartinius;

• prailginti miego laiką iki 9 - 10 valandų;

• atleidimas nuo pamaininio darbo, ypač naktį;

• burnos ertmės sanitarija;

• psichoterapinis poveikis (apsauga nuo neigiamų emocijų, streso, depresijos);

• susijusių ligų gydymas.

Pagrindinė dietos terapijos idėja yra tai, kad tam tikras produktų rinkinys, būdas kulinariniam maisto ir dietos apdorojimui, gali pagreitinti opos gijimą. Dieta padeda slopinti druskos rūgšties sekreciją, slopina virškinimo trakto variacinę veiklą, apsaugo gleivinę nuo žalingų veiksnių poveikio, suteikia organizmui pakankamą kiekį reikalingų maistinių medžiagų.

Maistas, ypač paūmėjimo laikotarpiu, turėtų apsaugoti virškinamojo trakto gleivines nuo cheminio, mechaninio ir terminio stimuliavimo. Sriubos parengė gleivines, į daržovių sultinio arba pieno, o dažnai patariama valgyti juos koše, žuvis ir mėsa naudotas virtos arba virtos kaip Frikadele, mėsos ir daržovių ir vaisių - į tyrės pavidalo. Dažniausiai dietoje yra skystos košės su pienu (ryžiai, manų kruopos, avižiniai dribsniai ir kt.), Pudingai, nerūdijančių bulvių veislių tarkuotų vaisių vaisiai. Būtiniausia sąlyga yra laikytis dietos - penkis ar šešis kartus per dieną. Taikant klinikinę mitybą, svarbu atsižvelgti į susijusių ligų, susijusių su virškinamojo trakto organais, buvimą ir tam tikrų maisto produktų, tokių kaip pieno, netoleravimą.

Siekiant padėti jums geriau naršyti rekomendacijų dėl tiekimo pacientams, sergantiems skrandžio ligų, išsamus vadinamųjų medicininių dietų organizacija - stalai, tai yra, kaip organizuoti gastroenterologinė pacientų galią ligoninėse. Jų žinios padės organizuoti tinkamą paciento mitybą namuose.

Lentelė Nr. 1 parodyta su atsisakymu išgryninti pepsinę opa 6-12 mėnesių po paūmėjimo, taip pat dėl ​​didelio rūgštingumo gastrito.

Sudedamosios dalys: pieno ir daržovių (išskyrus kopūstai), javų gleivinės sriubos (bet ne mėsa, o ne žuvis); daržovės, virtos kapotų (pjaustytų) arba garų pudingų pavidalu; keptos košės su sviestu, pienas; virta liesa mėsa, virtos žuvys iš mažai riebalų veislių (menkių, ešerių, lydekų), mėsos, žuvies garų kumpio, virtos vištienos be odos; kreminė, alyvuogių, saulėgrąžų aliejus; pienas, jogurtas neskausmingas, grietinėlė, švieži mažai riebalų, geriau tarkuotų varškė, be rūgščiųjų grietinėlių; minkšti virti kiaušiniai arba garų omletai; baltos pasenusi duona, balti liesos pyragaičiai; saldžių veislių uogos ir vaisiai, daržovių, vaisių, uogų sulčių, šunų kaulų infuzijos, želė, saldžiųjų uogų kompotas, vaisiai raukšlėtos formos, cukrus, uogienė, arbata, kakava - silpna, su pienu.

Kadangi bendra būklė gerėja, maistui suteikiama virta, bet ne nurimo. Ribinė druska yra ne daugiau kaip 8 g, vitaminai A, C, B grupės. Maistas dažnai imamas 5 ar 6 kartus per dieną, gerai kramtyti. Reikėtų vengti per daug karšto ar per šalto maisto.

Lentelė Nr. 1a yra nurodyta pepsinės opa paūmėjimui, lėtinio gastrito paūmėjimams su dideliu rūgštingumu.

Ingredientai: pienas (nuo keturių iki penkių stiklinių), gleivių grūdų, pavyzdžiui, manų kruopos, pieno ar kvietinių sėlenų sriubos su sviestu; košės yra skystos, švarios, pieno; minkšti virti kiaušiniai (du ar tris kartus per dieną) arba garų omletai; garso sriuba iš liesų veislių žuvies, mėsos; kremas nesūdytas (70-80 g per dieną) arba alyvuogių aliejus (į indus), grietinė; uogų drebučiai, vaisiai (be rūgščių) ir pieno produktai, morkos, vaisių sultys, šlaunų sultalas, silpna arbata su pienu (iki 50 g cukraus per dieną). Ribinės druskos iki 5-8 g (nepamirškite, kad produktuose yra 3-5 g druskos, 5-8 g duonos), laisvasis skystis yra ne daugiau kaip 1,5 litro. Be to, vitaminai A, C, B grupė (B1, In2, PP). Valgyti su lovos poilsiu kas 2 ar 3 valandas skysta ir pusiau skysto pavidalo, ji turėtų būti šilta. Esant blogam pieno toleravimui (pilvo virpėjimas, viduriavimas) rekomenduojama jį nedideliam kiekiui atskiesti su silpna arbata.

Lentelė Nr. 1b parodo, kad yra atsisakoma ūminės peptinės opos ir lėtinio gastrito su dideliu rūgštingumu.

Sudedamosios dalys: be aukščiau išvardintų patiekalų leidžiama garų mėsa, žuvies patiekalai koldūnų pavidalo, garų kotletai; iš ryžių, miežių, perlinių miežių ir keptų daržovių supjaustytų pieno sriubų; koše į riebią pieno formą; kviečių krekeriai - iki 100 g. Druska yra ne daugiau kaip 8 g, be to - vitaminai A, C, B grupės. Maistas šešis kartus pusiau skystoje ir tyryboje.

Kai gastritas su sekrecijos nepakankamumu nurodo stalo numerį 2. Maistas turi būti įvairus sudėties, pilnas ir turėti produktus, kurie stimuliuoja sekretorinę funkciją ir pagerina apetitą. Jie rekomenduoja sriubas su mažai riebios žuvies ar mėsos sultinio, krapų, petražolių, silkių silkės, liesos žuvies ir mėsos. Leidžiama pasenusi duona (jos perkėlimo), karštos ir virti daržovės, javų vandeniu arba su pieno ar minkštųjų-virtų kiaušinių, švelnus sūrių, vaisių ir daržovių sulčių, rūgštinėmis pieno produktų (kefyro, jogurto), sūrio (šviežios arba formos to troškintuvai, pudingas).

Renkantis dietą, būtina atsižvelgti į kitas žarnyno, kasos, tulžies pūslės ligas. Jei simptomai lėtinis pankreatitas ar cholecistito nustatyta dietos (№ 5 lentelė) išskyrus nenugriebto pieno ir apribojimų šviežių daržovių ir vaisių, ne polinkius viduriavimo nustatyta dietos № 4. Trukmė dietinis gydymas yra nustatoma individualiai.

Riebalai mūsų maiste

Terapinės mitybos konstravimas neįmanomas, nežinant riebalų kiekio mūsų maisto komponentuose. Riebalų vaidmuo plėtojant aterosklerozę, pagrindinę suaugusiųjų mirties priežastimi, yra gerai žinomas. Yra ir kita "riebalų problemos" pusė: virškinimo sutrikimas daugelyje virškinimo organų ligų. Tokiuose sutrikimuose būtina kreiptis į klinikinę mitybą, kurios konstrukcija neįmanoma be žinios apie riebalų kiekį mūsų maisto komponentuose. Be to, gydymas fermentais, kurie suskaido riebalus, tampa daug efektyvesnis, jei fermento dozė atitinka sunaudotą riebalų kiekį.

Lentelėje parodytas labiausiai paplitusių maisto produktų riebumas (gramais) ir energinė vertė (kilokalorijose) 100 g ar 100 ml produkto. Ši informacija bus naudinga tiems, kurie nori numesti svorio.

Kokius produktus ne tik maitina, bet ir gydo?

Niekas nėra paslaptis, kad dauguma oficialių vaistų siūlomų antibiotikų, skirtų kovai su įvairiomis infekcijomis, įskaitant cholokobakterio sukeltų skrandžio ligų gydymą, turi tam tikrą pavojingą šalutinį poveikį. Kaip išvengti komplikacijų, jei vis tiek reikia vartoti vaistus?

Beveik kiekvienas antibiotikas neigiamai veikia virškinamojo trakto mikroflorą. Bet jei flora gali būti atstatyta, tai yra negrįžtamas šalutinis poveikis. Ką daryti? Yra du galingi, įrodyti šimtmečiai, todėl šimtai milijonų žmonių pinigai. Pirmasis yra imuniteto stiprinimas, antrasis yra natūralių antibiotikų naudojimas, siekiant sustiprinti pirmąjį. Daugelyje pasaulio medicinos centrų daugelį metų buvo tiriami narkotikai, kuriuos mums suteikė pati gamta.

Galingas natūralus antibiotikas yra česnakas. Nustatyta, kad česnakai yra stipresnis antibiotikas nei penicilinas, ampicilinas, doksiciklinas, streptomicinas ir cefaleksinas, ty stipresnis nei galingiausi antibiotikai, naudojami mūsų laikais. Kasdien suvartojamos dvi ar trys gvazdikėlių česnako yra taip "šukuojamos" jūsų kūne, kad bet kokios bakterijos bus tiesiog išvengta (ir ne tik mikrobų, bet tada jūs turite pasirinkti). Tačiau česnako prijaučiantiems asmenims reikėtų prisiminti, kad žmonėms, sergantiems sunkia kepenų liga ir silpnomis inkstais, tai gali sukelti pilvo pūtimą ir cistitą. Todėl geriau arba sutarkuokite česnako pluta duonos ir valgyti, arba įdėti kapotų česnako skiltelėmis į karštą patiekalą paruoštas iš karto, kai tik turite pašalinti jį iš šilumos, uždenkite ir turėti ne anksčiau nei penkias minutes leisti laiką patiekalas įlieti.

O dabar kalbėsime apie kitus "preparatus", skirtus kūno gydymui ir maitinimui su įvairiomis "statybinėmis" medžiagomis (vitaminais, mineralais ir mikroelementais). Jūs visi juos pažįstate, bet vargu ar bet kada juos naudojate.

Šis populiarus vaisius yra svarbiausias vitamino B9 šaltinis arba kitaip - folio rūgštis, kuri atlieka svarbų vaidmenį kraujo gamybos procesuose. Kriaušėse taip pat yra daug medžiagų su kapiliariniu ir priešuždegiminiu poveikiu. Kriaušėse yra daug cinko, mangano, kobalto. Cinkas - svarbiausias mineralas, stiprinantis imuninę sistemą. Tradicinėje medicinoje naudojama kriauše kaip fiksatorius. Ne tik švieži, bet ir džiovinti vaisiai turi gydomąjį poveikį. Iš jų ruošiami sultiniai, kisseliai. Džiovintų kriaušių nuoviras naudojamas viduriavimui ir virškinamojo trakto ligoms. Kai pasunkėjusi virškinimo trakto ligų rizika valgyti žalius kriaušes, geriau susilaikyti. Galite gerti sausų ar net žalių kriaušių nuovirą.

Morkų šaknyse rasite daug vitaminų. Morkų sėklų sudėtis: riebalų aliejus (13%), eteriniai aliejai, flavono junginiai. Gėlės yra antocianinai, flavonoidai. Augalas - vitaminas B2 ir karotinoidai. Taigi neišmeskite nieko, valgykite ir žalius. Augalinės kilmės maisto produkte morkos pritraukia gydytojų dėmesį, visų pirma, didelis karotino kiekis, kuris organizme virsta vitaminu A. Jame yra keturis kartus daugiau morkų sulčių nei pomidoruose ir abrikosuose.

Tai naudinga žinoti, kad karotino absorbcija morkose bus daug didesnė, jei ji bus pripildyta augalinio aliejaus arba citrinų sulčių. Morkos išsiskiria tarp kitų daržovių ir turi didesnį kalio druskų kiekį, ypač tuos, kurie reikalingi širdies ligoms, kraujagyslėms ir inkstų ligoms. Neseniai buvo atrasta dar viena gydomoji morkų savybė: pasirodė, kad fitoncidų, "blogos" mikrofloros turinčių medžiagų, kiekis sudaro beveik tokį pat minkštųjų kaip svogūnai ir česnakai. Jei valgysite šiek tiek šviežių morkų, mikrobų skaičius burnoje gerokai sumažės. Maltos vaistų savybės yra labai įvairios. Bendras poveikis joje esančių biologiškai aktyvių medžiagų organizmui pasireiškia gyvybingumo padidėjimu, jautrumo infekcijoms mažinimu, vandens ir vandens ir druskų metabolizmo reguliavimu. Morkų valgymas yra naudingas daugeliui ligų, ne tik dėl virškinimo trakto sutrikimų. Morkos turi priešuždegiminius, diuretikus, karminius, vidurius, laktogoninius, antispazminius, priešvėžinius, anthelmintikus, žaizdų gijimo efektus. Morkos rekomenduojame miokardo infarktas, krūtinės angina, aterosklerozės, Kalkuliozinis cholecistitas, inkstų akmenligės, anemiją, vėžio, artritas keistis, mažinant laktacijos helminthic antplūdžių (pinworm), hemorojus, kataras viršutinių kvėpavimo takų, stomatitas.

Ilgalaikis vartojimas tarkuotų morkų, pagardinti grietine arba sviestu ir morkų sulčių (1/2 puodelio per dieną) padidina organizmo atsparumą infekcijoms ir piktybinių navikų rekomenduojama suvartojamų sulčių vieną stiklą tris kartus per dieną ant tuščio skrandžio.

Celiuliozė yra augalinio maisto komponentas, kuris nėra absorbuojamas kūno ir eina per žarnyną. Maisto gamintojai prieš šimtą metų nusprendė, kad pluoštas yra nereikalingas balastas, ir jie pradėjo gaminti rafinuotus daržovių produktus be balastinių medžiagų, įskaitant pluoštą. Sėkmingo "naudingo" maisto iš balasto atskyrimo pavyzdžiai - balti miltai, cukrus, makaronai, ryžiai. Tik šimtą metų mokslininkai priėjo prie išvados, kad atidžiai pašalinus "nereikalingą" pluoštą iš pagrindinių produktų, padidėjo miokardo infarkto, storosios žarnos vėžio, diabeto, hemorojaus dažnis. Dabar niekas neabejoja pluošto naudingumu. Tai vadinama ne tik sanitarine tvarka žarnyne, bet ir viso žmogaus organizmo asmeniniu daktaru.

Pluoštas yra dviejų tipų: tirpus ir netirpus.

Tirpus sumažina cholesterolio kiekį ir cukraus kiekį kraujyje; Ypač naudinga žmonėms, sergantiems diabetu ir širdies ir kraujagyslių ligomis; netrukdo mineralams prilyginti maisto produktams, todėl jis gali būti naudojamas kartu su bet kokiais produktais.

Produktai su tirpiais plaušais: avižos ir avižos sėlenos, linų sėmenys, pupelės ir žirniai, morkos, obuoliai ir citrusiniai vaisiai. Tačiau mūsų temai svarbesnė yra kita pluošto forma.

Netirpi voverė padeda pagreitinti maisto judėjimą per žarnyną, absorbuoja toksinus ir kenksmingas medžiagas iš maisto, sumažina žarnyno vėžio atsiradimo riziką, užkerta kelią vidurių užkietėjimui. Produktai, kuriuose yra netirpių skaidulų: kviečių, rugių ir ryžių sėlenos. Jie rekomenduojami valgyti 30 minučių iki valgio vieną ar du kartus per dieną, 1-2 šaukštelius.

Dėmesio! Netirpus skaidulas gali absorbuoti įvairias medžiagas ir mineralus, taigi geriau nevartoti kartu su vitaminais ir vaistais. Paprastai klaidinga nuomonė yra tai, kad pakeisdami paprastą duoną su sėlenų duona galėsite visiškai aprūpinti kūną pluoštu. Tiesą sakant, sėlenų sėlenoje nėra daug, bet daug rafinuotų miltų. Įtraukdami tokius produktus į dietą, mes neužpildome kūno pakankamai pluošto, bet padidinsime rafinuotų miltų ir cukraus vartojimą, todėl iš to nieko nebus.

Pluoštas apsaugo nuo ligų, kurios susidaro lėtai visą gyvenimą, todėl siekiant išvengti produktų, kurių sudėtyje yra, pageidautina reguliariai valgyti. Pavyzdžiui, pakankamai valgyti dienos metu vieną vaisių ir salotų lapą su žaliosios lapinės daržovės. Taip pat galite įdėti į salotas 1 - 2 arbatinius šaukštelius šviežiai sumaltos linų sėklų.

Jei esate įkvėpęs sveikos mitybos idėją, neturėtumėte "nušluostyti šikšnosparniu". Žarnyne turi būti mokoma ląsteliena palaipsniui, kitaip ji aktyviai ir nepatogiai protestuos. Jei anksčiau jūs beveik nevalgėte maisto, turinčio daug skaidulų, palaipsniui į ją įvedate dietą. Pirma, pavyzdžiui, košė, po kelių savaičių - salotos, tada vaisiai ir riešutai, tuomet tu gali paimti šokoladas 1/4 šaukštelio, palaipsniui didinant sumą.

Tuo laikotarpiu, kai skausmingi jausmai nuslopina, leidžiama išplėsti produktų ir patiekalų sąrašą, tačiau tai nereiškia, kad galite grįžti į savo mėgstamą greitą maistą. Nelaikykite dietos lengvai: yra daug atvejų, kai, reguliuodama tik jūsų mitybą, pacientai, kuriems yra sunkiausios pepsinės opos formos, gyvena ilgai ir laimingai visą gyvenimą.

Kepenų opos gydymo reabilitacijos metu plačiai naudojama kineziterapija. Kodėl? Fiziniai veiksniai padeda gerinti kraujo ir limfos cirkuliaciją, stimuliuoja pažeistų audinių atstatymą (regeneraciją), reguliuoja sekrecijos funkciją, turi priešuždegiminį ir analgetiką (analgetiką). Atskirai gydytojas nusprendžia skirti fizioterapijos metodus. Deja, fizioterapinis gydymas yra kontraindikuotinas, jei atsiranda pepsinės opos komplikacijų, o įtariamų piktybinių navikų (normalių ląstelių transformavimo į vėžį) atvejais - opų. Tarp fizioterapinių procedūrų dažniausiai naudojamos tokios.

Diadinaminė terapija (DDT) yra vienas iš veiksmingų fizioterapinių metodų, naudojamų kompleksiškai gydant pacientus. DDT gerina skausmą pacientams, sergantiems ūmine pepsine opa, ir normalizuoja pagrindines skrandžio funkcijas.

Ultragarso terapija generuoja audinių mikromasažą, stiprina medžiagų apykaitos procesus, turi priešuždegiminį poveikį. Dėl šio gydymo skausmo sindromas greitai sustoja (sumažėja), skrandžio sulčių sekrecija mažėja, tačiau rūgšties gamyba labai nesikeičia.

Magnetoterapija. Dėl poveikio magnetiniam laukui, skausmo sindromas ir dispepsiniai sutrikimai greitai išnyksta, yra tendencija mažinti skrandžio sulčių rūgštingumą, normalizuoti skrandžio variklio funkciją, išgydyti opas.

"Electrosleep" yra modernus impulsinės elektroterapijos metodas. Apdorojimo rezultatas normalizuoja centrinės ir autonominės nervų sistemos funkcinę būseną, pagreitina opos gijimą.

Purvo terapija užima vieną iš pirmaujančių vietų, ypač sanatorinio kurorto sąlygomis, skrandžio ligų gydymui. Purvo ir durpių gydymas yra nustatytas suspausto paūmėjimo faze. Žemos temperatūros dumbliai sumažina skrandžio sekrecijos susidarymą (pernelyg didelis išsiskyrimas), normalizuoja variklio (variklio) funkciją, pagerina kraujo apytaką, normalizuoja kitų svarbių organų ir sistemų veiklą, o tai daro teigiamą poveikį pagrindinei ligai gydyti. SPA gydymas padeda sumažinti paūmėjimų dažnumą, trukmę ir sunkumą bei ilginti ligos atsisakymą.

Žinoma, fizikinės terapijos vertė ir jų poveikis sveikatai yra didžiulės, tačiau ilgą laiką jie buvo šešėlio chemoterapinių gydymo metodų pasiekimų. Tuo tarpu kineziterapija arba terapinė fizinė kultūra yra seniausia ir nepakankamai pamiršta gijimo šaka, kuri kuria specialių fizinės kultūros metodų naudojimo būdus kompleksiškai gydant įvairius sutrikimus. Jis remiasi natūralios biologinės funkcijos kūnu - judėjimu. Neįmanoma išvardyti visų teigiamų fizinių pratimų poveikio ligonio sistemoms ir organams. Galime apie tai kalbėti be galo, taigi čia pateikiame terapinės gimnastikos metodus, kurie yra veiksmingi dviejų funkcinių skrandžio sutrikimų gydymui: hipokinetikos dispepsija (arba "lanksti skrandis"), taip pat opinio tipo dispepsija. Fizinius pratimus ekspertai rekomenduoja derinti su medicinos mityba, prireikus su mineralinių vandenų suvartojimu. Ir reikia prisiminti, kad fizikinės terapijos veiksmingumas visiškai priklauso nuo klasės reguliarumo - patariama atlikti gydomąją gimnastiką bent du ar tris kartus per savaitę.

Fizinis pratimas skiriamas ūmių įvykių silpninimui - išnykimas ar reikšmingas skausmo sumažėjimas epigastriniame (epigurtinio) regione. Ši būklė paprastai būna penktą - septintąją dieną po hospitalizacijos. Draudžiama staigius ir greitus judesius, dėl kurių padidėja pilvo slėgio svyravimai. Šių pacientų dienos režimu privalomi ryto pratimai ir pasivaikščiojimai grynu oru. Vaikščiok, kvėpuoti ir - geriau! Kalbant apie daugiau nekantrus, leiskite mums pristatyti du sudėtingus pratimus, kuriuos anksčiau pažadino pacientai, serganti įvairiomis virškinimo trakto ligomis.

12 pratimai pacientams, turintiems hipokinetinės skrandžio dispepsijos formos (lėtinis gastroduodenitas, susilpnėjęs skrandžio sekrecija)

Specialios pratybos terapinės gimnastikos atliekamos 1 - 2 valandos prieš valgį. Mes atliekame pratimus priekinės pilvo sienelės, diafragmos ir tarpvietės raumenims pradinėse pozicijose (I. p.). Gulėdami ant nugaros, sėdėdami ir stovėdami. Kvėpavimo pratimai (specialūs, bendri vystymosi ir atsipalaidavimai) ligos paūmėjimo laikotarpiu yra 2: 1: 1: 1 ir vėlesnė - 2: 2: 2: 1. Dėl klasių emocinės spalvos, rekomenduojama įtraukti muzikinį akompanimentą. Darbo trukmė 30 - 40 minučių. Ir po 1 - 2 valandų po valgio - lėtas vaikščiojimas, vaikščiojimas.

1. I. p. - nugaros, kojos ištiesintos, rankos išilgai kūno. Pakaitinkitės kojomis ties keliu. Kvėpavimas yra nemokamas. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 4 - 6 kartus kiekvienoje kojoje.

2. I. p. Tas pats. Taip pat pakelkite tiesias kojas. Kvėpavimas yra nemokamas. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 4 - 6 kartus kiekvienoje kojoje.

3. I. Buvęs. Išsišakojus, sėdėkite nuo linkę. Iš pradžių galite padėti sau rankomis. Įkvėpti, kad grįžtumėte į pradinę padėtį. Tempas yra lėtas ir lygus. Pakartokite 3 - 4 kartus.

Po vienos ar dviejų savaičių treniruotės, nesant skausmo ir kitų nemalonių pojūčių, pratimai nuo vieno iki trijų gali būti sudėtingi: pratimai 1 ir 2 turi būti atliekami vienu metu su dviem kojomis; 3 treniruotė atliekama šepetėliu ant galvos.

4. I. p. Tas pats, rankos po galvu. Stumdami savo kulniukus ant grindų, pakelkite savo kojas kuo arčiau savo sėdmenų, judinkite kelius atskirai, bandydami pasiekti grindis. Tada įjunkite kelius ir ištiesinkite kojas, vėl stumdami kojas išilgai grindų. Nejudinkite kvėpavimo. Tempas yra lėtas. Pakartokite 3 - 4 kartus.

5. I. p. Kelio alkūnė (stovi ant visų keturių). Išsišakojus, lėtai ištieskite kojas ant kelio sąnarių, atsiremdamas ant kojinių ir dilbių. Įkvėpti grįžti į ir. p. Tempas yra lėtas. Pakartokite 2-4 kartus.

6. I. p. Tas pats, pėdos ant pėdos pločio. Keliaudami po grindimis, pastumkite juos arčiau alkūnių, apsukdami nugarą, tada grįžkite į ir. p. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 4 - 8 kartus.

7. I. p. - sėdi ant kėdės, kojos ištiesintos, rankos ant kelio. Įkvėpus, paskleisk rankas link šonų, iškeldami, lenkdami į priekį, bandydami pasiekti grindis. Pakartokite 2-4 kartus.

8. I. p. Tas pats, rankas ant diržo. Įkvėpus, palenkite į priekį, iškvėpkite, atsilenkite. Tempas yra lėtas ir lygus. Pakartokite 2-4 kartus.

9. Stovintoje padėtyje pėdos ant pėdos pločio, rankos ant diržo. Įkvėpus, lenkdami į priekį, iškvėpę, grįžkite į originalą. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 4 - 6 kartus.

10. I. p. Tas pats. Vykdyti kėbulą pakreipti į šonus. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 4 - 6 kartus kiekvienoje kryptyje.

11. I. Buvęs, rankos į šoną. Išsišakojus, pakreipkite korpusą į priekį, ištiesdami dešinę ranką atgal, o kairę ranką stengdamiesi nugaruoti dešinę koją; įkvėpti atgal ir išeiti. Tada atlikite pakrypimą, pakeiskite rankų padėtį. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 2-4 kartus.

12. I. Buvusios, rankos priešais krūtinę. Išsišakojus, atskleisk rankas prie šonų ir pasukite kūną į kairę, o įkvėpus grįžkite į pradinę padėtį. Tas pats judėjimas atliekamas pasukant korpusą į dešinę. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 2-4 kartus kiekvienoje kryptyje.

Pratimai pacientams, turintiems opensų tipo dispepsiją (lėtinis gastroduodenitas su konservuota sekrecija)

Skrandžio rūgščių generavimo ir judėjimo funkcijų slopinimas yra pasiekiamas atlikus fizinius pratimus lėtai, o monotoniškas judesių pobūdis yra per dieną, kai prasideda diskomfortas skrandyje. Darbo trukmė 30 - 40 minučių.

I. Sutrūkimo periodas

1. I. p. - nugaros, kojos ištiesintos, rankos išilgai kūno.

Kelio sąnarių kojos lenkimas atliekamas pakaitomis, stumiamas kulnas palei lovą. Kvėpavimas yra nemokamas. Tempas yra lėtas. Pakartokite 4 - 6 kartus kiekvienoje kojoje.

2. Tuo pačiu metu įkvėpus, pakelkite rankas už galvos, o iškvėpę, kryžkite juos priešais krūtinę. Tempas yra lėtas. Pakartokite 2 - 3 kartus.

3. I. p. Tas pats. Išsiplėtus rankas ir pakelkite galva, įkvėpus, grįžkite į pradinę padėtį Tempas yra lėtas. Pakartokite 3 - 4 kartus.

4. I. Buvęs, viena ranka ant krūtinės, kita ant skrandžio. Įkvėpus pilvą pilkite kaip balioną, ant jo pakelkite delno ranka; ant iškvėpimo, vilkite skrandį. Tempas yra lėtas. Pakartokite 2 - 3 kartus.

5. I. p. - sėdėdamas ant kėdės, rankas ant kelių. Įkvėpus, vienu metu pakelkite dvi rankas ir dešinę koją. Išsišakojus, grįžkite į pradinę padėtį. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 3-4 kartus kiekvienai kojai.

6. I. P. Tas pats. Padėkite kojas ant pirštų, atlikite didžiausią skiedimą kojomis į šoną. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 4 - 6 kartus.

7. I. p. Tas pats. Keletas pakelkite kelius su maksimalia amplitudė. Tempas yra lėtas. Nejudinkite kvėpavimo. Pakartokite 4 - 6 kartus kiekvienoje kojoje.

8. I. p. Tas pats. Įkvėpus, paskleis rankas į šonus, iškeldami, pasukite kūną į kairę, tada atlikite tą patį judėjimą į dešinę. Tempas yra lėtas. Pakartokite 2-3 kartus kiekvienoje kryptyje.

9. I. p. - stovi, laikydamas ranką prie kėdės nugaros. Sweep į priekį ir atgal su vidutiniu judesiu. Nejudinkite kvėpavimo. Tempas yra vidutinis, lygus. Pakartokite 3-4 kartus kiekvienai kojai.

10. I. p. - stovint, kojos pečių plotis, rankos žemyn. Įkvėpus, pakelkite rankas, šiek tiek pasisukite atgal; ant iškvėpimo, nuleisk rankas, nusilenkęs į priekį. Pakartokite 2 - 3 kartus.

Ii. Ramus laikotarpis

1. I. p. - sėdi ant grindų, atsikabindamas ant rankų, sulenkiamas ties alkio sąnariais. Išsiplėtus kojas ir kryžminius judesius ("žirklės") pakelkite juos aukščiau ir aukščiau. Įkvėpti, kad grįžtumėte į pradinę padėtį. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 10-12 kartų.

2. I. p. - gulėti ant jo skrandžio, šepetys po smakru. Išsišakojus, pakelkite kojas, praskieskite, sumažinkite, įkvėpkite - žemyn. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 10-12 kartų.

3. I. p. - gulintis ant nugaros, rankos po galvą, dėvėti kulkšnies rankogalius su svorio junginiais (iki 2 kg) ant kulkšnių. Išsišakojus, pakelkite kojas (aukščio kampas iki 45 laipsnių), mažesnis įkvėpus. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 10-12 kartų.

4. I. p. - gulėti ant nuolydžio plokštumos, eik virš didžiojo galo. Išsišakojus, pakelkite kojas (90 laipsnių aukščio kampas), o įkvėpus, grįžkite į pradinę padėtį. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 10-12 kartų.

5. I. p. - gulėti ant nuolydžio plokštumos, pėdos ant aukšto galo. Išsišakojus, pakelkite kūną, nuleisk jį ant įkvėpimo. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 10-12 kartų.

6. I. p. - gulėti ant nugaros, ginklams, ištemptiems virš jo galvos, hanteliai (sveriantiems iki 2 kg). Išsišakojus, susėsk, nusileisk rankas nuo kojų; įkvėpus grįžti į pradinę padėtį. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 6-10 kartų.

7. I. p. Tas pats, rankos su hanteliais prie pečių, kojos fiksuotos. Išsišakojus, sėdėti, įkvėpti, kad sugrįžtumėte į pradinę padėtį. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 6-10 kartų.

8. I. p. - stovint, kojos pečių plotis, kairoji rankos juosta, hantelis nuleistoje dešinėje. Išsišakojus, pakelkite dešinę ranką aukštyn, žemyn ant įkvėpimo. Laikykis nugarą tiesiai. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 8-12 kartų. Tas pats, kita vertus.

9. I. p. - tos pačios, kojos kartu, nuleistose rankenos hantelio. Išsišakojus, pakelkite rankas per šonus, nuleiskite įkvėpimą. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 10-12 kartų.

10. I. p. Tas pats, iškilus rankų hanteliai. Įkvėpus, pakreipkite kūną į priekį (90 laipsnių kampas), o iškvėpkite grįžimą į pradinę padėtį. Tempas yra vidutinis. Pakartokite 4 - 6 kartus.

11. I. p. Tas pats, nuleistose rankose hanteliai. Išsiplėtus ranką, ištieskite rankas į viršų, įkvėpkite rankas priešais save. Pakartokite 6-8 kartus.

12. I. p. Tas pats, iškilus rankų hanteliai, kojos plonesnės už pečius. Kai iškvepiatės, giliai pasisukite į priekį, savo rankos tiesiai tarp plačiai išdėstytų kojų. Įkvėpti, kad grįžtumėte į pradinę padėtį. Pakartokite 6-8 kartus.

13. I. Ankstesnis, ginklai su nuleistomis rankenomis, kojos ant kojos pločio. Išsišakojus, susėskite, ištieskite rankas į šoną. Įkvėpti, kad grįžtumėte į pradinę padėtį. Pakartokite 10-12 kartų.

14. I. p. Tas pats, rankos su hanteliais nuleistos, kojos kartu. Vykdykite šuolius, skleisdami rankas į šoną. Negalima laikyti kvėpavimo, laikyti nugarą tiesiai. Tempas yra vidutinis.

Nusprendę įsitraukti į fizinę terapiją, nepamirškite dviejų dalykų: prieš pradėdami pasikalbėkite su savo gydytoju, jis padės sureguliuoti pratimus, kad atitiktų jūsų būklę. Ir antra: pratimo terapija mėgsta nuoseklumą ir netoleruoja Husaro atakų. Rezultatas, kurį jaučiatės tik įprastomis klasėmis.

Stiprinti teigiamą kineziterapijos efektą padeda liaudies gynimo priemonėms. Pasirinkite, kas jums tinka geriausiai.

Žolelių vaistas reabilitacijoje

Gydymas vaistažolėmis turi būti atliekamas du ar tris mėnesius iš eilės, keičiant mokesčius kiekvieną mėnesį. Visi trys mėnesiai už tą patį mokestį yra nepraktiška. Užsiimdami vaistažolių preparatais, neturėtumėte pamiršti, kad tai gana sėkmingai derinama su sintetinių narkotikų vartojimu, kuriuos nurodys gydytojas. Kai opa užgimta, cheminių preparatų dozės palaipsniui mažėja, o tada visiškai panaikinamos. Be to, gydymui naudojamos tik vaistažolės, kad būtų išvengta paūmėjimo pasikartojimo.

Prevencinis antirelazinis gydymas žolėmis turėtų būti atliekamas dar tris ar ketverius metus du kartus per metus - pavasarį ir rudenį, kursas - nuo pusantro iki dviejų mėnesių.

Rekomenduojami vaistažolių, plantacijų sultys, ramunėliai, romzulanai, linų sėmenys, pipirmėtės, šaltalankių aliejus ir kt.

Keletas tradicinės medicinos receptų, skirtų skrandžio opos reabilitacijos gydymui

Kiaušidės yra patikimai sugriebtos laktobakterioterapijos pagalba, kurią pasiūlė profesorius M. A. Samsonovas: gerti vieną puodelį šviežio kefyro, sumaišyto su 1 valg. Šaukšteliu per parą. šaukštas augalinio aliejaus. Gydymas atliekamas per pusantį ar du mėnesius.

Antikinė ūminės peptinės opos stadijos gydymas. Žalioji grikio kepsnys ir šiek tiek kepkite, 3 - 4 šaukštai. šaukštus grūdų vakare supilti 10 šaukštų. šaukštus verdančio vandens (pageidautina termose). Valgyk pirmuosius ar antruosius pusryčius. Gydymo kursas yra nuo vienos savaitės iki pusantro mėnesio, priklausomai nuo paciento būklės ir jo atitikimo dietai.

Galite paruošti žaliųjų arba džiovintų gervuogių viršutinių šakų tinktūrą, nupjautą lapais. Vakarais užkepkite termose 15 g lapų du puodeliai verdančio vandens. Gydomosios tinktūros savybės bus sustiprintos, pridedant keletą plonų vyšnių medžių šaknų, leidžiančios patekti į dirvožemio paviršių ir išdžiovinti slyvų lapus. Gerkite 1/4 puodelio keturias penkis kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

Opos ir gastrito pablogėjimas veiksmingai apsaugo rožių aliejų, jei jis imamas po 1 arbatinius šaukštelius penkis ar šešis kartus per dieną 30 minučių iki valgio.

Yra keletas būdų, kaip padaryti rožių aliejų.

• Alyvuogių aliejaus butelyje uždėkite raudonų rožių žiedlapius ir nustatykite saulėje. Kai žiedlapiai pasidaro balti, jie pakeičiami šviežiais. Taigi pakartokite 7 kartus.

• Raudonosios rožės žiedlapiai susmulkinami ir užpildomi vandeniu. Tada supilkite alyvuogių aliejų vandens ir aliejaus santykiu 1: 1. Įdėkite nedidelį ugnį ir virkite, kol vanduo išgarins.

Puikiai gydomoji priemonė, skirta reabilitaciniam rūgštinės opos gydymui, ypač sunkiam kraujavimui ar paslėptam kraujui išmatose, yra šunys. Užpilkite naktį 30 uogų į stiklinę verdančio vandens. Per dieną gerti gurkšnoti. Gydymo kursas - sustabdyti kraujavimą.

Jūros produktai, ypač jūros dumbliai, dėl to, kad juose yra bromo, palengvina slopinimo ir susijaudinimo procesus, reguliuoja nervų reguliavimą skrandyje ir dvylikapirštėje žarnoje. Geriau naudoti sausą jūrą, sutepiant visus patiekalus.

Grybų arbatos šaknų ir lapų infuzija naudojama sezoninei opos profilaktikai. Jūs galite pasiimti sausų ar šviežių žaliavų. Įpilkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą 11/2 puodelio verdančio vandens, reikalauti nuo septynių iki aštuonių valandų, pageidautina termose. Gerkite 1 2 šaukštai. šaukštą nuo penkių iki šešių kartų per dieną 20 minučių prieš valgį. Užkirsti kelią: gerkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą tris ar keturis kartus per dieną 20 minučių prieš valgį. Gydymo ir profilaktikos kursas - 27 dienos.

Galite pagaminti valgomojo želatinos (1 šaukštai šaukšto), cukraus (3 šaukštai šaukštai), pieno (1 puodelio) ir sviesto (1 šaukštai šaukšto) mišinio. Mišinys paima 1 arbatinį šaukštelį keletą kartų per dieną 15 minučių prieš valgį. Želatina paruošta iš anksto pagal pakuotės instrukcijas.

Naujausi mokslininkų tyrimai rodo, kad tam tikros rūšies mikroorganizmų egzistavimas skrandyje sukelia opos atsiradimą, todėl į kitas paskirtas tabletes, kuriam būdingos komplikacijos, įleidžiamas galingas antibiotikas arba trichopolis. Tačiau yra ir vaistažolių preparatų, kurie yra veiksmingi prieš šį mikroorganizmą.

Pvz., Propolio ir popolių pumpurai. Praskieskite 30 lašelių propolio tinktūros ar paprikos pumpurus 1/2 puodelio vandens, paimkite tuščią skrandį, po 15 minučių - vaistažolių infuziją. Paprikos pumpurų infuzija paprastai yra paruošiama tokiu būdu: 2 šaukštus sausųjų pumpurų išpilama viena (stipresnė dozė) arba du (silpnesnė dozė) puodeliai verdančio vandens ir po 20 minučių filtravimas (dienos dozė).

Pieno ramentų aliejus gaunamas iš pieno džiovintų vaisių. Jis naudojamas kaip priemonė pagerinti audinių regeneraciją skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, gastroduodenitas, 1 šaukštelis. šaukštą nakčiai (po dviejų valandų po vakarienės).

Ramunėlių aliejus gaunamas iš ramunėlių gėlių. Ji turi priešuždegiminį, antiseptinį, antispazminį, žaizdų gijimą, antialerginį, cholereticinį poveikį. Jis naudojamas kaip būdas pagerinti audinių regeneraciją. Gastritu, gastroduodenitu, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa - viduje 1 arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra 30 dienų. Kontraindikacijos: nėštumas, ūminis enterokolitas.

Dėl skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų, lėtinio gastrito, galite naudoti šiuos vaistus.

1. Išpjaukite išvirtą vandenį iš grūstinių varnalių šaknų (1: 20), 30 minučių pašildykite vandens vonioje (arba įpilkite 2 valandas). Padermė. Paimkite 1/2 puodelio du ar tris kartus per dieną.

2. Šviežios bulvių sultys slopina virškinamojo trakto liaukų sekreciją, todėl ji veiksminga gastritu ir pepsine opa. Sultys (1/2 puodelio), paimtos 30-40 minučių prieš valgį du ar tris kartus per dieną, pagerina virškinimą ir normalizuoja žarnyno funkciją. Gydymo kursas yra nuo dviejų iki trijų savaičių. Sultyse, mėsos ir žuvies patiekalai turi būti pašalinti iš dietos.

3. Nuplaukite ir išdžiovinkite šviežią beržo grybą (chaga). Sausas grybas užpilkite šaltu virintu vandeniu 4 valandas. Nuimkite grybą (nepanirkite vandens); grotelės ar malta. 1 daliai kapotų grybų, paimkite 5 dalis virinto vandens (temperatūra ne aukštesnė kaip 50 laipsnių) ir primygtinai reikalauti dvi dienas. Po to išleiskite skysčio, išspauskite likučius, įpilkite vandens, kuriame anksčiau įmirkytas skystis buvo išmirkęs. Ši infuzija ne ilgiau kaip keturias dienas. Gerkite vieną stiklą tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį arba 1/2 puodelio šešis kartus per dieną. Taikoma su skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, gastritas su dideliu skrandžio sulčių rūgštingumu.

4. Kai pasireiškia skausmas, vidurių užkietėjimas, skrandžio opa ir žarnų opa, paimkite alkoholinę hemlock tinktūrą: 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis lapų ir 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis sėklų 200 ml 90% alkoholio infuzijos butelyje dvi savaites ir filtras. Paimkite du lašus į 1 valgomą šaukštą. šaukštą vandens ne daugiau kaip penkis kartus per dieną. Taigi, jūs ne painioti, mes primename, kiti pavadinimai Hemlock: blekota, Buglaev, skunkas, dėlionė, gorigolova, Degtyarka Omega dideli omegas nuodingas petrushnik, laukinių petražolės, petražolės šuo, tuščiaviduriai, svistulnik, stvolnik nuodingas ir kt.

5. Tuščiam skrandžiui du kartus per dieną (20 minučių prieš valgį) yra 4,5 cm ilgio alavijo lapo gabalas. Jūs galite lengvai kramtyti lapus, nuryti sultys ir išmesti plaušus. Taigi būkite gydomi tris mėnesius, tada pertrauka už mėnesį, o jei opa nėra visiškai praeina, tada leidžiama tęsti gydymą.

6. Vynuokite nuluptas bulves emaliu padėkle be druskos. Tada išleisk sultinį, bet ne kriaukle! Šį sultinį rekomenduojama paimti 1/2 - 1 stiklo tris - penkis kartus per dieną. Gerkite kasdien tik šviežią nuovirą.

7. Baltos kopūstai. Išgerkite šviežios kopūstų sultys iki 1/2 puodelio tris kartus per dieną prieš valgį šilumos forma.

8. Šaltalankis. Skrandžio opų gydymui tris kartus per dieną prieš valgį mėnesį imkite 1 šaukštelis šaltlakingojo aliejaus. Per pirmąsias tris gydymo dienas gali atsirasti rėmuo ir pasirodys rūgštus neršimas. Norint išvengti šių nemalonių pojūčių, prie šaltalanko aliejaus aliejaus įpilama 1/4 puodelio 2% natrio druskos tirpalo ir gerai įsiskverbiama.

Su sisteminiu skausmu, rėmens, rauginimo ar visiškai išnyksta. Aliejus neturi didelės įtakos skrandžio sulčių rūgštingumui. Be aliejaus, švieži ir konservuoti šaltalankių vaisiai yra plačiai naudojami kaip vertinga multivitaminų priemonė. Šaltalankių vaisiai plaunami, supilami į švarų emalio dubenį, padengiami tokiu pat kiekiu cukraus masės, gerai sumaišomi. Tada mišinys perpilamas į puslitą stiklinių indelių, užpilamas 4/5 tūrio, o viršuje jie padengiami cukrumi. Bankai yra padengti pergamentu ir susieti. Šioje formoje šaltalankis visą žiemą gali būti laikomas vėsioje tamsioje vietoje, neprarandant skonio ir gydomųjų savybių.

9. Kalendula (marigold) vaistas. Vandens infuzija, skirta nuryti, paruošiama tokiu būdu: 25 g gėlių supilama su stikline verdančio vandens, laikoma 20 minučių vandens vonioje, filtruojama, tūrį reguliuojama prie vieno puodelio ir išgerta 2 šaukštai šiltoje formoje. šaukštą tris kartus per dieną.

10. Skrandžio opa (be paūmėjimo) naudojama kolekcija. 500 ml vynuogių degtinės ir vandens tirpalo (1: 1), 100 g propolio, 25 g linų sėklų, 60 g avižų grūdų, kapotų lapuočių. Reikalauti trijų dienų. Filtruoti. Turėtumėte paimti 1 valgomą šaukštą. šaukštu prieš valgį.

11. Įpilkite stiklinės verdančio vandens 1 šaukštą. džiovintos žolės šaukštelis sausas sausas, primygtinai 30 minučių, padermės, pridėti 1 valgomasis šaukštas. medaus šaukštas. Kai skrandžio opa atpjauna per 2 šaukštus. šaukštus 20 minučių prieš valgį.

12. Jei reguliariai geriate arbatą iš ramunėlių vaistinės, galite išgydyti visą virškinimo traktą, pasak liaudies gydytojų.

8. Džiovintų paukščių lapų nuėmimas yra labai naudingas gerti be specialių taisyklių.

Mokesčiai, naudojami skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opoms

Kolekcija Nr. 1, naudojama skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa

• Raudonmedžio vaistažolių gėlės - 10 g;

• pankolių vaisiai - 10 g;

• Altea šaknis - 10 g;

• gvazdikėlių šakniastiebis - 10 g;

• saldymedžio šaknis - 10 g.

Naudojimas: 2 šaukštai mišinio į stiklinę verdančio vandens. Nuolat, supakuotas, 30 - 40 minučių, nutekėjimas. Paimkite naktį vieną stiklinę infuzijos.

Kolekcija Nr. 2, naudojama skrandžio opos su sunkiu skausmu

• vėžio kaklo vaisiai - 1 dalis;

• lapuočių lapai - 1 dalis;

• arklio žolė - 1 dalis;

• Hypericum žolė - 1 dalis;

• Valerijono šaknis - 1 dalis;

• vaistažolių vaistažolių žolė - 1 dalis.

Naudojimas: 1 valgomasis šaukštas. šaukšto mišinio į stiklinę verdančio vandens. Pasišvarka valandą. Pasverkite 100 g tris kartus per parą prieš valgį.

• celandine - 100 g;

• jonažolė - 100 g;

• plantacinis - 100 g

Ingredientai kruopščiai pjaustykite, sumaišykite. Įvynioti, primygtinai reikalauti 2,5 valandos 1 valgomasis šaukštas. šaukšto mišinio į stiklinę verdančio vandens, kamieno. Paimkite 1 valgomą šaukštą. šaukštą keturias-šešis kartus per dieną vieną valandą prieš valgį arba 1,5 val. po valgio.

• Saldymedžio šaknis - 10 g;

• apelsinų žievelė - 6 g;

Virinama žema ugnimi iki pusės pradinio tūrio. Įpilkite 60 g medaus, tada įpilkite vandens į pradinį tūrią. Paimkite 20 g tris kartus per dieną. Gydymo kursas yra vienas mėnuo.

• Immortalinės gėlės - 1 dalis;

• šalavijų lapai - 5 dalys;

• kmynai - 1 dalis;

• Potentilla Potentilla - 2 dalys.

Užpilkite 2 arbatinius šaukštelius mišinio su stikliniu verdančio vandens, palikite atvėsti, paimkite 1/3 puodelio pusvalandį prieš valgį.

• "Althea root" - 1 dalis;

• saldžiavaisio šaknis - 1 dalis;

• alksnio kūgiai - 1 dalis;

• Calendula flowers - 1 dalis;

• džiovintos žolės - 1 dalis;

• gilių žolė - 1 dalis;

• šaknis devayasila - 1 dalis;

• Valerijono šaknis - 1 dalis;

• ramunėlių gėlės - 1 dalis.

Užpilkite 2 šaukštus. šaukštą stikline verdančio vandens, primygtinai reikalauti aušinimo, užpilkite 1/3 puodelio pusvalandyje prieš valgį.

• pankolių vaisiai - 1 dalis;

• ramunėlių gėlės - 3 dalys;

• Liepų gėlės - 4 dalys.

Infuzijos metu išgerkite 1/3 puodelio tuščio skrandio, esant karščiui, su mėšla ir skausmu skrandyje.

• ramunėlių gėlės - 1 dalis;

• Kalendėlių gėlės - 2 dalys;

• palieka motiną ir pamotę - 2 dalis.

Infuzija užtrunka 1/3 puodelio 20 minučių prieš valgį du mėnesius.

• ramunėlių gėlės - 0,5 dalys;

• Hypericum žolė - 2 dalys;

• lapuočių lapai - 2 dalys.

Infuzija 1/3 puodelio per dieną prieš valgį su dideliu rūgštingumu.

• Žolių alavijas - 1 dalis;

• gilių žolė - 2 dalys;

• ramunėlių gėlės - 2 dalys;

• Hypericum žolė - 2 dalys.

Infuzuojama tris stiklines dieną prieš valgį su dideliu rūgštingumu.

• Linų sėklos - 2 dalys;

• "Althea root" - 2 dalys;

• gilių žolė - 2 dalys;

• Valerijono šaknis - 2 dalys.

Infuzija išgerkite 1/3 puodelio ryte ir vakare tuščiu skrandžiu.

Visi komponentai yra lygūs. Paruošti tinktūrą taip: 1 valgomasis šaukštas. šaukštas rinkti ant stiklinės verdančio vandens. Išgerkite 1/2 puodelio 20 minučių prieš valgį tris ar keturis kartus per dieną, o opa - mažo rūgštingumo.

Visi komponentai yra lygūs. Panašiai kaip ir ankstesniame.

• Calamus šakniastiebis - 2 dalys;

• beržo lapas - 2 dalys;

• Potentilla Potentilla - 1 dalis;

• Hypericum žolė - 5 dalys;

• Centaurinė žolė - 3 dalys;

• aviečių lapai - 2 dalys;

• linų sėklos - 4 dalys;

• mėtos lapas - 3 dalys;

• lapuočių lapelis - 2 dalys;

• šiaudų žolė - 2 dalys;

• serbentų lapai - 2 dalys.

Paruoškite įprastą tinktūrą ir imkite 1/3 puodelio prieš kiekvieną valgį.

Fitoterapija opų apsaugo mažėjo, Čūlājošs gleivinė dėl to, kad dangos ir klijavimui veiksmų, sumažina skausmo dėl spazmolitinį veiksmų, paspartinti remonto (atkūrimo) gleivinę, turi antimikrobinį, priešuždegiminių ir prevencinio poveikio. Šie žolių kolekcijos yra suprojektuotos taip, kad jas būtų galima naudoti bet kokiu rūgštingumu. Tai yra jų skirtumas nuo visų pirmiau minėtų dalykų.

1. Ramunėlių žiedynai, pankolio vaisiai (farmaciniai pankoliai), Altea šaknys, kviečių gurmanų šakniastiebiai, saldymedžio šaknys, šakniagumbių šaknys, Bergenijos šaknys, raudonukės žolė.

2. Kalnų girliškės, lapuočių lapai, ramunėlių žolės, jonažolių žolės šaknys, vaistinių šaknų Valeriana, ramunėlių žolės.

3. Paveldėjimo žolė, celandinas, jonažolė, plantacijų, beržo pumpurai, gyvatės kalnų šaknys, kalvos alpinistinės žolės, dobilų žolės.

4. Ganyklos žolės, centavietės žolės, šiauresnių žievių traškliai, citrinų balzamo lapai, ramunėlių žiedynai, levandų gėlės, kiaulpienės šaknys - vienodai.

5. Vienodai vienodai pasitaiko ganėklų, kiaulpienių, cikorijos, piemens žole, ąžuolinės žievės, raudonėlių žolės, jonažolių žolės, aukso žolės žolės šaknys.

6. Linų sėklos, Althea šaknys, Cetraria thallus (Islandijos samanos), kalendra gėlės, ugnies lapų lapai, viburnum žievė, dilgėlių lapai, linų sėklos, rankogalių lapai - vienodai.

7. Marshmallow šaknys, šakniastiebiai varpučių, saldymedis šaknų, gėlių jonažolės, kraujažolės, žolės motina ir pamotė, žolelių mėtų, pienės šaknų, žolelių amalas - vienodai.

8. Saldymedžio šaknys, altea šaknys, alavasių šaknys, piemenų maišai žolė, garsiosios gėlės, paprastosios lapinės lapinės lapinės lapinės lapinės lapinės, lapinės žolės, ramunėlių žolės, ramunėlių gėlės - taip pat.

9. Šparagiai su valerijonų šaknimis, gurmanų šakniastiebiai, laikrodžio lapai, centaurinė žolė, kmynų sėklos, anizo vaisiai, ramunėlių žiedynai, mėtų lapai, gilių žolės.

10. Iš saldymedžio, Marshmallow šaknų, žiedynai ramunėlių, pankolių vaisių šaknys, šakniastiebiai varpučių, ugniažolės žolė, eukalipto lapai, žolės dilgėlių, mėlynių lapų - vienodai.

11. Lygiai taip pat pasitaiko vaistažolių, Althea, saldymedžio, citrinų balzamo lapų, mėtų lapų, čiobrelių žolės, chagos, serbentų lapų, saldymedžio šaknų šaknys.

12. Šaknies šaknys, čaga, gyvačių kalnų šaknys, paprastosios gėlių žolės, giliavandenės žolės, jonažolių žolė, pomidorų žolė, alavijų žolė - vienodai.

13. rožė klubų, gudobelės vaisių, serbentų lapai, aviečių lapų, gysločių lapų, lapų motina šalpusnių, vaisiai ar kadagio spygliai, žolė mėtos, žolė Ginčai, mėlynių lapų, dilgėlių lapų, lapų rankogalių, ugniažolės žolė, žolė šalavijas, eukalipto lapai, mėlynių žolė - lygiai taip pat.

14. Kopeechnik šaknis, saldymedžio šaknys, aralijos šaknis, lapų šaknis, alksnio kūgiai, grandinės žolė ir gėlių - taip pat.

15. Gvazdikų žolė, burnetinė šaknys, laukinių rozmarinų daigai, palikuonių žolė, Leuzeum šaknis, beržiniai pumpurukai, gilių žolės - vienodai.

16. Priemiesčių šaknys - 1 dalis, Lunaria žolė - 1 dalis, Violetinė žolė - 1 dalis.

17. Gluosnių giraitės - 1 dalis, gyslų lapelis - 2 dalys, eilės žolė - 3 dalys, aviečių lapai - 3 dalys, beržo lapas - 1 dalis, dilgėlių lapai - 1 dalis.

18. Vaisiai krapai - 1 dalis, gvazdikų mėsa - 2 dalys, rožių veislės - 3 dalys, linų sėklos - 2 dalys.

19. Motinos ir palikuonio lapai - 2 dalys, šaknies šaknys - 1 dalis, Altoja šaknis - 2 dalys, Aralia šaknis - 1 dalis, saldžiavaisio šaknys - 4 dalys, žievės šaknis - 2 dalys.

20. Kokteilių šaknys - 2 dalys, aviečių lapai - 2 dalys, kaukolės šaknys - 3 dalys, saldžiųjų šaknų šaknys - 5 dalys, rabarbarų šaknys - 3 dalys, juodoji žolė - 2 dalys.

21. Serijos žolė - 4 dalys, beržo pumpurai - 4 dalys, aštrūs žolės žiedai - 2 dalys, ramunėlių gėlės - 2 dalys, gudobeleniniai vaisiai - 3 dalys, rowan vaisiai - 3 dalys, rožių veislės - 3 dalys.

22. Bergenijos šaknis - 2 dalys, šakniagumbių šaknys - 2 dalys, saldžiųjų šaknų šaknys - 4 dalys, Aralijos šaknys - 1 dalis, Deviace šaknys - 3 dalys, pikonio šaknys išeinančios - 2 dalys.

23. Rhodiola root - 1 dalis, kviečių gūlei šaknis - 2 dalys, raudonųjų kalnų pelenų vaisiai - 4 dalys, paukščių vyšnių vaisiai - 4 dalys, serbentų lapai - 3 dalys.

24. Aviečių lapai - 3 dalys, raudonmedžio žolė - 2 dalys, čiobrelių žolė - 2 dalys, lapinės daržovės - 3 dalys, lapinės daržovės - 2 dalys, motinos ir palikuonio lapai - 2 dalys, saldžiaviklio šaknis - 3 dalys.

25. pankolio vaisiai - 1 dalis kipreya lapas - 3 dalys, ramunėlių žiedų - 2 dalys, apynių spurgai - 2 dalys, žolės raudonėliai - 2 dalys, mėtų lapų - 2 dalys, meadowsweet gėlės - 2 dalys, ajero šaknies - 2 dalys mėlyna žolė - 1 dalis.

Mokesčiai, reguliuojantys virškinamojo trakto veiklą

1. Kolekcija: centaury žolė ir pankolių vaisiai - po 50 g. Paruoškite infuziją.

Valgykite vieną ar dvi stiklines per dieną keliems priėmimams.

2. 30 g pipirmėčių lapų ir citrinų balzamo, 40 g ramunėlių gėlių. Reikalauti. Gerkite stiklinę pusvalandį prieš valgį.

3. Akių žolė - 20 g, angeliko šaknys - 20 g, pipirmėčių lapai - 40 g

Reikalauti. Paimkite stiklinę tris kartus per dieną prieš valgį.

4. Kolekcija "Aromatinis": 30 g šalavijų lapų, majoramo žolelių, pipirmėtės lapų, levandų gėlių. Po pietų ir vakarienės nusiplaukite du stiklines.

5. Pievagrybių lapai, pipirmėčių, balerijų šaknų, apelsinų žievelės - po 20 g. Paruoškite infuziją. Išgerkite stiklą po valgio.

6. Pankolių vaisiai, balerienų šaknys - po 10 g, pipirmėtės lapai - 15 g, ramunėlių gėlės - 50 g. Paruoškite infuziją. Paimkite vieną ar dvi stiklines kolikoms ir sunkumo jausmą skrandyje.

7. Dirvožemio lapai, šiauresnė žievė traški - kiekvienas yra 30 g, pipirmėtės lapai - 20 g, gervuogių šakniastiebiai ir valerijonų šaknys - po 10 g. Paruoškite infuziją. Išgerkite trečdalį stiklo ryte ir vakare. (Ši paruošta kolekcija parduodama vaistinėse.)

8. Pankolių vaisiai, anišis - po 10 g, pipirmėtės lapai - 20 g, gėlių žiedai, šaltalankių žievės traškios - 30 g. Kiekvienoje infuzijoje įlašinkite vieną ar dvi stiklines kolikoms ir sunkumo jausmą skrandyje.

9. Pankolių vaisiai - 20 g, kadagio vaisiai - 10 g, kmynų sėklos, ramunėlių gėlės ir pipirmėtės lapai - po 25 g. Infuzija gerti stiklinę po vakarienės ir prieš miegą.

10. Angelinės šaknys, anizo vaisiai, trapios šaltalankių žievės, pankolių vaisiai, gurmanų šakniastiebiai, balerijos šaknys - po 10 g, pipirmėtės lapai ir ramunėlių gėlės - 15 g. Paimkite du stiklainius šilto sultinio per dieną po valgio.

Žolelių arbatų paruošimas (bendras visiems)

Naudodami užpilas ir nuoviras, naudokite šviežias, džiovintas ir susmulkintas žaliavas. Maždaug 5 g žaliavos yra 1 šaukštelis, 15 g - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas be viršaus, 20 g - su viršaus.

Paruoškite taip Faizeryje porcelianiniu arba emaliuotu gaminiu supjaustykite susmulkintas daržovių žaliavas ir užpilkite verdančiu vandeniu (paprastai 1 - 2 šaukštai už puodelio verdančio vandens arba 10 arba 20 dalių vandens vienai svorio žaliavos daliai, t. Y. 1: 10 arba 1: 20). Uždarykite indus ir padėkite juos 15 minučių vandens vonioje. Periodiškai sumaišykite. Tada palikite atvėsti lėtai 45 minučių, tada padėkitės.

Norint gauti nuovirą, žaliavos panardinamos verdančiame vandenyje ir verdamos mažai karštyje 15-30 minučių (arba 30 minučių laikomos vandens vonioje, dažnai maišant), tada jos ištraukiamos 30-60 minučių ir filtruojamos. Paimkite per dieną 100-150 ml 30 minučių prieš valgį. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti medaus, cukraus, uogienės. Gydymas trunka nuo trijų iki keturių mėnesių. Po to pertrauka trunka 10-14 dienų, keičiama kolekcijos sudėtis ir tęsiamas gydymas. Gydymo mokesčiai trunka nuo 12 iki 18 mėnesių. Po to, per du mėnesius jie pereina prie prevencinio mokesčio priėmimo pavasarį ir rudenį.

Žolės taip pat gali būti vartojamos kartu su kitais vaistais. Augalinio vaisto vartojimo gerinimas įvyksta per dvi ar tris savaites nuo įprasto žolių vartojimo. Tačiau ekspertai pažymi, kad ilgalaikis poveikis gali būti pasiektas tik ilgai ir reguliariai naudojantis žolelėmis (8-12 mėnesių ar ilgiau). Prieš imdamasi tam tikros kolekcijos, patariama susipažinti su vaistinių preparatų, sudarančių šią rinkinį vaistais, kontraindikacijas.

Sergant skrandžiu mineralinis vanduo gali būti naudojamas pagrindiniam gydymui palaikyti. Iš mineralinių vandenų gastroenterologai rekomenduoja "Essentuki" Nr. 4 ar 17, "Starorusskaya Voda", "Vytautas", Druskininkai, "Mashuk Nr. 19" ir kt. Bikarbonato mineralinis vanduo yra skiriamas lėtiniam gastritui su konservuota ir padidinta sekrecija. Paimkite 2-3 valandas po valgio. Lėtinis lėtinis gastritas su sumažėjusia skrandžio sekrecijos funkcija - chloridas, natris, hidrokarbonato-chlorido mineraliniai vandenys, kurie yra 15-20 minučių prieš valgį kaitinant iki 40 - 42 laipsnių formos. Rekomenduojama gerti mažose bandelėse. Dėl pempinės opos ligos, Essentuki Nr. 4, Smirnovskaya, Slavyanskaya, Truskavets mineraliniai vandenys. Mineralinis vanduo yra šildomas iki 38 - 40 ° C, tai padidina antiseptinį poveikį ir sumažina anglies dioksido kiekį. Užtepkite 1,5 val. Prieš valgį.

Išskyrus ligos paūmėjimą, galite sustiprinti sanatoriją, kurio pasirinkimą lemia skrandžio sekrecijos tipas. Priimtinas gydymas Zheleznovodsk, Yessentuki, Pyatigorsk, Borjomi kurortuose (su normaliu ir padidėjusiu sekretu gastritu), Starai Rusai, Druskininkams, Arzni, Vytautas (su sumažintomis rūgščių formavimo funkcijomis skrandyje).

Kaip pasiekti tobulą santykį su skrandžiu?

Yra žinoma, kad ligą lengviau išvengti nei gydyti. Tiesa, tai ne visada veikia, bet idealo siekimas visada buvo civilizuoto asmens bruožas. Mes stengiamės išsiaiškinti, kaip iš tiesų pasiekti idealą - gyventi harmoningai su sveika skrandį ir niekada nesirgti. Bet pirmiausia - rekomendacijos kiekvienam atvejui. Mes tikriausiai būsime priversti kartoti čia, bet pasikartojimas yra mokymosi motina.

Svarbios priemonės, kuriomis siekiama užkirsti kelią ūminiam vidurių užkietėjimui. Valgykite daugybe gaiviųjų gėrimų, pvz., Sėlenų, grūdų, grūdų, šviežių vaisių ir daržovių. Jie naudojami kaip natūralios minkštikliai išmatoms, iš dalies dėl jų pluošto kiekio.

Peržiūrėkite savo mitybą. Būtina pašalinti rūgšties pertekliaus susidarymą skrandyje. Gaivieji gėrimai ir kava nerekomenduojama. Išmeskite mielių produktus ir indus, kuriuose yra daug prieskonių.

Siekiant užkirsti kelią viduriavimui, reikėtų laikyti švarias rankas, indus, tvarkyti dantis. Laikykitės gydytojo rekomenduojamos dietos.

Kad atsikratyti šnibždėjimo (dujų kaupimasis), valgio metu negalima nuryti oro, taip pat būtina mažinti maisto produktų, kurie dažnai sukelia dujų, suvartojimą.

Ekspertai nepasiduodami kartojasi, kad maistas ir sveikata yra tarpusavyje susiję, todėl kasdienė dieta gali pailginti ar sutrumpinti gyvenimą. Maisto vartojimas yra religinis ritualas. Galų gale vienareikšmiškai kenksmingų produktų nėra. Turime apsvarstyti tik tai, ką valgote, kada ir kiek. Energijos režimas - pamatas. Turėtum sėdėti prie stalo tris kartus per dieną ir tam tikru laiku. Nustatyta, kad 12 val. Po pietų maistas geriausiai virinamas. Mačiau mažiau - jūs gyvensite ilgiau. Labai svarbus yra maisto absorbcijos greitis. Mūsų smegenyse yra vadinamasis prisotinimo centras. Jis "įsijungia" po 15-20 minučių po valgio pradžios. Jei skubate, tada per trumpą laiką prarykite, kad rizikuojate persivalgyti. Ir nepamirškite: mūsų skrandis nėra šiukšlių talpa, negalima to mesti ir maišyti nieko, pavyzdžiui, baltymų su angliavandeniais. Faktas yra tai, kad su amžiumi, senėjimu ir viso organizmo išsiskyrimu, įskaitant fermentinę sistemą, atsiranda.

Tikriausiai daugelis vyresnio amžiaus žmonių žino po valgio atsirandantį diskomfortą, sunkumą skrandyje, pilvo pūtimą. Mokslininkai žino, kodėl taip nutinka: maistas, kuris pasirodė esąs nesuderinamas baltymas ir angliavandeniai, yra prastai virškinamas ir pavojingas sveikatai. Riebalų kiekis suaugusiųjų mityboje paprastai turėtų būti ribotas. Dienos kūno riebalų reikalavimai suteikia 1 - 2 šaukštai. šaukštai daržovių arba 10-20 g sviesto.

Kylant nuo stalo, visada nuplaukite dantis. Pastebėta, kad po to nebus ilgiau trokšta. Na, ir saldainių ir kitų "perteklių" namuose neturėtų būti laikomi ne visiems. Ir jei jūs tikrai norite sugauti ką nors skanu, pabandykite būti kantrūs, laukti pietų ar vakarienės.

Tokio "gero tono" taisyklės, pateiktos lentelėje, grindžiamos sveiku protu ir ankstesnių kartų patirtimi. Lentelės taisyklės yra paprastos ir lengvai naudojamos. Stebėkite juos, niekada nepraraskite proto. Ir tu, ir tavo geriausias draugas bus sveiki - tavo skrandis!