Kodėl užkietėjimas įvyksta suaugusiesiems ir kaip tinkamai elgtis su juo?

Kodėl yra suaugusiųjų užkietėjimas, kaip jis pasireiškia, kokie yra užkietėjimo gydymo ir profilaktikos metodai, skaitykite šiame straipsnyje.

Užkietėjimas suaugusiems - gydymo priežastys ir metodai

Vidurių užkietėjimas yra reiškinys, kuris apibūdinamas kaip žarnyno judėjimo nebuvimas ilgiau nei dvi dienas, taip pat sunkumai, dėl kurių išsiplėtusios žarnos yra sutrikusi (susilpnėjusi) žarnyno motorinė veikla, taip pat visas žmogaus virškinimo trakto, ypač gaubtinės žarnos.

Žarnyno ištuštinimas labai sutrinka, kai išmatos tampa tankios ir sausos. Tokie išmatos gali sukelti antsnus įtrūkimus, skausmą, taip pat nepilną žarnyno ištuštinimą, sunkumą.

Yra žinoma, kad vidurių užkietėjimas paveikia 10-50% suaugusių planetos gyventojų, ypač pagyvenusių žmonių.

Pagrindinės vidurių užkietėjimo ir simptomų priežastys

Viena dažniausių užkietėjimo priežasčių yra dietos pažeidimas:

  • mažas vandens kiekis, sunaudotas per dieną;
  • nepakankamas šiurkščiavilnių skaidulų kiekis dietoje;
  • netaisyklingas maistas.

Kitos užkietėjimo priežastys:

  1. Mažas fizinis aktyvumas per dieną, treniruotės trūksta.
  2. Bet kokie žarnyno praeinamumo pažeidimai (sukibimas, polipai, navikai), taip pat bet kokia žarnyno liga.
  3. Tiesiosios žarnos ligos (hemorojus, skilveliai išangėje).
  4. Pernelyg didelis skausmas, kai bandoma išnykti, verčia žmogų slopinti norą ištuštinti, ir jie gali palaipsniui išnykti. Iš šios išmatos tampa labai sunku, ištuštinimas tampa dar sunkesnis, skausmas dar labiau padidėja. Tai veda prie užburto rato.
  5. . Dažnai vidurių užkietėjimas atsiranda dėl inkstų, antinksčių, hormonų sistemos ligų ir tt
  6. Silpni priekinės pilvo sienelės raumenys, taip pat diafragmos ir dubens sluoksniai, kurie dalyvauja defekacijos operacijoje.
  7. Tam tikrų vaistų vartojimas, ypač gydymas antibiotikais, antidepresantais, kurie sutrikdo žarnyno raumenų veiklą. Tai taip pat apima dažną vidurių uždegimo vartojimą.

Simptomai lėtinio vidurių užkietėjimo:

  • defekacijos akto pažeidimas;
  • bangavimas žarnyne, pilnumo jausmas, sunkumas, išsiplėtimas;
  • pilvo pūtimas;
  • pykinimas, raugėjimas, blogas kvapas;
  • pilvo skausmas;
  • fizinis silpnumas, miego sutrikimas, depresinė nuotaika, depresija.

Užkietėjimo tipai

  • Organinis vidurių užkietėjimas

Tai sukelia patologiją (anomaliją) žarnyne.

Žarnyno anomalijos yra tiek įgimtos, tiek įgimtos visą gyvenimą dėl bet kokios ligos ar dėl chirurginės intervencijos.

Dažniausiai tokie vidurių užkietėjimas yra gana ūmus formos. Jų simptomai yra labai ryškūs, todėl tokio tipo vidurių užkietėjimas yra gana paprastas.

  • Funkcinis vidurių užkietėjimas

Funkcinis užkietėjimas suaugusiems skiriasi nuo ekologiško, nes tai nepatvirtina patologijos buvimo pačioje žarnoje.

Funkcinio užkietėjimo priežastys labai įvairios, dažniausiai tokios užkietos yra lėtinio pobūdžio, jas sunku išgydyti.

Yra dviejų tipų funkcinis vidurių užkietėjimas:

  1. Atoninis vidurių užkietėjimas - tai žarnyno tonas. Pagrindinė tokio vidurių užkietėjimo priežastis yra mitybos paklaidos (riebalinių maisto produktų gausa, šiurkščiųjų skaidulų trūkumas, mažas vandens kiekis per dieną, mažas fizinis aktyvumas).
  2. Spazzinis vidurių užkietėjimas - tai žarnyno tonas. Pagrindinė tokio vidurių užkietėjimo priežastis yra psichologinės problemos (stresas), neuralginės ligos, endokrininės sistemos ligos, hemorojus ir analiniai įtrūkimai, kai asmuo, bijodamas skausmo, susiaurina storosios žarnos turinį.
  • Lėtinis vidurių užkietėjimas

Suaugusiųjų lėtinis vidurių užkietėjimas įvyksta, jei per pastaruosius šešis mėnesius atsiranda sutrikusios inkstų funkcijos atvejų, jeigu žarnyno judesių skaičius yra ne daugiau kaip tris kartus per savaitę, jei išmatų struktūra tampa kieta ir primena mažus gabalėlius.

Ir taip pat, kai yra aiškus pojūtis, kad žarnynas nėra visiškai tuščias.

Užkietėjimas suaugusiems - gydymas ir profilaktika

Norėdami veiksmingai gydyti vidurių užkietėjimą, pirmiausia turite nustatyti ir pašalinti pačią jų atsiradimo priežastį.

Jei nėra priežasčių, susijusių su chirurgine intervencija (polipai, navikai ir kt.), Pats pirmasis dalykas, kurį reikia padaryti, yra sveikos ir reguliarios dietos nustatymas, fizinio lavinimo (įskaitant gydomąjį) ryšys ir pakankamas fizinis aktyvumas per dieną, naudokite vaistažolių gydymo metodus, masažuojate ir gerkite pakankamai švarų vandenį, naudokite tradicines priemones.

Tai yra priimtina vartoti natūralius vaistus nuo vidurių uždegimo, kuris aktyvins žarnyno judrumą.

Tai yra daržovių sėlenos, farmaciniai preparatai iš metilceliuliozės, jūros dumblių (laminaria), pieno dumblo sėklos, virti burokėliai, burokėlių sultys, slyvos, žemės linų sėklos.

Pirma, kūnas priprasti prie jų ir reikalauja nuolat didėjančios dozės. Galiausiai žarnynas nustoja dirbti savarankiškai, nes jis tampa įprastas stimuliavimas.

Antra, silpnėjantys vaistai sukelia pilvo pūtimą, skausmą, sutrikusį išmatą (viduriavimą) ir ilgainiui gali sukelti kepenų, inkstų, alergijų, didelio kiekio pašalinti iš organizmo būtinus vitaminus ir mineralus, taip pat labai dehidratuoti kūną. gydymas užkietėjimu, gydytojai dažnai skiria narkotikų probiotikus, kurie yra skirti normalizuoti žarnyno mikroflorą.

Tokių vaistų vartojimo poveikis padidės, jei dietoje yra pakankamai daug žalio pluošto iš vaisių, daržovių, žalių ir rūgščių uogų.

Dėl įtrūkimų ir hemorojus, gydytojas nurodo žvakidę.

Labai svarbu ne dalyvauti valymo procedūrose, dažnų klišių, hidrokolonoterapijos ir ilgalaikio farmacinių vidurių uždegimo priemonių, ypač gydytojo paskyrimo, forma.

Dieta užkietėjimui - kas yra užkietėjimas?

Visų pirma būtina padidinti švaraus vandens ir šviežių sultų suvartojimą.

  • Gerai prasideda žarnyno darbas 1-2 šaukšto stiklainius, gėrimas ryte iš tuščio skrandžio, taip pat 1-2 stiklines šviežių sulčių prieš pusryčius (obuolių, apelsinų, obuolių runkelių, galite pridėti citrinos ir morkų, tai yra naudinga šiuo tikslu salierų sultys ir moliūgai sultys).
  • Rekomenduojama vartoti tik kepinius iš grūdų, visiškai pašalinti grūdų grūdus. Tas pats pasakytina ir apie makaronus - rinkite riešutų makaronų produktus.
  • Būtinai valgykite daugiau žalių žalių daržovių. Tai yra "žarnyno tabletė"!
  • Reguliariai valgykite uogas, mėgindami rūgštus skonio uogas.
  • Mitybos specialistai rekomenduoja valgyti maždaug 3-5 kartus per dieną.
  • Labai svarbu maistui vartoti riebalų kiekį sumažinti. Sveikos sumos suaugusiesiems yra ne daugiau kaip 3 šaukštai per dieną. Reikėtų atsižvelgti į vadinamus "paslėptus riebalus", kurie yra daugelyje maisto produktų, ypač daug jų dešros, pyragus, greito maisto ir tt
  • Natūraliam žarnyno valymui ir aktyviam darbui sukurti rekomenduojama atlikti valymo ir iškrovimo dienas šviežiose daržovėse, vaisiuose, šviežiai spaustuose sultyse, būtinai praturtindami kasdienę mitybą su daugybe želdinių ir pakankamo kiekio švaraus vandens.
  • Po tokio vaisių ir daržovių iškrovimo žarnos pradeda dirbti su nauja jėga.
  • Jei yra ligų, o kūną sunku virti žalios daržovės, leidžiama vartoti virtą, troškintą ir virtą, sunaudojant daug šviežių sulčių.
  • Turėtumėte žinoti, kad kava gana dehidruoja kūną, o tai galiausiai sukelia žarnyno ištuštinimo problemas.
  • Būtina kategoriškai neįtraukti cukraus gazuotų gėrimų.
  • Labai gera naudoti mineralinį vandenį, iš kurio pirmiausia reikia išleisti dujas, taip pat naminius daržovių gazu (kopūstai, runkeliai), arbatos grybų infuziją.
  • Gerai pagaminti fermentuoti maisto produktai, ypač rauginti kopūstai su morkomis.

Dieta foroninis užkietėjimas

Maistas, skirtas atoniniam vidurių užkietėjimui, turėtų būti "kuo mažesnis".

Tai reiškia, kad yra pakankamai grubaus augalinio pluošto. Tai žaliavinis vaškas, vaisiai, žoleliai, sėlenos, grūdai.

Rekomenduojama visiškai arba bent jau gerokai sumažinti vartojamų "greito angliavandenių" (saldainių, baltojo milto produktų) kiekį. Tokie produktai ženkliai sulėtino virškinimą.

Tarp svarbių ir naudingų daržovių ir vaisių yra obuolių, burokėlių, morkų, kopūstų, žalumynų, slyvų, abrikosų. Taip pat džiovinti vaisiai (ypač slyvos, džiovinti abrikosai, figos).

Iš javų labiausiai patiria grikių, perlinių miežių, miežių grutų.

Dieta spazziniam vidurių užkietėjimui

Dėl spazinio užkietėjimo gydytojai rekomenduoja virtus daržoves, tarkuotus vaisius.

Būtina pašalinti produktus su šiurkščiais pluoštais, nes tai gali sukelti skausmą ir pablogėjimą.

Visus paruoštus patiekalus geriausia pjaustyti. Iš aliejaus pirmenybė turėtų būti teikiama pirmojo šaltojo preso augaliniams aliejui.

Maistas hipomotoriniam vidurių užkietėjimui kasdien turi apimti:

  • daržovės, vaisiai, uogos, žalios žaliavos - apie 200 g;
  • slyvos, džiovinti abrikosai, figos - mažiausiai 10 vnt.;
  • augalinis aliejus - ne daugiau kaip 3 šaukštai, iš kurių vienas gali būti imamas ryte ant tuščio skrandžio;
  • grikiai, miežiai, miežių košė;
  • sėlenos, kuri turi būti dedama beveik visuose induose, taip pat paimkite jas kartu su sultimis, kefyru. Dienos suvartojimas 30 g sėlių pagreitina išmatų perėjimą per žarnas tris kartus!
  • specialios duonos rūšys - grūdai arba sėlenos;
  • linų sėkla - ne mažiau kaip 30 gramų per dieną, nuplaunama pakankamu kiekiu vandens ar sulčių;
  • mineralinis vanduo - 500 ml. per dieną.

Lėtinio užkietėjimo dienos meniu pavyzdys:

  • Pusryčiai - papjaukinti kiaušiniai, žalios daržovių salotos su šaukštu augalinio aliejaus, šviežios obuolys, žolelių arbata;
  • Antrieji pusryčiai - vaisiai, geriausia obuoliai, uogos;
  • Pietūs - borštas ar sriuba be mėsos su grietine, virta mėsa, virti ar troškinti runkeliai, žalios daržovės ir žalios daržovės (galima naudoti raugstą kopūstą), džiovintų vaisių kompotas
  • Vakarienė - daržovių troškinys, grikiai, varškė, vaistažolių arbata;
  • Naktį galite gerti vieną stiklą kefyro ar bet kokių kitų fermentuotų pieno gėrimų, kuriuos kūnas gerai suvokia.

Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo - video

Tikimės, kad ši naudinga informacija padės išspręsti tokią delikačią problemą kaip užkietėjimas suaugusiems.

Vidurių užkietėjimas. Vidurių užkietėjimo simptomai, priežastys ir gydymas

Vidurių užkietėjimas (vidurių užkietėjimas, vidurių užkietėjimas) - lėtas, trukdomas arba nuolatinis nepakankamas žarnos judėjimas. Vidurių užkietėjimas laikomas išstūmimo vėlavimą daugiau nei 48 valandas.

Ši problema susijusi su dažnais sveikatos sutrikimais ir, atsižvelgiant į medicininę statistiką, dažniau pasitaiko jauniems vaikams ir pagyvenusiems žmonėms. Iki 10% gyventojų kenčia nuo lėtinio vidurių užkietėjimo, o moterims - 3 kartus dažniau nei vyrams.

Vidurių užkietėjimo simptomai

  • spaudimas tiesiosios žarnos;
  • padidėjęs dujų generavimas;
  • pilna žarnyno jausmas;
  • štampai, rutuliai, ploni vamzdeliai ar juostos, retai - išeina gleivės ir skystis;
  • pykinimas;
  • temperatūros padidėjimas;
  • apetito praradimas;
  • traukuliai;
  • pilvo skausmas.

Pilvo pūtimas, kai yra vidurių užkietėjimas, gali būti širdies skausmas ir širdies plakimas. Be to, apetito sumažėjimo metu atsiranda raugėjimas ir nemalonus skonio burnoje. Dažnai vidurių užkietėjimas skauda galvą ir raumenis. Yra bendras nervingumas, nuotaika blogėja, o miegas sutrikęs. Be to, oda tampa blyški, gelsvos spalvos atspalviu ir niūriomis.

Užkietėjimo tipai

Maistinis vidurių užkietėjimas. Šio tipo vidurių užkietėjimo priežastis yra netinkama mityba: dietoje yra nedaug augalinių maisto produktų, vandens, vitaminų, kalcio druskų, tačiau, kita vertus, vyrauja miltai ir saldūs vaisiai.

Neurogeninis vidurių užkietėjimas. Tai atsiranda dėl žarnyno judrumo (susitraukimo) disreguliacijos. Jis taip pat vadinamas "tingiuoju žarnyno sindromu". Šis tipas yra labai dažnas. Kai žmogus slopina troškimą žarnyne judėti (ilgą kelionę, lauko sąlygomis arba kai nėra tiesioginio būdo saugiai naudotis tualetu), jis susipažįsta su vidurių užkietėjimu. Šio tipo vidurių užkietėjimo priežastis gali būti skausmo baimė, pvz., Dėl hemorojus ar analinių plyšių. Neurogeninis vidurių užkietėjimas taip pat gali pasireikšti žmonėms, kurie ilgą rytą renkasi miegoti lovoje, kovoja su noru eiti į tualetą, o taip pat ir pacientus, kurie yra lovos poilsio zonoje, kurie negali naudotis laivu, nes netoliese esantys žmonės yra nemalonūs.

Hipodinaminis vidurių užkietėjimas. Tiesiogiai susijęs su mažu fiziniu aktyvumu. Šis tipas dažnai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, nėščioms moterims ir ligonių, kuriems yra patelės.

Vidurių užkietėjimas, susijęs su uždegiminė žarnyno liga. Atlieka lėtinį kolitą arba storosios žarnos uždegimą.

Proktogeninis vidurių užkietėjimas. Susidaro su paraproctitu, hemoroidais, analinėmis pleiskomis ir rektalinio jautrumo sumažėjimu.

Mechaninis vidurių užkietėjimas. Susideda iš pacientų, sergančių žarnyno navikais, mechanine suspaudimu iš tiesiosios žarnos iš išorės, su kaklo kraujagyslių pokyčiais.

Vidurių užkietėjimas nenormalus. Ši rūšis yra susijusi su netolerancija (pažeidimas) storosios žarnos.

Toksiškas vidurių užkietėjimas. Susidaro su apsinuodijimu švinu, gyvsidabriu, benzenu ir kitomis toksinėmis medžiagomis. Taip pat gresia pavojus rūkantiems, nes jie nuolat yra nikotino apsinuodijimo būklės. Kitas apsinuodijimas gali būti kirminų atliekų (kirminų) atliekos.

Užkietėjimas dėl vandens ir elektrolitų apykaitos sutrikimų. Susidaro su širdies ar inkstų nepakankamumu, taip pat dehidratacija (dehidracija).

Endokrininės vidurių užkietėjimas. Šis užkietėjimo tipas pastebimas pažeidžiant skydliaukę, hipofizės nepakankamumą, diabetą, taip pat menopauzę, kai pasireiškia hormoniniai pokyčiai.

Medicininis užkietėjimas. Nurodytas vartojant skausmą malšinančius vaistus, aspiriną, antidepresantus, diuretikus, antispazministus, bismutą ir kitus.

Priežastys dėl vidurių užkietėjimo

    • ignoruojant žarnyno judesius;
    • hemorojaus ar analines pleiskanas dėl skausmo per žarnyno judesius;
    • netinkama dieta;
    • žemas aktyvumas;
    • režimo keitimas;
    • stresas;
    • nepakankamas skysčių ir skaidulų (maistinių skaidulų) suvartojimas;
    • vaistai (skrandžio sulčių rūgštingumo mažinimas, antidepresantai, antihistamininiai preparatai, antihipertenziniai vaistai (kraujospūdį mažinantys vaistai), diuretikai ir narkotinės medžiagos;
    • virškinimo trakto ligos (pepsinė opa ir dvylikapirštės žarnos opalės, lėtinis pankreatitas, disbiozė, dirgliosios žarnos sindromas, gaubtinės žarnos navikai);
  • neurologinės ligos (insultas, Parkinsono liga, nugaros smegenų pažeidimas ir navikai, išsėtinė sklerozė);
  • endokrininės sistemos ligos (hipotirozė, diabetas ir tt);
  • kietėjančių išmatų kaupimasis žarnyne;
  • kūdikiams, kurie yra šerti buteliukais, gali būti priežastis - storos maistingosios medžiagos;
  • vyresniems vaikams, vidurių užkietėjimą gali sukelti intensyvus stresas ir stresas;
  • vyresnio amžiaus žmonėms gali pasireikšti vidurių užkietėjimas dėl to, kad laikui bėgant pilvo ertmės raumenys susilpnėja.

Vidurių užkietėjimo diagnozė

Norėdami išsiaiškinti vidurių užkietėjimo priežastis, būtina konsultuotis su gydytoju.

Pirmiausia turite kreiptis į gastroenterologą ar proktologą moterims, gali tekti ištirti ir ginekologas.

Norėdami diagnozuoti ir paskirti tinkamą užkietėjimo gydymą, gydytojas gali nurodyti:
- išmatų tyrimas;
- dvitaškio motorinės funkcijos tyrimas;
- pilvo ertmės ultragarsas;
- konsultacijos su gretimu specialistu (endokrinologu, neurologu ir kt.);
- irrigoskopija (žarnyno rentgeno tyrimas su užpildymu kontrastiniu preparatu, naudojant klizmą);
- kolonoskopija (žarnyno srities tyrimas iki 1 m, naudojant kolonokopą, įterptą į išangę).

Vidurių užkietėjimas

Jei vidurių užkietėjimą sukelia navikas, gydytojai dažniausiai skiria chirurginį gydymą.

Kitais atvejais privalomojo užkietėjimo gydymo programa apima:

- dieta, į kurią įtraukiami maisto produktai, turintys daug skaidulų (daržovių, vaisių, šiurkšios juodos duonos ir ne mažiau kaip 2 litrų vandens per dieną;
- arbatos iš vaistinių augalų (šaltalankių žievė, senna lapai);
- reguliariai maitintis bent 5 kartus per dieną;
- vaistų ir valomųjų klišių;
- įkrovimas ir aktyvus gyvenimo būdas (norint normalizuoti žarnyno judrumą);
- vaistų, susilpninančių žarnyno susitraukimą (atropinas, soda, Almagel, kai kurie antidepresantai), panaikinimas.

Vidurių užkietėjimas

Aliejai užkietėjimui. Vazelinas, linų sėmenys, alyvuogių aliejus. Aliejus gali būti vartojamas labai retai, nes jie trukdo įsisavinti vitaminus.

Žvakės užkietėjimui. "Bisacodil", "Microlax", "Glicerinas".

Sumažėja nuo vidurių užkietėjimo. "Guttalaks", "Regulaks", "Slabilen".

Užkietėjimo tabletes. Senadexin, Laxigan, Bisacodil.

Užkietėjimo mikrolyzė. "Microlax".

Svarbu! Prieš vartojant bet kokį vaistą, taip pat gydant vidurių užkietėjimą liaudies preparatais, būtina kreiptis į gydytoją.

Gydymas užkietėjimo liaudies gynimo

Slyvos 0,5 kg dunkingo užpilkite 3,5 litro vandens ir 20-25 minučių virkite žemu ugniu. Atvėsinkite ir įpilkite 50 g šiauresnio žievės ir vėl virkite mažai ugnies 20-25 minučių. Atvėsinkite, paderkite ir užpilkite 200 g "Holosas" (ekstrakto iš rožių). Valgykite naktį 0,5 stiklui.

Senna. 2 šaukštai Senna sumaišoma su 100 g slyvų ir įpilkite 3 puodelius verdančio vandens. Įpurškite 3 valandas ir padėkite. Gerti 3-5 šaukštai šaukštą kas valandą, kol eisi į tualetą.

Citrina su apelsinu. Sulenkite 1 citrina ir sumaišykite su žaliu kiaušinio tryniu (pageidautina namų). Supilkite mišinį į 1 puodelį su apelsinų sultimis.

Nukirsti Pirmąsias 10 dienų paimkite 1 arbatinį šaukštelį, užvirkite verdančiu vandeniu ir po jo atvėsinkite. Trupinius reikia valgyti 3 kartus per dieną.
11-24 dienas imk 2 šaukštus. šaukštą 3 kartus per dieną su maistu.
Po to, valgykite sausą sėleną 2 valg. Šaukštus 3 kartus per dieną valgio metu.
Visas kursas yra 2 mėnesiai.

Džiovinti vaisiai su medumi. Imk 500 g išmirkytų džiovintų abrikosų, slyvų, razinų, figų ir dainų. Pasukite mėsmaliu ir įpilkite 5 šaukšto. šaukštai medaus. Laikykite šaldytuve ir, pavyzdžiui, į ją įpilkite nedidelių kiekių, pvz., Į avižinius dribsnius.

Šviežios alavijo sultys. Išgerkite 1 arbatinį šaukštelį šviežios alavijo sultys prieš valgį 3 kartus per dieną.

Šviežių svogūnų sultys. Prieš valgį 3-4 kartus per dieną imkite 1 arbatinį šaukštelį.

Melissa. Įpilkite 1 puodelį karšto virinto vandens su 3 g citrinų balzamo lapų, kai infuzija atvėsusi, uždarykite klizmą, įvedant 30-40 ml filtruotos infuzijos.

Infuzija iš riešutų branduolių pieno. Skiedinyje įpilkite 100 g graikinių riešutų branduolių ir įpilkite 1 litro karšto pieno. Užvirkite ir virkite 5 m virš mažos šilumos. Kai atvėsti, ištempkite. Dėl skonio galite pridėti 1 valgomasis šaukštas. šaukštas cukraus. Paimkite 1/3 puodelio šilumos pavidalu 2-5 kartus per dieną (ryte ant tuščio skrandio, visus vėlesnius receptions 1 valandą prieš valgį).

Džiovintos vaisių arbatos. Per dieną tiesiog gerkite arbatą iš džiovintų obuolių ar vyšnių.

Stiklo kefyro, skirto nakčiai. Prieš 1-2 valandas prieš miegą gerkite kefyro stiklinę, bet švieži, nes kefyras, kuris stovėjo 2-3 dienas, turi fiksavimo efektą.

Stiklas vandens ant tuščio skrandžio. Vanduo turėtų būti kietas arba kambario temperatūra.

Vidurių užkietėjimas

Kiekvieną dieną valgykite daug vaisių, daržovių ir sveikuosius grūdus.

Gerkite bent 2 litrus vandens per dieną.

Pašalinkite arba bent jau sumažinkite gazuotų gėrimų ir kavos kiekį.

Veda aktyvų gyvenimo būdą, kasdienį pratimą.

Stebėkite režimą ir pabandykite valgyti maždaug tuo pačiu metu 3-4 kartus per dieną.

Jei turite norą naudotis tualetu, nedelskite.

Vidurių užkietėjimas

Užkietėjimas - defekacijos proceso pažeidimas, būdingas kėdės nebuvimas ilgiau nei 48 valandas arba nepakankamas žarnyno judėjimas. Vidurių užkietėjimo pasireiškimas yra įprastinio žarnyno judėjimo dažnumo sumažėjimas, mažos išmatos dalys, nebaigto žarnyno ištuštinimo jausmas, skausmas pilve. Vidurių užkietėjimas sukelia žarnyno disbiozę, lėtinį kolitą, organizmo apsinuodijimą. Stiprus ir dažnas įtempimas per defekacijos operaciją sukelia analinių įtrūkimų, hemorojus ir išvaržą. Dažnas vidurių užkietėjimas neigiamai veikia odos būklę ir prisideda prie jo senėjimo.

Vidurių užkietėjimas

Sąvoka "vidurių užkietėjimas" reiškia, kad sunku ištuštinti žarną, o žarnyno judėjimas trunka ilgiau nei tris dienas. Būtina atskirti lėtinius vidurių užkietėjimus nuo situacinių (epizodinių). Situacijos užkietėjimas atsiranda dėl išprovokuoti jį žmonėms, kurie linkę sunkumų tuštinimasis, situacijose (nėštumo kelionė - "užkietėjimas turistų", produktų, kurie trukdo žarnyno masės, nepakankamas skysčių, psichologinės ir emocinės kančios, streso tranzitą naudojimas) įvairovė. Be to, vidurių užkietėjimą gali sukelti vaistai. Situacinis vidurių užkietėjimas įvyksta per trumpą laiką ir, kaip taisyklė, atskirai arba vartojant vidurius, yra sėkmingai išspręstas. Tokios sąlygos nelaikomos liga.

Lėtinis vidurių užkietėjimas - reguliarus žarnos judesių vėlavimas 48 valandas ar ilgiau. Tuo pačiu metu išleidžiamas nedidelis tankus ir sausas išmatas. Dažnai po žarnyno judėjimo nėra jokio visiško žarnyno ištuštinimo. Galima kalbėti apie vidurių užkietėjimą, jei pacientas turi vieną, keletą ar visus šiuos simptomus. Svarbus diagnozės ženklas - tai dažnumas ir defekacijos pobūdis.

Vidurių užkietėjimas yra labai paplitęs virškinimo sutrikimas tarp gyventojų; tendencija vidurių užkietėjimui gali sukelti rimtų proktologinių ligų atsiradimą, todėl ši problema turi didelę socialinę reikšmę. Dėl savo paplitimo ir žymiai pablogėjusio pacientų gyvenimo kokybės, lėtinis vidurių užkietėjimas buvo išskirtas kaip savarankiškas sindromas, o šiuo metu užkietėjimo problemos aktyviai tiria proktologai, gastroenterologai ir kiti specialistai.

Dažniausiai jauni vaikai ir pagyvenę žmonės (vyresni nei 60 metų) kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Sunkumo jausmas ištuštinant žarnyne, nesugebėjimas atleisti, nepaisant nuolatinio įtempimo, reikia papildomai taikyti, paskatinti tiesiosios žarnos išsiskyrimą iš išmatų, veiksmą (spaudimą ant tarpos, anos sienelės, makšties).

Nuolatinis nepakankamo tiesiosios žarnos ampulės ištuštinimo būklė dažnai sukelia promedžio praleidimo sindromą. Lėtinis vidurių užkietėjimas yra diagnozuotas tais atvejais, kai išmatų dažnis tampa mažesnis kaip 3 kartus per savaitę, defekacija yra daug sudėtingesnė ir reikalauja ryškių pastangų, išmatų konsistencija yra stora, vienkartinė, ir yra nejautros pūslelės išsiskyrimo iš išmatos.

Lėtinio užkietėjimo priežastys

Lėtinės vidurių užkietėjimo priežastis gali būti ypač gyvenimo būdas, mitybos įpročiai. Vidurių užkietėjimas prisideda prie reguliaraus noro išbėrimas, su laiko slopindamas refleksinę žarnyno veiklą (ilgalaikis lova, užimtas darbo grafikas, dažni judesiai). Dažną vidurių dėl nepagrįstų lūkesčių išmatose (Tuštinimasis normalus ritmas suvokia paciento, kaip pakankamai dažnai), dietos neturtingi maisto produktai, kurių sudėtyje yra skaidulų, kasdien skysčių trūkumas - veiksniai, kurie prisideda prie lėtinio sunkumų ištuštinti žarnyną plėtrai.

Be to, vidurių užkietėjimas yra vienas iš dirgliosios žarnos sindromo požymių. Šioje patologinėje būklėje sutrinka žarnyno judrumas, gali atsirasti išmatų nestabilumas: viduriavimas gali sukelti vidurių užkietėjimą, kai kietas, liesas išmatos (kartais su gleivėmis) išsiskiria. Tokiu atveju streso būklė pablogina žarnyno funkcinę veiklą.

Vidurių užkietėjimas gali būti rimtos būklės pasekmė, dažnai reikalinga chirurginė korekcija: mechaninė žarnyno obstrukcija, prisidedanti prie koprostozės vystymosi. Priklausomai nuo žarnyno skausmo siaurėjimo, obstrukcija gali būti visiškai ar dalinai. Žarnyno skilvelio obstrukcijos priežastys gali būti naviko procesai, ryklės pokyčiai, sąnariai, storosios žarnos divertikulė, žarnų lerva, žarnyno invazijos.

Koprostaziui būdingas ilgalaikis šlapimo nelaikymas, pilvo pojūtis žarnyne, pilvo skausmas. Kartais skysčio turinys žarnose gali apeiti išmatų mėgintuvėlį ir išsivystyti kaip viduriavimas. Užkietėjimo priežastis gali būti psichologinė bėrimas dėl išbėrimo, kuris atsiranda dėl tiesiosios žarnos ligų, kartu su stipriu skausmo sindromu (analinė įtūra, ūminis hemorojus, paraprocititas).

Neurologiniai sutrikimai (stresas, depresija, nerviniai sukrėtimai) taip pat gali prisidėti prie lėtinių žarnyno sutrikimų atsiradimo. Be to, daugelis vaistų gali sukelti žarnyno peristaltikos slopinimą kaip šalutinį poveikį ir sukelti vidurių užkietėjimą. Inkstų sienelės patologijos (Hirschsprung liga, išsėtinė sklerozė, traumos ir stuburo smegenų ligos) taip pat sukelia lėtinį vidurių užkietėjimą.

Vidurių užkietėjimo klasifikavimas

Vidurių užkietėjimas yra klasifikuojamas pagal etiologinėms veiksnių ir mechanizmų plėtrai: mitybos (dietos susijusias funkcijas), neurogeninis (sukelia sutrikimų Neuro-refleksas veiklos), psichogeninės (susijęs su psicho-emocinę būseną), vidurių užkietėjimas su išangės ir tiesiosios žarnos ligos (hemorojus, išangės įtrūkimai, paraproctitis) toksiškas (apsinuodijimo švinu ar gyvsidabriu, kai kuriais vaistais, lėtiniu apsinuodijimu), proktogeninis (susijęs su dubens membranos raumenų funkciniais sutrikimais), vidurių užkietėjimas su m mechaniniai obstrukcijos (navikai, striktūros, ryklės pokyčiai, polipai, virškinamojo trakto anomalijos), jatrogeninis vidurių užkietėjimas (dėl vaistų).

Simptomai lėtinio vidurių užkietėjimo

Užkietėjimas gali būti susijęs su keliais simptomais, priklausomai nuo ligų, kurios jas sukelia. Kai kuriais atvejais užkietėjimas yra vienintelis paciento skundas. Individualus žarnyno judesio ritmas gali skirtis. Priklausomai nuo įprasto žarnyno judėjimo dažnio, vidurių užkietėjimas gali būti laikomas viduriu, kas 2-3 dienas ar mažiau. Defekacija su vidurių užkietėjimu pasižymi ryškia įtampa, reikalauja daug pastangų. Išmatos yra tankios, sausos, gali būti panašios į sausus rutulius tokios formos, kaip pupelės, virvė.

Kai kuriais atvejais vadinamasis obstrukcinis viduriavimas gali būti stebimas, kai viduriavimas su laisvu išmatomis su gleivėmis vyksta ilgai trunkant įprastą žarnyno judesį ir skrandžio perpildymo jausmą. Skystos išmatos, kuriose yra gleivių, gali išsivystyti ilgalaikio vidurių užkietėjimo dėl žarnyno sienos sudirginimo.

Vidurių užkietėjimas dažnai lydimas skausmas ir sunkumas pilvo srityje, atpalaiduojamas po zarnos ištuštinimo, žarnyno dujų išsiskyrimas. Meteorizmas taip pat dažnai būna susijęs su žarnyno masių judėjimo sunkumais. Padidėjęs dujų susidarymas yra storosios žarnos mikroorganizmų aktyvumo pasekmė.

Pacientai, kurie serga vidurių užkietėjimu, gali pastebėti apetito praradimą, halitozę ir atsikratyti oro. Paprastai ilgalaikis lėtinis vidurių užkietėjimas prisideda prie depresinės nuotaikos, sumažėjusio veikimo, miego sutrikimo ir kitų neurasteninių sutrikimų.

Lėtinės vidurių užkietėjimo komplikacijos

Ilgalaikis lėtinis vidurių užkietėjimas gali prisidėti prie virškinamojo trakto komplikacijų vystymosi. Jis gali būti uždegiminė žarnų liga (kolitas, proctosigmoiditis) rektoanalnye patologija (hemorojaus, išangės įtrūkimas absceso), divertikuliozę gaubtinės žarnos, padidinimas (išsišakojusios pločio ir ilgio) gaubtinės žarnos - didelė gaubtinė žarna.

Viena iš rimčiausių ilgalaikio vidurių užkietėjimo pasekmių gali būti nuolatinė žarnyno obstrukcija, reikalaujanti skubios chirurginės intervencijos. Ilgalaikė obstrukcija prisideda prie žarnyno sienelių išemijos vystymosi ir gali sukelti nekrozę. Kai kuriais atvejais vidurių užkietėjimas gali signalizuoti esamą naviko procesą, taip pat būti ligos, kuriai būdingos piktybinės ligos, požymis.

Mitybos užkietėjimas, susijęs su plaučių trūkumu maiste, prisideda prie kancerogenų susidarymo žarnyne, o pasunkėjęs žarnyno kiekis leidžia kancerogenams sukelti ilgalaikį dirginantį poveikį. Senyvo amžiaus žmonėms ir asmenims, kenčiantiems nuo psichinių sutrikimų, gali pasireikšti išmatų užkietėjimas dėl užmaršties ir trūkumo kontrolės trūkumo.

Lėtinės vidurių užkietėjimo diagnozė

Lėtinio vidurių užkietėjimo diagnozė yra pagaminta etapais. Pirmame etape įvertinti klinikinių simptomų (skundai, istorija, medicininės apžiūros,) rentgenologinei filmų ir leidžiančios įvertinti storosios žarnos būklę: peristaltiką ertmių pločio, pasitaiko auglio susidarymą, kritiką, sienos tempimas, įgimtos anomalijos, didelė gaubtinė žarna. Irrigoskopija aiškiai atskleidžia žarnyno obstrukciją.

Antrasis diagnostinių priemonių etapas yra kolonoskopija (endoskopinė storosios žarnos tyrimas), gleivinės biopsijos mėginių ėmimas ir jų histologinis ir, jei reikia, citologinis tyrimas. Tada paskirstomi žarnyno funkcinės būklės tyrimo metodai, priklausomai nuo preliminarių prielaidų. Tai gali būti bakteriologiniai tyrimai, koprogramas, paslėpto kraujo aptikimo tyrimas, žarnyno raumens sienų manometrijos metodai (sfinkterometrija, anorektometrija), laboratoriniai tyrimai, skirti aptikti virškinamojo trakto sekretorinių organų funkcinius sutrikimus ir tt

Skirtingų diagnostinių metodų paskyrimas grindžiamas skundais, aptiktais žarnyno darbo bruožais, prielaidomis apie galimas kartu sergamiausias ligas ir gydymo taktikos pasirinkimą.

Lėtinio užkietėjimo gydymas

Lėtinio vidurių užkietėjimo gydymas neapsiriboja tik vidurių užkietėjimu. Savigydymas yra nepriimtinas, nes ilgalaikis nuolatinis vidurių užkietėjimas gali būti sunkios ligos simptomas arba prisideda prie pavojingų komplikacijų atsiradimo. Be to, atsipalaiduojančių preparatų savaiminis įsisavinimas, neatsižvelgiant į jų savybes, veikimo mechanizmus ir galimą šalutinį poveikį, dažnai sukelia nuolatines defekacijos problemas dėl sumažėjusio žarnyno motorinių funkcijų. Tuo pačiu metu, vidurių uždegimo dozės didėja ir laikui bėgant šie vaistai tampa visiškai neveiksmingi.

Lėtinio užkietėjimo gydymas be simptominio gydymo apima priemones, skirtas nustatyti ir išgydyti būklę, dėl kurios atsirado vidurių užkietėjimas. Žinodamas lėtinio vidurių užkietėjimo pasireiškimo mechanizmą pacientui, gydytojas skiria gydymą, atsižvelgdamas į patogeninius veiksnius, kurie padeda efektyviau veikti simptominius agentus ir nesukelia užburto rato, kuris sustiprina žarnyno judrumo sutrikimus.

Rekomendacijos funkcinio vidurių užkietėjimo gydymui

Funkcinis vidurių užkietėjimas gali būti sukeltas dėl įvairių priežasčių, tačiau jų patogenezė visada yra pagrįsta patologijomis, kurios trikdo virškinamojo trakto funkcines savybes (priešingai nei mechaninis obstrukcijos užkietėjimas, kai paprastai chirurginis gydymas yra optimalus).

Gydant vidurių užkietėjimą, dieta yra svarbi dalis. Pacientų maisto produktų racione turi būti įšvirkščiami produktai, turintys daug skaidulų (daržovių, vaisių, javų) ir didelį kiekį skysčių (mažiausiai du litrai per dieną). Tuo atveju, jei dėl dietos susidaro dujų susidarymas ir išsivystęs meteorizmas, skiriamas Mucofalk vaistas. Be to, pašalinkite iš dietos visus produktus, kurie prisideda prie vidurių užkietėjimo pablogėjimo.

Maistas turėtų būti atliekamas pagal režimą mažiausiai penkis kartus per dieną mažose porcijose. Jokiu būdu negalima trukdyti ilgų pertraukų tarp valgių. Jūs taip pat turėtumėte atidžiai stebėti reguliarų žarnyno judėjimą. Patartina jausti ir atkurti natūralaus žarnyno judėjimo individualų ritmą, kad nebūtų susilpnintas noras. Jei vaistiniai preparatai palengvina žarnyno masių (narkotinių analgetikų, ganglioblokatoros, geležies preparatų, diuretikų, geriamųjų kontraceptikų) tranzitą, turite juos atšaukti ir, jei įmanoma, pakeisti vaistiniais preparatais, kurie neturi įtakos virškinimui.

Siekiant skatinti virškinamojo trakto darbą ir sustiprinti žarnyno raumenų toną, rekomenduojama aktyviai gyventi, vaikščioti, plaukioti ir aerobika. Be to, aktyvi gyvenimo padėtis teigiamai veikia psichoemocinę būseną ir padeda suvokti stresą.

Trumparegiai yra skiriami tik tuo atveju, jei yra nuolatinis vidurių užkietėjimas, kurio negalima pakoreguoti dietos ir gydymo metu. Šiuo atveju vaistas skiriamas atsižvelgiant į vidurių užkietėjimo vystymosi mechanizmą. Skirdami vidurius, reikia prisiminti, kad ilgesnis peristaltiką didinančių agentų, kurie dirgina žarnyną, dirginantieji yra kenksmingi tinginiui žarnyno sindromui vystytis, kai po narkotikų pašalinimo žarnyno judrumas mažėja iki minimumo.

Vidurių užkietėjimas

Užkietėjimo prevencija yra laiku aptikti ir gydyti virškinamojo trakto patologijas bei kitas ligas, kurios sukelia vidurių užkietėjimą, tinkamą mitybą, organinių pluoštų, kurių sudėtyje yra pakankamai skysčių, taip pat aktyvų gyvenimo būdą ir valgymo bei žarnyno judesių laikymąsi.

Vidurių užkietėjimas

Vidurių užkietėjimas yra žarnyno judėjimo vėlavimas daugiau nei keturiasdešimt aštuonias valandas. Dažniausiai vidurių užkietėjimas pasitaiko jauniems vaikams ir pagyvenusiems žmonėms. Praktiškai visi žmonės visą savo gyvenimą turi vidurių užkietėjimą. Jie gali atsirasti po operacijų, pabrėžia, keliauja ir kyla dėl kūno streso, tačiau kadangi tokie sutrikimai greitai išnyksta po to, kai asmuo grįžta į įprastą gyvenimo būdą, tai nelaikoma liga. Rusijos gastroenterologai priskiria vidurių užkietėjimą ligos požymiu. Tačiau tuo atveju, jei jie pradeda dažniau pasikartoti ir tampa įprasti, privaloma konsultuotis su gydytoju, o po to privalomas gydymo reikalavimas. Vidurių užkietėjimas yra rimta medicininė ir socialinė problema.

Vidurių užkietėjimo požymiai

Dėl vidurių užkietėjimo nedidelis išmatų kiekis, padidėjęs kietumas, sausumas, jausmas po defekacijos yra ne visiškas žarnyno ištuštinimas. Pokyčiai išmatose ir dažnumas taip pat rodo ženklą. Bent vienas iš simptomų yra vidurių užkietėjimo simptomas. Tuo pačiu metu, dauguma žmonių mano, kad serga, nesant dienos žarnyno judėjimui. Tai klaidinga nuomonė.

Išmatų nuoseklumas būdingas vandens kiekiui. Pavyzdžiui, kietose išmatose vandens kiekis yra iki 40%, įprastuose išmatose iki 70%, o skystose išmatose - iki 95% vandens. Užkietėjimo kriterijus laikomas kėdės svoriu mažiau nei 35 gramų per dieną. Klinikinį vaizdą papildo labai sunkus žarnos judėjimas, taip pat pilvo diskomfortas. Patys paciento skundai priklauso nuo daugelio subjektyvių veiksnių ir pagrindinės ligos trukmės.

Priežastys

- antsnies ligos (paraprocititas, anilinė įtvaras, hemorojus), kartu su sunkiu skausmu ir užkertamas kelias normaliam žarnyno judėjimui

- virškinimo trakto ligos (disbakteriozė, lėtinis pankreatitas, gaubtinės žarnos auglys, pepsinė opa);

- Nepakankama dieta, prasta augalų pluoštuose, kuri kartu su nedideliu kiekiu skysčių sušvirkščiama ir palaiko sėslų gyvenimo būdą

- Didelių sukietėjusių išmatų kaupimosi žarnyne - vadinamųjų "išmatų akmenų"

- Endokrininės ligos (cukrinis diabetas, hipotirozė ir kt.)

- Neurologinės ligos (išsėtinė sklerozė, Parkinsono liga, insultas, navikai ir įvairūs nugaros smegenų pažeidimai).

- tam tikrų rūšių vaistų (almagelio, soda, atropino ir kt.) Priėmimas;

- Raumenų hipotonija (sukeliama dėl pacientų amžiaus - senyvas vidurių užkietėjimas). Senyvo amžiaus žmonės kenčia nuo lėto kaukolių judėjimo

Dėl vidurių užkietėjimo išmatų mėsos skatinimas labai lėtai sulėtinamas dėl bet kokių kliūčių atsiradimo jų kelyje arba dėl sumažėjusios žarnyno sienelių susitraukimo funkcijos.

Simptomai

Daugeliu atvejų simptomai priklauso nuo užkietėjimo ligos pobūdžio. Dažniausiai pasitaikantys simptomai yra:

- Pilvo išsiplėtimas ir sunkumo jausmas skrandyje (gali būti kartu su greitu širdies plakimu)

- Tamsios skausmingos išmatos (išmatos gali būti beanoko formos, sferinės, juostos tipo, sausų tankių rutulių formos)

- Kraujo įtrūkimai yra įmanomi analinis pratekėjimas.

- meteorizmai (dėl padidėjusio dujų susidarymo)

- burnoje yra nemalonaus skonio skonio, rauginimo ir sumažėjęs apetitas

- Yra galvos skausmas ir atsiranda raumenų skausmas, nemiga ir nervingumas

Pagal srauto pobūdį, vidurių užkietėjimas yra ūmus ir lėtinis. Ūminiai simptomai atsiranda per trumpą laiką ir sukelia įvairias priežastis, tačiau ūminis vidurių užkietėjimas gali tapti lėtinis, jei problema neatsižvelgiama.

Ūminis vidurių užkietėjimas yra būdingas kėdės nebuvimas kelias dienas. Priežastis yra žarnyno obstrukcija dėl naviko (mechaninė obstrukcija), taip pat įmanoma ir pilvo ertmės uždegimas (dinaminis obstrukcija), o žarnyne tai divertikulitas arba anorektinė liga. Pasibaigus vaistų perdozavimui, trauminiams smegenų sužalojimams, ligonių, kuriems nėščioms moterims nepastebėta, išmatuota netikėtai. Jei nėra išmatų ir dujos neišeina, tikėtina, kad yra žarnyno obstrukcija. Ūminio vidurių užkietėjimo padidėjimas (dvi savaites) gali sukelti gaubtinės žarnos auglį.

Lėtinis vidurių užkietėjimas yra pavojingas dėl tiesiosios žarnos prolapso dėl nuolatinės būtinybės stumti. Be to, lėtinis vidurių užkietėjimas gali lydėti odos pokyčių - jis praranda savo elastingumą, tampa įmigęs ir blyškus, kartais gelsvas blizgesys.

Lėtinio kolito atveju vidurių užkietėjimas įvyksta kiekvieną antrą pacientą ir enterituose kas penktą pacientą.

Ilgalaikis vidurių užkietėjimas padidina tokių ligų atsiradimo riziką: žarnyno divertikulozę, tiesiosios žarnos uždegimą ir įtrūkimus, hemorojus, ir storosios žarnos ar tiesiosios žarnos vėžį.

Užkietėjimo tipai

Užkietėjimas skiriamas priklausomai nuo etiologijos:

- kondicionuotas refleksinis neurogeninis, kurį sukelia situacija

- funkcinis dėl dirgliosios žarnos

- vidurių užkietėjimas, susidedantis iš organinės žarnyno patologijos dėl neoplazmų, divertikulių, išemijos, stenozės

- vidurių užkietėjimas, atsiradęs dėl išsėtinės sklerozės, neuromatozės, sisteminės sklerodermijos, amiloidozės

- vidurių užkietėjimas (dyschezia), kurį sukelia patologija tiesiosios žarnos ir analinių sričių dėl plyšių, fistulių, rectocele, abscesų, striktūrų, virusinių ar sifilinių kondilomų

- vidurių užkietėjimas, kurį sukelia cukrinis diabetas, hipotirozė

- uždegimas, kurį sukelia neurologinė patologija Parkinsono ligos, nugaros smegenų pažeidimo ir centrinės nervų sistemos organinės patologijos

- Uždegimas, kurį sukelia uždegimas urogenitinės sferos organuose

- vaistų vidurių užkietėjimas, susijusios su psichotropinių vaistų, pavyzdžiui, klonidinas, kalcio antagonistų, anticholinerginių, narkotinių analgetikų, raminamųjų, antidepresantų, nuo Parkinsono ligos agentų, skrandžio rūgštingumą mažinančius vaistus, triciklių antidepresantų, nesteroidiniais priešuždegiminiais vaistais, geležies preparatų, simpatomimetikų, narkotikų ličio ir bismuto, diuretikų, barbitūratų suvartojimo, fenotiazinai, bario sulfatas, geležies preparatai

Vidurių užkietėjimas

Pagrindinė užkietėjimo gydymo kryptis yra žarnyno motorinės funkcijos normalizavimas. Tai apima:

- Padidėjęs fizinis aktyvumas (važiavimas ir vaikščiojimas yra veiksmingiausia priemonė užkietėjimui gydyti)

- Valymo ir vaistiniai vaismedžiai (aliejus: su žuvų tauku, alyvuogių arba saulėgrąžų aliejumi ir kt.). Valant klizmą vandens temperatūra naudojama kambario temperatūroje, įpilama nedidelė druska. Gali būti naudojamas mikroklizmas, parduodamas vaistinėse. Tačiau svarbu prisiminti, kad nuolatos naudojantis klišių pagalba atsiranda priklausomybės organizmas

- Privaloma dieta, į kurią įeina maisto produktai, turintys daug augalinių pluoštų (daržovių, žalumynų, neskaidrintų duonos, vaisių, valgomųjų sėlenų, grūdų, medaus, pieno produktų). Kasdieninis skysčių vartojimo greitis turi būti bent du litrai per dieną. Maistas turi būti reguliarus, dažniausiai - mažiausiai penkis kartus per dieną. Reikėtų vengti šių maisto produktų: sūrio, pieno, kepto maisto, pupelių, paprastųjų kopūstų ir žiedinių kopūstų, raudonos mėsos. Rekomenduojama valgyti griežtai pagal režimą.

- Priėmimo atveju privaloma vaistų panaikinimas, kurio priėmimas veda prie žarnyno susitraukimo susilpnėjimo (Almagelis, atropinas, soda, kai kurie antidepresantai)

- vidurius ir narkotikus (Seinas, Bisakodilis, Dufalakas). Svarbu žinoti, kad laikui bėgant atsiranda priklausomybė nuo vidurių užkietėjimų, o kančia yra priversta didinti dozę. Tais atvejais, kai dietos pobūdžio ir praturtinimo pasikeitimas nepasiekia pageidaujamo rezultato, yra skiriami laktozės preparatai (pvz., Duphalakasas ir tt)

- Didžiosios yra masažo svarba priekinėje pilvo sienoje, gydant vidurių užkietėjimą. Masažas už vidurių užkietėjimą priklauso nuo užduočių ir šiuo atžvilgiu skiriasi: segmentinis refleksas, taškas, aparatūra, terapinis savaiminis masažas

Segmentinis refleksinis pilvo masažas atliekamas refleksiniam poveikiui visiems vidiniams organams.

Pilvo akupresūra yra atpalaiduojanti ir stimuliuojama visoms biologiškai aktyvioms zonoms (taškais). Akupresūros pagrindas yra akupunktūros metodo principas, tačiau vietoj adatų, biologiniai taškai turi įtakos pirštu, taip pat teptuku. Yra 700 biologinių taškų, bet dažniausiai naudojama iki 150. Akupresūros mechanizmas remiasi biologiškai aktyviais taškais. Ryte prieš darbą tokio tipo masažas yra labai efektyvus prevencijai ir gydymui. Mes praleidžiame jį meluojant ar sėdi. Gera alternatyva, jei masažas n ÷ ra n ÷ ra, o savaiminis masažas yra taškas. Akupresūrai arba savaiminiam masažui padidėja kraujo tekėjimas, sumažėja skausmas, taip pat sumažėja nervų ir raumens įtempimas.

Apatinio pilvo aparatinis masažas užkietėjimui atliekamas ultragarsu, vibracija ir jonizuojančiais įtaisais.

Medicininį savaiminį masažą užkietėjimui pats pats pacientas atlieka patogiu laiku, bet pusę valandos po pusryčių ir dvi valandos po pietų. Pilvo savaiminio masažo metodas apima maksimalų atsipalaidavimą gulint ant nugaros. Jūsų rankos turėtų būti švarios, šiltos; jei norima, nuplėškite pilvą arba, per medvilnines apatines rankas, pradėkite paprastus stroking movements. Jūsų veiksmai turėtų būti nukreipti pagal dabartinės limfos judėjimą pagal laikrodžio rodyklę. Švelni judesiai iš dešiniosios šlaunikaulio srities yra siunčiami į dešinę pusrutulį, o paskui nusileidžia į kairę šlaunikaulį. Gavantis stroking pakeičia apskrito, taip pat spiralės trintis pakaitomis su slėgiu ir vibracija

- chirurginis vidurių užkietėjimo gydymas prasideda esant mechaniniam vidurių užkietėjimui, kai kartu yra navikai, divertikuliai, strictures

Prevencija

Privaloma laikytis dietos. Būtina susilaikyti nuo valgymo džiovintų vaisių, labiausiai ankštinių, salotų, šaltų patiekalų ir gėrimų. Ir atvirkščiai, teikkite pirmenybę šiltiems patiekalams ir gėrimams, valgykite virtus daržoves, šviežius vaisius (obuolius, bananus, persikus), razinus, ananasų sultis, slyvas. Taip pat būtina reguliariai sunaudoti mažą kiekį augalinio aliejaus. Rekomenduojama pakeisti gyvenimo tempą labiau dinamiškam, neužmirškite pratybų ir vaikščiojimo.

Vidurių užkietėjimas

Užkietėjimas yra fekių evakavimo iš organizmo pažeidimas. Kai vidurių užkietėjimas įvyksta rečiau nei reikia, taip pat neužbaigta žarnyno ištuštinimas. Vidurių užkietėjimas gali būti nepriklausoma patologija, tačiau kartais tai reiškia esamą virškinimo trakto ligą.

Suaugusiųjų vidurių užkietėjimas yra dažniausia virškinimo trakto sutrikimas, kurio daugiau nei pusė žmonių įvairaus laipsnio, o vyresniame amžiuje - apie 75%, bet vaikai kenčia nuo vidurių užkietėjimo.

Užkietėjimas gali būti vienas atvejis, susijęs su pakeista maisto vartojimo būkle ir stresine kūno padėtimi, tačiau dažniau jos gydomos lėtiniu vidurių užkietėjimu, kai kiaušidės judėjimo problemos yra reguliariai, kartais atsiranda arba yra nuolatinės. Lėtinis vidurių užkietėjimas yra rimta problema, dėl kurios reikia medicininės priežiūros, nes kitaip kūnas nuolat atsiranda nuo savęs apsinuodijimo, kurio metu toksiškos medžiagos, kurios nėra išskiriamos iš organizmo, sukelia labai rimtų pasekmių.

Priežastys dėl vidurių užkietėjimo

Užkietėjimo priežastys gali būti daug, nuo valgymo maiste, prastos augalų pluoštų iki smarkios vėžio patologijos. Užkietėjimas gali sukelti vidurių užkietėjimą bet kurioje maisto judėjimo dalyje virškinimo trakte, taip pat šio proceso nervų reguliavimui ir defekacijos operacijai.

Pabrėžkite dažniausiai pasitaikančias užkietėjimo priežastis, kurios apima:

  1. nesubalansuota dieta, ypač rafinuota maistu, perdirbti maisto produktai, kurių sudėtyje yra nepakankamo augalų pluošto kiekio;
  2. sėdi gyvenimo būdas, kuris turi įtakos stagnacijos dubenyje vystymuisi ir sulėtina žarnyno turinio evakavimą dėl raumenų vangumo;
  3. jautrumas stresui ir sutrikusio gyvenimo ritmo sutrikimas;
  4. piktnaudžiavimas narkotikais, įskaitant vidurius;
  5. prieinamos bendrosios ligos.

Pastaroji grupė apima daugelį ligų, kurių būdingas simptomas yra vidurių užkietėjimas. Tai gali būti nugaros smegenų, diabeto, žarnyno navikų, sisteminės autoimuninės ligos, hemorojus, taip pat žarnų ir išangės pažeidimai.

Vienkartinės vidurių užkietėjimo priežastis dažnai yra įprasto gyvenimo būdo arba mitybos pažeidimas, pavyzdžiui, keliaujant.

Vidurių užkietėjimo simptomai

Vidurių užkietėjimo simptomai yra:

  • išmatų sulaikymas;
  • sunkumo ir pilvo pūtimas;
  • plyšimas reikalauja raumenų jėgų;
  • per griežti ir sausieji išmatos, išmatų formos kamuoliai;
  • net ir po išbėrimo, nepakankamo žarnyno judėjimo jausmas;

Be šių pagrindinių vidurių užkietėjimo simptomų, lėtinis vidurių užkietėjimas gali atsirasti dispepsijos požymių: sumažėjęs apetitas, rėmuo, pykinimas, pilvo skausmas, vidurių pūtimas. Lėtiniu užkietėjimu pasireiškia kūno apsinuodijimas, kuris pasireiškia bendru sveikatos sutrikimu: sumažėjęs tonas, nuovargis, bendras negalavimas, padidėjęs dirglumas, miego sutrikimai ir galvos skausmai.

Kalbant apie laikotarpį, per kurį galima pasikliauti diagnozuoti vidurių užkietėjimą, čia nėra vieno kriterijaus, nes kiekvieno žmogaus žarnyno judesių dažnis yra individualus. Defekacija laikoma normalia, pasireiškianti nuo trijų kartų per dieną iki trijų kartų per savaitę su sąlyga, kad yra minkšta išmatos ir gera sveikata. Medicinos literatūroje paminėta, kad mažai žmonių grupei šlapinimasis yra norma ne dažniau kaip kartą per savaitę, kuri taip pat turi būti apsvarstyta. Todėl vienas žmogus gali būti laikomas viduriu užkietėjimu per dieną žarnyno judėjimui, kitam trims ir trečdaliui per savaitę.

Vidurių užkietėjimo diagnozė

Užkietėjimo diagnozė nėra sudėtinga ir yra pagrįsta paciento skundais dėl įprastų vidurių užkietėjimo simptomų. Sunkiau nustatyti užkietėjimo priežastį. Paprastai laboratoriniai kraujo, šlapimo ir išmatų tyrimai, įskaitant bakterijų išmatų analizę, siekiant nustatyti disbiozę, tada žarnos tiriamos ultragarsu arba fluoroskopiniais metodais. Gali prireikti kolonoskopijos arba retromanoskopijos. Jei įtariate virškinimo trakto ligą, kurios simptomas buvo vidurių užkietėjimas, atlikite visą gastroenterologinį tyrimą.

Vidurių užkietėjimas

Suaugusio epizodinio vidurių užkietėjimo gydymas - tai vidurių užkietėjimas ir, pageidautina, lengvas vidurių užkietėjimas. Be to, kaip priemonė, klizma gali būti pagaminta iš litro vandens kambario temperatūroje.

Lėtinio vidurių užkietėjimo gydymas niekada nevartojamas narkotikų ar klišių pagalba, nes jie yra priklausomyb ÷ s, o ateityje šunų ištuštinimas be šių lėšų bus sunkus. Trumpai tariant, naudojant ilgą laiką jie tik sustiprina esamą problemą. Jei organizme yra rimtų sutrikimų, tokių kaip navikas ar storosios žarnos uždegimas, vaistai gali labai pakenkti sveikatai, todėl reikia skubios hospitalizacijos.

Vienintelis būdas saugiai gydyti lėtinį vidurių užkietėjimą - tai vidurių užkietėjimas, pagamintas iš laktozės darinių - laktozės, pvz., "Normazės", ir šiuolaikinės laktitolio (eksportuotoja). Abu vaistiniai preparatai nėra priklausomi ir nesukelia "slėgio žarnyno", nes Nenaudokite nervų, todėl jie gali būti naudojami ilgą laiką. Tačiau laktitolis pasižymi geriausiu prebioziniu poveikiu, jis sudaro daugybę butadieno rūgšties, reikalingos žarnyno ląstelėms. Todėl laktitolis netgi naudingas žarnynams, ypač jei jis vartojamas mažiausiai savaitę. Renkantis vidurius reikia atkreipti dėmesį į Senos buvimą, kuris ilgalaikio naudojimo metu sukelia žarnyno ateniją ir gali sukelti rimtą žalą žarnų ląstelėms ir net vėžiui *.

Pagrindinės terapinės priemonės lėtinėms vidurių užkietėjimui yra šios:

  • nustatant vidurių užkietėjimo priežastį ir jo pašalinimą;
  • subalansuota mityba, apimanti pakankamą kiekį šiurkščiavilnių pluoštų, esančių grūdu miltų, neperdirbtų vaisių ir daržovių. Kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo, taip pat gerai valgyti šiek tiek džiovintų vaisių kasdien;
  • gyvenimo būdo normalizavimas. Daug kas efektyvesnė yra defekacija, kai yra kasdienybė. Kūnas "išnaudojamas" tam tikrą laiką išskiriant ekskretus. Taip pat naudinga visam virškinimo procesui, įskaitant atliekų šalinimą, įtakoja valgymo įprotį tuo pačiu metu;
  • laikytis geriamojo režimo. Kartais užkietėjimo priežastis yra lėtinė dehidracija. Gaunant pakankamai vandens padeda žarnynai tinkamai veikti;
  • atsisakymas vartoti narkotikus, kurie sukelia vidurių užkietėjimą;
  • variklio aktyvumo padidėjimas. Jei dėl silpno gyvenimo būdo turite polinkį į vidurių užkietėjimą, turite pašalinti šį veiksnį. Stenkitės daugiau vaikščioti grynu oru, žaisti lauko žaidimus. Jis labai gerai padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu, ypač pratimai, vadinami Shank-Prakshalana, kurie yra tiesiogiai skirti stimuliuoti defekaciją;
  • atsisakymas gerti alkoholį. Alkoholis gali sukelti vidurių užkietėjimą, nes alkoholio vartojimas sukelia dehidrataciją. Lėtiniu užkietėjimu alkoholis yra draudžiamas.