Žarnyno peristaltika: kas tai yra?

Peristaltika - tai vanginanti ir susiaurėjanti, vingiuojanti organų susitraukimai vamzdžio (tuščiavidurio) forma: skrandis, žarnos, stemplė ir kiaušidės. Pagal tokio sumažinimo įtaką organų turinys (maisto gabalėliai, išmatos) pereina prie išėjimo angų. Virškinamojo trakto būklė priklauso nuo žarnyno judrumo. Jei jis sutrikęs (ši būsena vadinama diskinezija), prasideda bėda. Žarnyno veikimo sutrikimas lemia imuniteto mažėjimą, gyvenimo kokybės pablogėjimą, ligų ir patologijų raidą kitose institucijose. Žemiau mes svarstome, kas tai yra - žarnyno peristaltika, kaip ją išlaikyti normaliai ir ką reikia padaryti, kad susilpnintų šią funkciją.

Žarnyno peristaltika: kas tai yra?

Žarnyno peristaltika: kas tai yra

Visų žarnyno ar peristaltikos dalių variklio funkcija yra organų sienelių susitraukimas bangomis, kurio metu turinys persijungia į išangę. Kitu būdu peristaltika taip pat vadinama "maisto susitraukimu", nes ji suteikia tikslų virškinimo procesą, būtinų ir naudingą poveikį turinčių medžiagų įsisavinimą ir įsisavinimą, taip pat negeriančios ir nereikalingos organizmui produkciją.

Žarnyno peristaltika yra atsakinga už visą virškinimo procesą.

Peristaltika žarnyne leidžia vienkartiniam maisto produktui pereiti nuo viršutinių sekcijų. Tai atsitinka su sklandžiausiais kūno raumenimis, esančiais jo sienose dviem sluoksniais. Pirmasis sluoksnis turi išilginius raumenis, antrasis yra statmenas, o jų koordinuoti banguoti judesiai yra "maisto susitraukimai". Kiekvienai žarnyno daliai šie gabalai turi savybes.

Plonojoje žarnoje yra raumenys, stengiantis sutraukti skirtingu greičiu: labai greitai, greitai, lėtai ir labai lėtai. Tuo pačiu metu vienu metu pradedami keli tokio sumažinimo tipai, priklausomai nuo kūno būklės, dienos laiko, perduodamo maisto savybių.

Žarnyno peristaltikos principas

Storoji žarna išsiskiria labai lėta peristaltika, tačiau vieną ar tris kartus per dieną (tai atsitinka kas dvi ar tris dienas, ji yra individuali), tuo tarpu yra didelių jėgų, kurios stumia turinį į išangę, kontrakcijos. Tuo momentu žmogus jaučiasi linkęs išnykti. Šios pagreitintos "bangos" atsiranda momentu, kai pilnas pilnas maistas užpildomas, ir yra būtinas kaip signalas žmogui aplankyti tualetą ir padaryti erdvę.

Medicina išmatavo ir nustatė peristaltinio susitraukimo normas sveikas žmogus. Apsvarstykite šią informaciją lentelės pavidalu.

1 lentelė. Peristalsijos normos

Žarnyno sienelių suspaudimas įprastoje srityje leidžia virškinimo procesą atlikti tinkamu laiku, kad būtų galima absorbuoti visas naudingas medžiagas. Jei dėl daugelio priežasčių šios normos nusivylė, tada vystosi peristaltika. Esant tokiai situacijai, maisto perteklius per virškinimo traktą yra slopinamas arba, priešingai, yra paspartintas, todėl neįmanomas naudingų medžiagų įsisavinimas. Sukauptas maistas tampa bakterijų, toksinų, parazitų ir patogeninių mikrobų šaltinis, jaustis ir reprodukuojamas labai gerai šioje masėje.

Sukauptas maistas tampa bakterijų ir toksinų šaltiniu.

Jei šiame etape pažeidimas neištaisomas, tikrai prasidės rimtos problemos - uždegiminiai ir patologiniai procesai, defekacijos sutrikimai, navikų formavimas, polipų augimas, opų atsiradimas, virškinimo trakto plyšiai. Apsvarstykite žarnyno peristaltikos sutrikimų priežastis, kad nepraleistumėte rizikos veiksnių.

Vaizdo įrašas - kaip atsiranda žarnų peristaltika

Kodėl peristalsis sutrinka žarnyne?

"Virškinimo bangų" silpnėjimą ar netgi užbaigimą gali sukelti vienas ar keli išoriniai ir vidiniai veiksniai. Tai apima:

  1. Genetinis polinkis.
  2. Amžiaus veiksnys (kūdikystėje arba, priešingai, senatvėje).
  3. Nesubalansuota dieta, kurioje dominuoja maistas su daugybe kalorijų su nedideliu kiekiu porcijų.
  4. Hipodynamija, sėdimas gyvenimo būdas.
  5. Stresas, didelis moralinis nuovargis, depresija.
  6. Bulimija, anoreksija.
  7. Neišvystyta ar gerybinė genezė.
  8. Lėtinės formos virškinimo trakto ligos.
  9. Farmacinių preparatų, kurie slopina žarnyno judrumą ir pan., Priėmimas.

Pavyzdžiui, vyresnio amžiaus žmonėms peristaltika sutrikusi dėl raumenų atrofijos, bendro kūno tono, hormoninio "nesėkmės" ir daugybės ligų progresavimo. Vyresniame amžiuje žmonės dažnai kenčia nuo atoninio vidurių užkietėjimo, kuris atsiranda dėl silpno virškinamojo trakto judrumo, sumažėjusio nervų junginių inervacijos ir virškinamojo trakto audinių hipoksijos.

Atoninio užkietėjimo gydymas

Be to, netinkamo dietos metu gali atsirasti vidurių užkietėjimas bet kokio amžiaus žmonėms. Kažkas nori greito maisto, kažkas valgo "palei" ir sausas miltus, kasdien maitina per dieną ir vakarais valgo sotumą. Šiuolaikiniai žmonės sunaudoja daug miltų ir saldo, geria šį maisto su soda, stiprią arbatą, kakavą, kavą. Žarnynas reaguoja neigiamai, maisto gabalėliai blogai virsta, pradeda fermentuoti, puviniai. Šie procesai yra neišvengiami, dažnai maitinant riebalais, krakmolingais maisto produktais.

Neteisinga dieta - galimas vidurių užkietėjimo priežastis.

Toksinai ir šlakai, toksiškos medžiagos patenka į pilvą, kepenys ir inkstai gauna nuodų dozę. Jau keturiasdešimt metų žmogus, kuris nekreipia dėmesio į tinkamą mitybą, turi labai šlifuotą žarną, susidaro išmatų akmenys, kurie judėjimo metu kenkia gleivinei. Peristaltika susilpnėja, dėl to stagnuoja kraujas dubens srityje, prasideda lėtinis vidurių užkietėjimas, išsivysto hemorojus. Dažnai auglys, polipai pridedami prie šios būsenos.

Žarnyno peristaltikos silpnėjimo simptomai

Žarnyno diskinezija ("maisto susitraukimų" pažeidimas) pasireiškia įvairiais simptomais. Kūnas kentės ir tikrai praneša apie savo blogą sveikatos būklę. Ką reikia atkreipti dėmesį į?

2 lentelė. Žarnyno susitraukimų sumažėjimo simptomai

Pasitarkite su savo gydytoju apie simptomus ir atlikite nustatytus tyrimus, kad nustatytumėte problemą ir pradėtumėte ją išspręsti.

Dviejų ar daugiau simptomų derinys - priežastis aplankyti gastroenterologą ar terapeutą

Prasta žarnyno judrumo diagnozė

Kaip matote, žarnyno nepakankamos motorinės funkcijos simptomai yra atskirti nuo kitų virškinamojo trakto patologijų masės. Todėl gydytojas negali patenkinti žodžiu ir paciento tyrimu. Diagnostikai reikia išsamios, išsamios, susidedančios iš daugelio tyrimų.

Be to, svarbu išskirti rimtesnes ligas, tokias kaip kolitas, gastritas, navikai, polipai, onkologija. Todėl negalima nustebinti, kai ligoninėje nustatomi keli testai: koprogramos, kraujo ir šlapimo tyrimai, instrumentų tyrimai tiesiosios žarnos (irrigoskopija, koproskopija), dubens ir pilvaplėvės ultragarsu. Tokiu būdu bus galima tiksliai nustatyti ligą, kuri kankina žmogų ir reikalauja tinkamo gydymo.

Visus bandymus atlikite, kad nustatytumėte tikslią diagnozę.

Atkreipkite dėmesį, kad gydymas nepakankama žarnyno peristaltika yra konservatyvus, ty farmacinių preparatų pagalba. Taip pat gijimo procese būtinai apima mitybos plano koregavimą, populiarių receptų ir pratimų pritaikymą, pritaikytus neutralizuoti šią ligą. Apsvarstykite, kaip tai vyksta.

Žarnyno diskinezija

Paprastai žarnyno judrumo sutrikimų gydymui yra skiriama daugybė vaistų, kurie skatina motyvaciją, stimuliuoja ir padidina žarnyno raumenų tonusą. Norint normalizuoti šią funkciją, išsivysto vidurius sukeliančios vaistų, kurios padidina judrumą ir sukelia defekacijos procesą tinkamu laiku. Paprastai šie vaistiniai preparatai yra suskirstyti pagal veiksmų lokalizaciją.

Vaistiniams preparatams, kurie dirba plonoje dalyje, galima priskirti ricinos aliejų. Tai pagerina, minkština žarnyno turinio judėjimo procesą, stimuliuoja judrumą, sukelia troškimą defekuoti, sumažina traumos gleivinei. Jis veikia 2-3 valandas ir gali sukelti lengvas pilvo spazmus. Regulax tipo vaistiniai preparatai gerai veikia storąją žarną. Jose yra augalinės medžiagos, padidėja tiesiosios žarnos tonas, sumažėja netinkamo dietos sukeltas atonis, stresas. Kova su vidurių užkietėjimu. Gali būti priklausomybė, todėl nerekomenduojama reguliariai naudoti.

Anglų druska dažnai naudojama stimuliuoti. Ši priemonė veikia labai greitai, ji taip pat padeda stipriai užkietėti - poveikis jau pasiekiamas per vieną valandą. Tai yra biudžeto priemonė, kurią galima rasti bet kurioje vaistinėje. Svarbus minusas - druskos skonis yra nemalonus, todėl ne visi gali jį gerti.

Dieta nustatyti žarnyno susitraukimus

Sveika ir kompetentinga dieta - svarbus žiuždomojo judrumo pažeidimas. Pagrindinė taisyklė - kiek įmanoma pašalinti iš dietos produktus, kurie slopina peristaltiką, ir juos pakeisti tais, kurie padeda stimuliuoti "maisto gabalus". Šiose dviejose grupėse yra daug produktų, todėl šį sąrašą rasite labiausiai paplitusiame pavyzdyje.

3 lentelė. Kaip valgyti, kad normalizuotų judrumą žarnyne?

Kas yra žarnyno peristaltika ir kaip ją normalizuoti

Žarnyno peristaltiko pažeidimai gali būti girdėti iš gydytojo, atliekant daugelį diagnozių, susijusių su šio virškinimo organo ligomis. Toks terminas vadinamas nesėkmiu įvairiose žarnyno dalyse.

Žarnyno judrumo ypatumai

Peristaltika reiškia refleksinius veiksmus.

Normalus žarnyno funkcionavimas vyksta sistemingai mažinant raumenis, kūno odą. Sutrumpinimai turi banginį pobūdį.

Jie tampa įmanomi dėl specifinės raumenų skaidulų struktūros šioje srityje. Pirma, jie turi dvigubą sluoksnį.

Antra, viršutinio ir apatinio sluoksnio raumens pluoštų kryptis nesutampa, bet eina statmenai vienas kitam. Susitraukimų intensyvumas priklauso nuo žarnyno dalies.

Plonojoje žarnoje susitraukimai vyksta gana lėtai arba labai greitai, priklausomai nuo situacijos. Tačiau storosios žarnos susitraukimai gali būti tik lėta, nes yra didelis maisto vienkartinis judėjimas. Tačiau jie taip pat skiriasi sistemingai. Iš tikrųjų, priešingu atveju chiumu negalima pasiekti anus. Šie sutrumpinimai vadinami peristaltika.

Peristaltika reiškia refleksinius veiksmus. Tai pasireiškia iškart po maisto pasirodymo virškinamojo trakto. Vidutinis susitraukimų dažnis įvairiose žarnyno dalyse yra toks:

  • dvylikapirštės žarnos - apie 10 per minutę;
  • plonoji žarna - 9 - 10 / min;
  • dvitaškis - 3 - 4 / min;
  • tiesiojoje žarnoje - iki 3.

Jei kuri nors iš priežasčių turi įtakos peristaltikos sulėtėjimui, visos šio kūno poveikis yra neigiamas. Mineralai, kitos naudingos medžiagos yra blogiau absorbuotos, yra problemų su išbėrimu.

Dėl to chimeto elementai, kurie nėra pašalinami laiku, suskaidomi, dėl to toksinai visame kūne skleisti, taip prisidedama prie žarnyno diskinezijos simptomų vystymosi.

Peristalsijos simptomai

Pilvo skausmas - žarnyno peristaltikos sutrikimo požymis.

Šie ženklai kalba apie žarnyno peripalticavimo sutrikimus:

  • Skausmas pilvoje, kuris yra skirtingose ​​vietose žemiau bambos. Skausmas gali būti nedidelis nykimas ir gali būti kraujo prigimtis. Jei jie jaučiasi naktį, žmogus yra visiškai atimta galimybė miegoti. Jei pasirodo, kad ištuštinkite žarnas, atleiskite jį iš sukauptų dujų, tada skausmas nyksta. Tačiau ryte po valgio, diskomfortas vėl pradeda nerimauti. Išprovokuoti skausmą gali gėrimai, į kuriuos įeina ir kofeinas. Nerimas, jausmai, išsekimas turi neigiamos įtakos valstybei.
  • Kitas nemalonus simptomas yra pilvo išsiplėtimas dėl sukauptų dujų. Vėlavimas chimos skatinime sukelia padidėjusį dujų susidarymą.
  • Problemos su defekacija. Dažniausias simptomas yra vidurių užkietėjimas. Tik kai kuriems pacientams vidurių užkietėjimas pakeičiamas viduriavimu. Dauguma žmonių yra priversti pasinaudoti klišėmis ir vidurių uždegiminiais vaistais. Laikui bėgant situacija tik pablogėja, ir žmogus visiškai netenka galimybės savarankiškai ištuštinti žarnyną.
  • Virškinimo sutrikimai yra susiję su svorio padidėjimu, dėl kurio pacientai patiria nerimą. Atsižvelgiant į pirmiau minėtus ženklus, bendra būklė pablogėja. Daugelis turi silpnumą, apatiją, kurią sukelia nemiga. Kai kurie kenčia nuo dirglumo.
  • Toksiškumas turi įtakos išvaizdai. Tai spuogai ir odos, plaukų slinkimas, jų perteklinis riebalų kiekis. Alerginės apraiškos padidėja. Jei žarnyno virškinamojo trakto sutrikimai pradėjo gaminti nepageidaujamus "vaisius", kuo greičiau turėtumėte susipažinti su gastroenterologu, kuris gali pasirinkti tinkamą gydymą.

Apie geriausią žarnyno judrumo maistą žiūrėkite į vaizdo įrašą:

Lėtinės peristaltikos priežastys

Jei sutrinka žarnyno veikla, gali prireikti operacijos.

Žarnyno sutrikimas turi savo priežastis. Norint visiškai normalizuoti padėtį, gydytojas, visų pirma, nustatys priežastis, dėl kurios pablogėjo sveikatos būklė. Daugeliu atvejų yra keletas priežasčių:

  1. sunaudoja daug kalorijų turinčių maisto produktų;
  2. lėtinė žarnyno liga;
  3. navikai (piktybiniai, gerybiniai);
  4. chirurgija;
  5. treniruotės trūkumas;
  6. vartoti narkotikus, kurie slopina žarnyno veiklą;
  7. senatvė;
  8. genetinė priklausomybė.

Net tinkamai gydant pagrindinę ligą, neįmanoma reguliuoti žarnyno funkcionavimo be subalansuotos dietos. Miltai, patiekalai su daug krakmolo ir riebalų turi neigiamą poveikį. Cukrus - produktas, kuris sustiprina virškinamąjį traktą.

Kai peristaltika sulėtėja, toksinai susidaro dideliais kiekiais ir per žarnyno sienas patenka į kitus organus. Pačioje žarnoje neišleistas chyme laikui bėgant kietėja ir gaunami "išmatų akmenys". Kad jie išeitų natūraliai, būtina visiškai atkurti šio kūno darbingumą.

Jų išspaudimas yra gana sunkus. Galų gale, jie yra labai tankūs, sunkūs. Jei jie eina kartu su žarnyno kanalais, sienos sunaikinamos, o dėl to atsiranda pavojingų ligų. Tarp jų - įtrūkimai. Kraujo stasis šiame organe sukelia polipų atsiradimą, hemorojus. Pagyvenę pacientai turi savo patologijos vystymosi seką. Jų hormonai pasikeičia, jų raumenys pluoštai tampa silpni ir vangiai. Ir vyksta visos esamos lėtinės ligos.

Peristaltikos pagreitis

Kartais žarnyno funkcionavimas pagreitėja. Bangos tipo gabalai judesni greičiau, nei įprastai. Šią būklę gali sukelti onkologinė patologija, silpnoji mikroflora, lėtinių ligų vystymasis. Išoriškai sustiprėjęs peristaltika yra išreikšta viduriavimą. Viduriavimą lydi skausmas, putplasčio išsiskyrimas, išmatų masės sudėtis yra vandeninga.

Siekiant normalizuoti padėtį, būtina išnagrinėti, tiksliai nustatyti tokios būklės priežastį. Po to jūs galite imtis veiksmų. Neteisingas gydymas gali visiškai destabilizuoti būklę. Jei sunkių problemų negalima nustatyti, tai priežastis - netinkama dieta. Po dietos būklė turėtų pagerėti. Greitesnis atkūrimas. Jūs galite vartoti vaistų, kurie sulėtina peristaltiką. Tai yra viduriavimas, imodo ir jo analogas yra loperamidas.

Būdai pagerinti peristaltiką

Kai viduriavimas negali valgyti želė.

Su nepakankama peristaltika, galima imtis daugelio paprastų žingsnių, kad būtų galima atkurti normalią žarnyno funkciją.

  • Privalomas šviežių vaisių ir daržovių vartojimas.
  • Tarp gėrimų sultys yra pageidautinos, ypač šviežiai spaustos, ne tik iš vaisių, bet ir iš daržovių. Ypač naudinga morkų, runkelių.
  • Kopūstai Taip pat turite gerti mineralinį vandenį be dujų.
  • Nuplaunami javai, riešutai, linų sėklos įvedami į dietą.
  • Valgydami mėsą, įpilkite daržovių.
  • Kuko jautiena iš grikio, soros, avižinių dribsnių. Apie ryžius ir manulą laikinai pamiršti.
  • Džiovinti vaisiai turėtų būti maiste nuolat, įskaitant razinus, figus, slyvas, džiovintus abrikosus.
  • Būtina laikytis tinkamo geriamojo režimo. Kiekvieną rytą gerkite stiklinę vandens. Dienos metu vandens kiekis turi būti padidintas iki 2 litrų.
  • Nenaudokite tų produktų, kurie turi viduriavimą. Tai yra juodoji arbata, virti kiaušiniai, želė, granatos. Taip pat geriau vengti karštų patiekalų.
  • Kefyras ir kiti pieno produktai, geriami prieš miegą, ryte padės natūraliai ištuštinti žarnas.
  • Būtina valgyti truputį.
  • Bulvės, pyragaičiai turi būti neįtraukiami.
  • Gėrimai yra geriausi.
  • Priesakios pagardos, aštrios stimuliuojančios žarnos.
  • Maistas nurijamas tik gerai kramtyti.
  • Negalima piktnaudžiauti alkiozėmis.
  • Nepamirškite, kad pirmasis troškimas išnykti. Jūs negalite visiškai toleruoti.
  • Cukrus, soda, rūkyta mėsa, kavos neturėtų būti.
  • Turite galvoti apie fizinio aktyvumo padidėjimą, jei jis nėra.

Peristalticiniai vaistai

Guttalaksas yra priklausomas.

Siekiant pagerinti žarnyno funkcionavimą paskirti vaistiniai preparatai, stiprinantys judrumą ir raumenų tonusą.

Tai gali būti vazopresinas, prozirinas. Bet savęs gydymas yra pavojingas, todėl jūs galite vartoti šiuos vaistus tik tada, kai gydytojas yra paskirtas.

Skausmingos medžiagos gali būti naudojamos, siekiant pagerinti žarnyno susitraukimą. Jie yra suskirstyti į grupes, priklausomai nuo to, kokia žarnyno dalis jie veikia.

  1. Bendrieji atpalaiduojantys vaistai. Ši grupė apima tokius agentus, kurie vienu metu turi teigiamą poveikį visiems žarnyno segmentams. Pavyzdžiui. Anglų druska padidina osmosinį slėgį, todėl žarnyne ištuštinamas po pusantros valandos.
  2. Priemonės plonojoje žarnoje. Klasikinis vaistas yra ricinos aliejus. Tai palengvina maisto boliuso skatinimą, pagerina judrumą. Defekacija vyksta po 2-5 valandų. Tarp nemalonių šalutinių reiškinių - galimo skausmo.
  3. Storosios žarnos priemonės. Tai daugiausia vaistažolių preparatai, pavyzdžiui, šaltalankių žievė. Veiksmas yra sugebėjimas sustiprinti sienų toną.
  4. Sintetiniai gaminiai. Guttalaks ir panašūs yra veiksmingi. Tačiau jie yra pavojingi, nes jie yra priklausomi.

Gydomoji gimnastika

Peristaltikos atstatymas gali padidinti fizinį aktyvumą. Yra specialūs pratimai, kurie stimuliuoja žarnyno veiklą. Jie padės pagerinti kraujotaką dubens organuose. Tarp naudingų pratimų - "Dviratis", "Kitty", pakelti kojas į priekį.

Kaip pagerinti žarnyno judrumą - atkūrimas ir gydymas

Statistika rodo, kad didelė dalis išsivysčiusių šalių gyventojų kenčia nuo ligų, susijusių su virškinimo trakte. Tai yra virškinimo sistema, kuri yra viena iš pirmųjų, kuri pradeda prarasti savo funkcijas, o tai reiškia įvairių ligų ir patologijų vystymąsi. Net senais laikais gydytojai pataria keisti gyvenimo būdą ir mitybos sistemą, kad galėtų susidoroti su ligomis.

Gera sveikatos būklė ir organizmo kokybė bet kokio amžiaus priklauso nuo tinkamo žarnyno funkcionavimo. Visi sutrikimai virškinimo sistemoje nedelsdami turi įtakos žmogaus sveikatai ir tampa būtina sąlyga silpninti imuninę sistemą ir sukurti nepageidaujamas patologijas. Pažiūrėkime, kas atsitiks su kūnu žarnyno peristaltikos atveju (diskinezija), kaip elgtis su šia liga ir atkurti normalų virškinamojo trakto funkcionavimą.

Kas yra peristaltika?

Žarnyno peristaltika yra tuščiavidurio vamzdinio organo sienų, panašių į bangą, susitraukimas, kuris skatina maisto vienkartinį judėjimą iš viršutinių jo dalių į išparduotus. Virškinimo trakto peristaltika vaidina svarbų vaidmenį virškinimo procese, padeda perkelti virškinamąjį maistą iš viršutinės žarnos į apatinę.

Peristaltinių judesių procese dalyvauja sklandūs raumenys, esantys dviejų sluoksnių žarnyno sienose. Viename sluoksnyje raumens pluoštai išdėstyti išilgai, kitoje - apskritai. Pastovus šių raumenų judėjimas ir peristaltinė banga, kurios dažnumas skirtinguose skyriuose bus skirtingas.

Taigi, plonojoje žarnoje dauginasi kelių peristaltinių bangų tipų, kurie greičiausiai pasireiškia žarnyne ir yra labai lėtas, lėtas, greitas ir greitas. Tokiu atveju kelios peristaltinės bangos gali vienu metu judėti plonojoje žarnoje.

Kulkšnėje, virškinamas maistas juda lėčiau nei kitose žarnyno dalyse, o peristalticinės bangos greitis bus mažesnis. Tačiau keletą kartų per parą žandikaulyje atsiranda stiprūs susitraukimai, išstumiami jo turinys link prausimosi.

Peristaltinis judesys gaubte yra po reflekso veikimo, kai maistas užpildo skrandį. Paprastai peristaltinių bangų dažnis yra: dvylikapirštėje žarnoje - 10-12 susitraukimų per minutę, storosios žarnos -9-12, storosios žarnos - 3-4 ar 6-12, tiesiosios žarnos - apie 3.

Jei sumažėja žarnyno judrumas, maistinių medžiagų įsisavinimas sulėtėja, maisto prailgėjimas pablogėja, o susidariusių medžiagų išsiskyrimo procesas tampa sudėtingas. Dėl to visas virškinamoje sistemoje kaupiamas ir virškinamas augalas virsta toksinų šaltiniu ir yra puiki maistinė terpė įvairių bakterijų - parazitų reprodukcijai.

Ši būklė sukelia daugelį virškinimo trakto ligų, kurios pasireiškia kaip nenormalus išmatos (vidurių užkietėjimas, viduriavimas), uždegimas, opa ir polipai. Siekiant užkirsti kelią tokioms apgailėtinoms pasekmėms, būtina žinoti apie rizikos veiksnius, kurie yra žarnyno sutrikimų priežastis.

Priežastys, dėl kurių atsiranda peristaltika

Silpną žarnyno judrumą gali sukelti daug provokacinių veiksnių:

  • Nesubalansuota mityba, kurioje vyrauja maistas su dideliu kiekiu kalorijų
  • Chroniškai žarnyno ir vidaus organų (kepenų, kasos, tulžies pūslės) ligos.
  • Gerybiniai ir piktybiniai žarnyno navikai
  • Pilvo chirurgija
  • Aktyvus gyvenimo būdas (hipodinamija)
  • Amžiaus faktorius
  • Genetinis polinkis
  • Centrinės nervų sistemos sutrikimai, ilgalaikis stresas
  • Žarnyno motyvacijos vaistai

Kepos mityba yra pagrindinė vidurių užkietėjimo priežastis. Daugelis yra pripratę patenkinti savo badą greitais užkandžiais, pirmenybę teikiant visaverčiam sumuštiniui su dešra ar greitaisiais patiekalais kartu su gazuojančiais gėrimais ar stiprios kavos. Miltų ir krakmolingų maisto produktų, kurių sudėtyje yra riebalų ir cukraus pertekliaus žarnyne, vartojimas prasideda fermentacijos ir skilimo procese.

Per storosios žarnos sienas į pilvo ertmę prasiskverbia toksiškos medžiagos, kurios apsinuodina aplinkinius organus (kepenis, inkstus). Jau 40 metų amžiaus žarnynas yra labai užsikimšęs, prasideda vadinamasis išmatų akmenys, praeinantis per virškinamąjį traktą, sukelia žalą jo gleivinei. Peristaltikos stoka sukelia nuolatinį vidurių užkietėjimą, kraujo stagnaciją dubens organuose, hemorojaus vystymąsi, polipų ir navikų susidarymą.

Normaliam žarnyno funkcionavimui ir naudingų mikroorganizmų gyvybinei veiklai reikalinga silpnai rūgštinė aplinka ir pakankamas maistinių skaidulų kiekis, kurį galima gauti valgant daržoves, vaisius, grūdus ir fermentuotus pieno produktus.

Tinkamas žarnų funkcionavimas labai priklauso nuo gyvenimo būdo. Daugelio virškinamojo trakto ligų pradžia išprovokavo sėslų darbą, judėjimo trūkumą ir pakankamą fizinį krūvį. Siekiant sustiprinti žarnyno judrumą, būtina atlikti kasdienius pratimus, įskaitant rytines pratimus ir sušilti darbe. Puiki nauda suteiks ilgą pasivaikščiojimą grynu oru.

Senyvame amžiuje žarnyno judrumo sutrikimai yra susiję su ligų progresavimu, hormoninėmis priežastimis, raumenų atrofija ir sumažėjusiu raumenų tonu. Vyresnio amžiaus žmonėms vyrauja atoninės tipo vidurių užkietėjimas, kurio vystymasis susijęs su ganglijų, atsakingų už virškinamojo trakto judrumą ir audinių hipoksiją, inervacija pažeidimą.

Simptomai

Žarnyno judrumo sutrikimai (diskinezija) pasireiškia įvairiais simptomais:

  • Dažni pilvo skausmai skirtingos lokalizacijos. Skausmo sindromo intensyvumas gali svyruoti nuo nedidelio diskomforto iki ūminių spazmų ir padidėja ar sumažėja priklausomai nuo dienos laiko. Pavyzdžiui, skausmai išnyksta po žarnyno judėjimo ar dujų išmetimo, po pusvalandžio jie gali nuleisti ir miegoti visiškai išnykti, o vėliau po pusryčių, po kofeino turinčių gėrimų (kavos, stiprios arbatos). Skausmą gali apsunkinti emociniai sukrėtimai ir stresai.
  • Meteorizmas, pilvo pūtimas. Patobulintas dujų formavimas dažnai lydės maisto virškinimo procesą.
  • Kėdės sutrikimai. Apibūdinamas nuolatinis vidurių užkietėjimas, kurį gali pakeisti viduriavimas. Laikui bėgant, vidurių užkietėjimas tampa lėtinis, ir žarnyno judėjimą galima tik su vidurių uždegimu ar išvalymu.
  • Svorio padidėjimas Daugelis pacientų, nes jie sutrikdo virškinimo procesą ir įsisavina maistą, pradeda gauti papildomų kilogramų.
  • Bendra būklės pablogėjimas, silpnumas, dirglumas, nemiga.
  • Kūno apsinuodijimo simptomų padidėjimas, alerginių reakcijų atsiradimas, odos pažeidimai (spuogai, bėrimas, pustulos).

Jei atsiranda tokių nepageidaujamų simptomų, turėtumėte skubėti kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte ir laiku gydytumėte žarnyno patologinę būklę.

Diagnostika

Gana sunku nustatyti žarnyno judrumo sutrikimus tik remiantis paciento skundais, nes diskinezijos simptomai yra panašūs į daugelio virškinimo trakto ligų klinikinę įvaizdį. Gydytojas turėtų pašalinti tokias žarnyno patologijas kaip kolitas, divertikulius, tiesiosios žarnos ir storosios žarnos polipus ir navikus.

Šiuo tikslu atliekamas kompleksinis tyrimas, apimantis kopografiją, kapiliarų išmatą ir disbakteriozę, ir aparatūros tyrimus (endoskopija ir irigoskopija). Svarbus tyrimo metodas yra kolonoskopija su biopsija (audinių mėginiai histologiniam tyrimui). Diagnostikos priemonės paaiškins virškinamojo trakto sutrikimo priežastį ir padės suprasti, kaip atkurti žarnyno judrumą.

Žarnyno judrumo gerinimas ir stiprinimas

Žarnyno peristaltikos gydymas apima integruotą metodą, kuris apima vaistų išrašymą, mitybos reguliavimą ir specialių pratimų vykdymą. Geras rezultatas yra tradicinės medicinos naudojimas: medikamentų dedeklių ir infuzijų, mišinių, kurie padidina peristaltiką, paruošimas.

Gydymas vaistais:

Intestinių peristaltikų sutrikimų gydymui sėkmingai naudojami stimuliuojančio poveikio vaistai, padidėjęs judrumas ir padidėjęs žarnyno raumenų tonusas (prozirinas, aceklidinas ir vazopresinas). Visi paskyrimai turėtų būti atliekami gydytojo, o vaistiniai preparatai turėtų būti skiriami jo prižiūrint.

Siekiant sustiprinti žarnyno vidurių susitraukimo funkciją, vartojami narkotikai. Su jų pagalba pagreitina žarnyno judesius, didinant jo judrumą. Šiuo metu yra daugybė įvairių vidurių užkietėjimų, jų vartojimas priklausys nuo poreikio paveikti tas ar kitas žarnyno dalis. Visus vidurius veikiančius vaistus galima suskirstyti į kelias pagrindines grupes:

  1. Laxatives, veikiantys visą žarną. Tai yra anglų ir Glauberio druska, jos laikomos pačiomis galingiausiomis ir greitai veikiančiomis priemonėmis. Kai jų imamas, žarnyno liumenoje padidėja osmosinis slėgis, kuris neleidžia absorbuoti skysčio chimio dalies ir sukelia padidėjusį judrumą. Po vaisto vartojimo pasireiškia po 1-2 valandų ir skatinamas greitas ištuštinimas esant ūminiam vidurių užkietėjimui.
  2. Pagalbinės medžiagos, veikiančios plonąją žarną. Šios priemonės apima ricinos aliejų. Jo priėmimas palengvina turinio skatinimą per žarnas, padidina jo judrumą ir pagreitina ištuštinimo procesą. Po vaisto vartojimo prasiskverbia per 2-6 valandas ir gali būti kartu su vidutinio sunkumo spazminiu pilvo skausmu.
  3. Pagalbinės medžiagos, turinčios įtakos storajai žarnai. Tokie vaistai gali būti vaistažolių ir sintetiniai. Vaistažolių preparatai pagrįsti vaistažolėmis ir augalais: rabarbarų, šaltalankių, saldymedžio, senna lapų šaknimis, yra miltelių, tinktūros, sausų ekstraktų, žvakių ar lašų forma. Jų veiksmai pasireiškia kūno tono sustiprėjimu ir atstatymui akmenligės. Tokiame moderniame preparate, kaip Regulax, yra sennos lapų ir vaisių, sūrių slyvų ir figų vaisių, parafino, kafiolio. Jis gerai toleruojamas ir naudojamas žarnyno atonijoje dėl streso, fizinio neveiklumo ir nesveikos dietos.

Sintetiniai narkotikai yra fenolftaleinas, bisakodilis, gutalaksai. Šios lėšos yra tabletės, tiesiosios žarnos žvakučių, lašų forma. Pagal jų veiksmus padidėja žarnyno judrumas, jie veiksmingai padeda su vidurių užkietėjimu ir žarnyno atonija, kuri vystosi po operacijos. Tačiau šiomis priemonėmis gali būti priklausomybė, o jų priėmimą lydi alerginės reakcijos ir žarnyno kolika.

Terapijos kursas gali apimti vaistus, kurie normalizuoja centrinės nervų sistemos darbą, gerina psichinę būseną ir padeda kovoti su stresu, neuroleptikais, raminamaisiais preparatais ir antidepresantais.

Tinkama mityba, siekiant pagerinti žarnyno judrumą

Labai svarbus sutrikusios žarnos judrumo gydymui yra mitybos koregavimas. Tai leis normaliai veikti virškinimo sistemą ir išvalyti toksinų žarnas. Visi maisto produktai, kurie veikia žarnyno peristaltiką, gali būti suskirstyti į dvi dideles grupes:

Peristaltinis sumažinimas

  • Karštieji gėrimai (arbata, kava, kakava)
  • Raudonosios vynuogių vynai
  • Balta šviežia duona, pyragas (sausainiai, bandelės, pyragaičiai, pyragaičiai, pyragaičiai)
  • Šokoladas
  • Berry želė ant bulvių krakmolo
  • Kashi (miežiai, ryžiai, manų kruopos), ryžių sultiniai
  • Bet kokios sriubos, daržovių tyrės
  • Mėsos patiekalai, kiaušiniai, sviestas
  • Vaisiai: kriaušių, aukso ir troškinti vaisiai
  • Uogos: juodieji šparagai, paukščių vyšnios

Padeda stiprinti žarnyno judrumą:

  • Šalti gėrimai: uogos ir vaisių sultys bei kompotai, gira, baltieji vynuogių vynai, mineraliniai vandenys
  • Švieži pieno produktai: kefyras, grietinė, jogurtas, jogurtas
  • Ledai (pageidautina vaisiai)
  • Daržovės su dideliu pluošto kiekiu: kopūstai (švieži ir fermentuoti), ridikai, ropės, ridikai, morkos, runkeliai. Arbūzai, melionai, agurkai, pomidorai, ankštiniai augalai, svogūnai turi gerą valymo efektą.
  • Obuoliai ir vaisiai: obuoliai, abrikosai, slyvos, prinokusių persimonai. Iš uogų - vynuogių, agrastų, braškių, mėlynių, aviečių
  • Džiovinti vaisiai: džiovinti abrikosai, razinos, figos, slyvos
  • Kashi: avižiniai dribsniai, grikiai, miežiai
  • Augaliniai aliejai: saulėgrąžos, kukurūzai, alyvuogės, sėmenys
  • Kvietinių sėlenų, sėlenų duona
  • Jūros kalytė, jūros gėrybės
  • Žalieji, riešutai

Daržovės geriausiai vartojamos žaliavos. Jų santykis su termiškai apdorotu maistu turėtų būti 3: 1. Geriausias žarnyno judrumo stiprinimo efektas - šviežių sultų - morkų, kopūstų, burokėlių - ir šių daržovių, pagardintų augaliniu aliejumi, naudojimas.

Stenkitės neleisti didelių pertraukų tarp valgio, geriausias pasirinkimas būtų maždaug 5-6 kartus per dieną. Ypatingai atsargiai turėsite stebėti kasdienę mitybą ir išskirti iš meniu kepti ir riebaliniai patiekalai, rūkyta mėsa, konservai, miltų patiekalai, kepiniai pyragaičiai, saldumynai.

Jūs turėtumėte valgyti daugiau žalių, javų, grūdų, žalių daržovių ir vaisių, kasdien paruošti salotas su augaliniu aliejumi. Grietinėlių gėrimų naudojimas yra geras efektas, ypatingai naudinga yra naktinio stiklo kefyro.

Ryte prieš pusryčius jums reikia gerti stiklines vandens, tai padidins žarnyno judrumą ir palengvins jo ištuštinimą. Laikykitės geriamojo režimo, turėtumėte gerti mažiausiai 1,5 litro skysčio per dieną.

Liaudies gynimo gydymas

Norėdami atkurti žarnyno peristaltiką, galite naudoti išbandytus populiarius receptus.

  1. Raumenų mišinys Norėdami jį paruošti, reikės: vieną valgomą šaukštą susmulkintų kviečių, du obuolius, du šaukštus avižinių dribsnių, vieną šaukštą medaus ir kapotų riešutų, ½ citrinos. Obuolius reikia tarkuoti ant stambios virvės ir kartu su kitais komponentais, pridėti du šaukštus šaukšto vandens ir sulčių iš pusės citrinos. Mišinys kruopščiai sumaišomas ir be apribojimų imamas visą dieną.
  2. Džiovintų vaisių mišinys. Jums reikės 400 g slyvų ir džiovintų abrikosų be akmenų. Džiovinti vaisiai praeina per mėsmalę ir į juos įpilami du šaukštai propolio, supakuota medicinos žolių senna ir 200 ml skysto natūralaus medaus. Mišinys kruopščiai sumaišomas ir užpilamas du arbatinius šaukštelius naktį, nuplaunamas šiltu vandeniu.
  3. Sultinio šaltalankių. Šaukštuojančios žievės šaukštelis užvirinamas 500 ml verdančio vandens, įpilamas ir girtas kaip arbata.
  4. Plantacijos sėklos. Žarnyne šio augalo sėklos išsivysto, padeda formuoti išmatų mases ir lengvai ištuštinti. Plantacinės sėklos turi būti grūstos kavos malimo mašinoje ir imamos prieš valgant vieną arbatinį šaukštelį.
  5. Kviečių sėlenos. Paimkite 1-2 šaukštus su vandeniu. Jie prisideda prie pakankamo fekalinių masių kiekio susidarymo ir efektyviai valo žarnas.

Kaip minkštinus vidurius, rekomenduojama gerti vaisių sultonus, šviežias sultis, kopūstų agurkus, retus sultys, arbatą su džiovintomis obuolių ir vyšnių.

Kartu su šiomis priemonėmis neturėtume pamiršti apie fizinį aktyvumą. Pabandykite judėti dar ilgiau, vaikščioti grynu oru. Dalyvaukite aktyviuose sportiniuose renginiuose, paleiskite, plaukite, sportuokite.

Kompleksiniai pratimai, skirti atstatyti peristaltiką

Peristaltikos normalizavimą skatins tokios sporto rūšys kaip bėgimas, jodinėjimas, plaukimas ir tenisas. Pagerės dienos masažas pilvo, šalto vandens ir pratimai, kurie gali būti atliekami namuose. Šie pratimai padės sustiprinti pilvo raumenis ir padidinti žarnyno judrumą:

  1. Pratimas atliekamas iš "nugaros" pozicijos. Kojos pakelia ir atlieka judesius, važiuodamas dviračiu. Tuo pačiu metu pilvo raumenys tonuojamos, o kraujotaka dubens srityje padidėja.
  2. Nuo pradinės padėties "guli ant nugaros", jos kojos nusilenkia ant kelio ir stumia juos į skrandį, likusios šioje pozicijoje keletą sekundžių. Šis pratimas stimuliuoja žarnyną ir skatina išmesti dujas.
  3. Paimkite pradinę padėtį "keliaudami". Kojos pakaitomis ištiesina ir traukia atgal, tuo pačiu metu nuleidžiant nugarą. Pratimai stiprina raumenis ir pašalina dubens organų užgulimą.
  4. Paimkite pradinę padėtį "keliaujant", pabrėždami alkūnės ir delnus, nuleiskite galvą. Pakaitomis prikabinkite ant sėdmenų, pirmiausia nukreipkite į kairę pusę, tada į dešinę. Pratimai padeda atkurti peristaltiką ir išmesti dujas.
  5. Mes sūpynės spaudą. Šis pratimas gali būti atliekamas ryte be išlipimo iš lovos ir lėtai pakeliant viršutinį liemenį nuo 10 iki 20 kartų.
  6. Squats. Jie geriausiai atliekami paskutiniame įkrovimo etape ir bandykite kiekvieną prikabinti kaip galima lėčiau.
  7. Šokinėja vietoje. Aktyvus šokinėjimas padės stimuliuoti žarnyną. Norėdami atlikti šuolius, galite naudoti šokinėjimą.

Terapinių priemonių kompleksas turėtų paskirti gydytoją. Paciento užduotis yra griežtai laikytis rekomendacijų, koreguoti mitybą ir padidinti variklio aktyvumą. Tai atkurs įprastas žarnyno funkcijas ir užtikrins visišką atsigavimą.

Žarnyno judrumo sutrikimų atkūrimas

Padidėjęs žarnos judesys įvyksta dėl daugelio priežasčių. Pagal statistiką, kas antrasis mūsų planetos gyventojas turi problemų su virškinimo sistema. Esant provokuojantiems veiksniams, žarnyne pirmoji praranda savo funkciją, kuri prisideda prie medžiagų apykaitos sutrikimų ir lėtinių ligų vystymosi. Normalus asmens gerumas ir darbingumas priklauso nuo virškinamojo trakto veiklos. Mažesni virškinimo sistemos veikimo sutrikimai neigiamai veikia bendrą kūno būklę, sukuria būtinas sąlygas imuninei sistemai silpninti.

Kas yra peristaltika?

Šis terminas reiškia raumeninių žarnyno sienelių ritmo kontrakcijas, kurios skatina maisto masių judėjimą iš plonos dalies į storą sekciją. Šis veiksnys atlieka svarbų vaidmenį maistinių medžiagų įsisavinimo ir atliekų pašalinimo iš organizmo procesuose.

Sklandžiai raumenys pluoštai, kurie yra žarnyno sienose, yra susiję su peristaltiniais susitraukimais. Vienas sluoksnis yra išilgai, kitas - skersai. Nuoseklus mažinimas padeda kurti bangas, kurių dažnis skirtingose ​​kūno dalyse yra skirtingas. Keli sugeriančių judesių tipai paskirstomi per mažą žarną, kurie skiriasi greičiu. Jos gali būti lėtos, vidutinės ir greitos. Dažnai vienu metu pasirodo keli bangų tipai.

Maisto masės lėtai persikelia per storą žarną, o šiame skyriuje - peristaltinės bangos - mažiausias. 1-2 kartus per parą organuose pasireiškia greiti susitraukimai, kurie skatina išmatų masės judėjimą į išangę. Storosios žarnos peristaltika pagrįsta refleksu, kuris atsiranda, kai maistas patenka į skrandį. Paprastas dvylikapirštės žarnos susitraukimų dažnis yra 10 kartų per minutę, plonas - 9-12, o storosios žarnos - 3-4. Tuo metu, kai maisto progresuoja anuso kryptimi, dažnio rodiklis padidėja iki 12.

Silpna peristaltika padeda sulėtinti maistinių medžiagų įsisavinimo procesus, todėl sunku judėti išmatose į tiesią žarną. Nesuvokiamo maisto liekanos, išmatų mases ir toksinai išlieka organizme, palaipsniui jį apsinuodijant ir kuriant idealias sąlygas patogeniškiems mikroorganizmams atgaminti.

Žarnyno judrumo pažeidimas yra daugumos virškinimo sistemos patologijų priežastis, pasireiškianti vidurių užkietėjimu ir viduriavimu, pilvo skausmu, opėmis ir gerybiniais navikais.

Kas sukelia peristaltiką?

Prastos peristaltikos priežastys gali būti:

  • nesveikos dietos, kuriose vyrauja didelio kaloringumo maisto produktai;
  • lėtinės virškinimo sistemos ligos;
  • gerybiniai ir vėžiniai žarnyno navikai;
  • komplikacijos po pilvo operacijos;
  • sėdimas gyvenimo būdas;
  • vyresnis amžius;
  • genetinė polinkis;
  • neurologiniai sutrikimai;
  • nuolatinis stresas;
  • vaistus, kurie blogina žarnyno judrumą.

Netinkama mityba tampa pagrindine žarnyno peristaltika. Šiuolaikiniai žmonės yra pripratę užsiimti užkandomis kelyje, atsisakydami pilnų karštų pietų. Perteklinis krakmolas, riebalai ir cukrus prisideda prie fermentacijos procesų žarnyne.

Per žarnyno sienas į pilvo ertmę įsiskverbia toksinai, kurie nuodija kraują ir vidaus organus. Jau 35 metų amžiaus žarnos tampa užsikimšusios, kad susidarę išmatų akmenys sužaloja gleivinę. Pacientas pradeda jausti, kad žarnos neveikia. Peristaltikos trūkumas veda prie fekalijų uždelsimo, pilvo ertmės stagnacijos kraujyje, hemorojaus pasireiškimo, gerybinių ir piktybinių auglių susidarymo. Normaliam žarnyno funkcionavimui ir naudingų bakterijų gyvybinei veiklai reikalinga silpna rūgštinė aplinka ir didelė pluošto dalis, kurios sudėtyje yra šviežių daržovių ir vaisių.

Būtina atkurti žarnyno judrumą keičiant gyvenimo būdą. Dauguma virškinimo sistemos ligų vystosi hipodinamikos, sėdimojo darbo ir ilgalaikio mieguistumo fone. Vidutinis pratybos yra efektyviausias žarnyno judrumo stimuliatorius. Norėdami tai padaryti, jums reikia skirti ne mažiau kaip 10-15 minučių užbaigti pratimus. Ypač naudingos kasdieninės pasivaikščiojimai grynu oru.

Prasto žarnyno funkcionavimo senyvo amžiaus priežastis yra: sutrikusių ligų, hormoninių sutrikimų, raumenų silpnumo ir nervų galūnių, kurie kontroliuoja virškinamojo trakto funkciją, vystymasis.

Pagerinta žarnyno peristaltika stebimas lėtinėmis skrandžio, tulžies pūslės ir kasos patologijomis. Piktybiniai navikai, stresas, infekcinės ligos ir apsinuodijimas gali prisidėti prie organų funkcijų pažeidimo. Padidina peristaltiką ir ilgalaikį tam tikrų vaistų vartojimą. Tačiau daugumą problemų su virškinimu skatina netinkama dieta, valgyti greito maisto ir patogių maisto produktų. Padidėjusi peristaltika veda į dujų kaupimąsi, viduriavimą ir pilvo skausmą. Tai yra dėl skilimo proceso.

Kaip pasireiškia peristalticiniai sutrikimai?

Pagrindinis diskinezijos simptomas yra skirtingo intensyvumo ir vietos skausmas. Diskomforto sunkumas skiriasi nuo nedidelio nepatogumo iki sunkių spazmų. Skausmas dingsta po išmatos ar dujų. Jų intensyvumas mažėja vakare ir naktį. Po ryto valgio atsiranda nemalonūs simptomai. Pagerintos dujų formavimas prisideda prie fermentacijos procesų. Lėtinis vidurių užkietėjimas sukelia viduriavimą. Ateityje žarnynas pradedamas ištuštinti tik po vidurių uždegimo ar klizmos uždarymo. Peristaltikos silpnėjimas prisideda prie riebalų susidarymo.

Paciento būklė pablogėja: jis jaučiasi silpnas, gerai nemiga, tampa dirglus. Didėja apsinuodijimo simptomai - odos bėrimas, spuogai, galvos skausmai. Padidėjus žarnyno peristaltikui, dažnai kyla kūno temperatūra ir atsiranda nuolatinis viduriavimas. Nepakankamų maistinių medžiagų įsisavinimas prisideda prie svorio mažėjimo. Tokiose situacijose turite tiksliai žinoti, kaip atkurti žarnyno peristaltiką.

Gydymo metodai

Virškinimo sistemos atkūrimas apima integruotą požiūrį. Terapinis kursas apima vaistus, specialius pratimus, subalansuotą mitybą. Augaliniai vaismedžiai, kurie gali padidinti žarnyno judrumą, yra labai veiksmingi. Vaistą skatinantis vaistas turėtų skirti gydantis gydytojas, nebūtina jį paimti.

Su skausmo agentu galima padidinti žarnyno kontraktilumą. Šiuo metu yra daug narkotikų, kurie veikia tam tikrus virškinimo sistemos departamentus. Glauberovo druska stimuliuoja visą žarnyno peristaltiką. Tai yra efektyviausias ir greitai veikiantis vaistas. Jo priėmimas padidina osmosinį slėgį, dėl kurio skysčio absorbcija sulėtėja. Defekacija prasideda po 1-2 valandų po piliules.

Rauginamasis vaistas, skatinantis susitraukimą iš plonosios žarnos, palengvina virškinamojo maisto judėjimą anuso linkme. Šis poveikis pastebimas 5-6 valandas po vaisto vartojimo. Preparatai, kurie pagerina storosios žarnos funkcionavimą, gali būti pagaminti remiantis augaliniais ir cheminiais komponentais. Jie padidina kūno toną, pagreitina išmatų išsiskyrimą. Antidepresantai, raminamieji ir antipsichotikai gali būti naudojami suaugusiajai diskinezei gydyti. Kaip padidinti mitybą žarnyne su mityba?

Visi maisto produktai yra suskirstyti į dvi grupes: tas, kurios sustiprina sumažėjimą, ir tie, kurie juos silpnina. Antrasis gali būti priskiriamas: šokoladui, kavai, stipriai arbatai, sviesto produktams, drebučiams, ryžių košei, kriaušėms, obuoliams, vištienos kiaušiniams, sviestui. Žarnyno peristaltika pagreitėja, kai užauga uogų vaisių gėrimai, gruzas, baltasis vynas, mineralinis vanduo, kefyras, šviežios daržovės ir džiovinti vaisiai. Virškinimo sistemą normalizuokite šviežiai spaustos morkos, burokėlių ir kopūstų sultys. Tos pačios daržovės gali būti naudojamos salotoms gaminti. Jums reikia valgyti kiek įmanoma dažniau, porcijos turėtų būti mažos. Riebalai ir keptas maistas, dešros, konservai, konditerijos gaminiai turėtų būti pašalinti iš dietos. Atsikratymas nuo vidurių užkietėjimo padeda gerti stiklinę vandens prieš valgį. Tą dieną reikia sunaudoti mažiausiai 2 litrus skysčio. Gydytojas patars, kaip pritaikyti žarnyno darbą naudojant liaudies metodus.

Alternatyvi medicina

Jei norite atkurti virškinimo sistemos funkcijas, tai yra receptas, padidinantis peristaltiką. Norėdami paruošti, turite paimti 1 valgomą šaukštą. l paruošti kviečių grūdai, 2 šaukštai. l avižiniai dribsniai, 2 vidutiniai obuoliai, 1 mažas citrinas ir 1 valgomasis šaukštas. l medus Obuoliai tarkami ir sumaišomi su likusiais ingredientais ir šiltu vandeniu. Vaistas yra vartojamas bet kokiu kiekiu per savaitę. Deloksiacinis poveikis yra džiovintų vaisių mišinys. 0,5 kg slyvų ir džiovintų abrikosų praeina per mėsmalę ir sumaišoma su 50 g propolio, 200 g senna ir 200 ml šviežio medaus. Vaistas skirtas 2 šaukštai. prieš miegą su stikliniu šalto vandens.

Sultinio šaltalankius turi ryškius vidurius. 1 valgomasis šaukštas l žaliavos užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, reikalauju 3 valandas ir vietoj arbatos. Plantacinės sėklos po patekimo į žarnyną padidėja, o tai padeda greitai pašalinti virškinimo produktus. Žemės sėklos paima 1 šaukšteles prieš valgį. Kvietinių sėlenų valgoma, nuplaunama šiltu vandeniu. Jie yra būtini, kad susidarytų pakankamai išmatų. Vaisių ir daržovių sultys, kopūstų sultinys, obuolių ir vyšnių kompotas turi lengvą vidurius.

Gydymo kursą turėtų lydėti padidėjęs fizinis aktyvumas. Negalite eiti miegoti iš karto po valgio, todėl rekomenduojama vaikščioti ar tiesiog vaikščioti namuose. Aktyvios sporto šakos - plaukimas, bėgiojimas, aerobika - atkuria virškinimo sistemos darbą. Naudingi yra lengvas pilvo masažas, kietėjimas, specialios pratimai. Jie atliekami guolyje. Kojos lenkia kelius ir pakelia, daro apykaitinius judesius. Tai padidina pilvo raumenų jėgą, atstato kraujo tiekimą organams, pagerina peristaltiką. Gerai parinktas žarnyno tonas yra geriausia virškinimo sistemos ligų prevencija.

Su padidėjusiu žarnyno judrumu reikia išvalyti toksinų kūną. Pagal šią priemonę enterosorbentai - aktyvinta anglis, Smekta, Enterosgelas. Jie jungiasi su kenksmingomis medžiagomis ir pašalina jas iš kūno. Padidėjusi žarnyno susitraukimai dažnai tampa dirgliosios žarnos simptomu. Gydymas susijęs su greito maisto ir maisto, kuris provokuoja fermentaciją, atsisakymui. Spasmolitikai yra naudojami skausmui atsikratyti. Su dideliu išmatomis reikia vartoti vaistą nuo vidurių šaknų (Loperamidas arba Imodiumas).

Žarnyno judrumo pažeidimas

Žarnyno peristaltika yra sisteminis organų sklandaus raumens susilpnėjimas, leidžiantis maistui judėti per virškinimo traktą ir galutinai pašalinti nesuvartotus likučius iš organizmo.

Motility taip pat reikalinga veiksmingam virškinimui: dėl vidinių raumenų susitraukimo tulžies pūslės ir kasos fermentai patenka į tuščiavidurius organus.

Visų žmogaus kūno sistemų tinkamas veikimas yra tiesiogiai susijęs su žarnyno sveikata. Asmens imunitetas, jo sveikatos būklė ir efektyvumas priklauso nuo virškinamojo trakto organų būklės. Dažnai sutrikimai virškinimo trakte tampa kitų ligų vystymosi pagrindu.

Sutrikusi žarnyno motorinė funkcija - kas tai yra

Normalioje būsenoje tuščiaviduris organas sistemingai mažėja. Raumenų pluoštai linijuoja vidines sienas dviem sluoksniais: pirmuose jie išdėstyti išilgai, maždaug antrame - žiedo formos.

Banguojančio raumenų judesio amplitudė priklauso nuo žarnyno srities: lankaus ir greito tempimo sutrinka plonoji žarna. Be to, tam tikrame skyriuje vienu metu gali būti vartojami keli sutrumpinimai.

Plonojoje žarnoje maistas vienkartinis juda daug lėčiau. Peristaltiško impulso intensyvumas padidėja kelis kartus per dieną, kai norima ištuštinti.

Susitraukimų dažnis laikomas normalus: dvylikapirštės žarnos atveju - 1-12 minutės, tiesios linijos - 9-12, storosios žarnos - 3-4 ir 6-12, tiesioginiam - 3.

Kas atsitinka, jei padidėja žarnyno variacijos aktyvumas arba, priešingai, mažėja? Maisto boliuso perleidimas per žarnų vamzdį yra sudėtingas, dėl kurio kenčia virškinimas: maistinės medžiagos, gaunamos iš gaunamo maisto, absorbuojamos lėčiau, o ne tinkamu tūriu, nesuvartotas maistas stagnuoja kūne, išleidžiant toksinius toksinus.

Patogeninė aplinka išprovokuoja greitą parazitų, kurių veikla nuodų viso organizmo gyvybei, atgaivinimą.

Sutrikusi variklio funkcija sukelia tam tikrų ligų, kurios pasireiškia kaip žarnyno sutrikimai, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, padidėjęs dujų susidarymas, pilvo skausmas, gleivinės uždegimas, opų pažeidimas vidaus organų sienoms.

Veiksniai, skatinantys patologiją

Pagrindinės variklio funkcijos silpnėjimo priežastys yra šios:

  • nesveikos dietos, valgantys daugybę paprastų angliavandenių, didelio kaloringumo maisto;
  • valgymo sutrikimai: ilgi intervalai tarp valgio, perdozavimas;
  • nepakankamas skysčio kiekis; dehidratacija;
  • žemas fizinio aktyvumo lygis;
  • lėtinės kepenų ligos, tulžies pūslės, kasos;
  • kūno infekcija;
  • piktybiniai navikai žarnyne;
  • komplikacijos po operacijos pilvo organuose;
  • lėtinio nuovargio sindromas, nuolatinis stresas, depresija;
  • narkotikų šalutinis poveikis;
  • pagyvenusių žmonių ypatybės ir ypatybės;
  • priklausomybė: rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, narkomanija.

Silpna peristaltika, dažniausiai netinkamo maitinimo rezultatas, sukelia vidurių užkietėjimą. Užkandinė kelyje, greitas maistas, saldainiai, miltų produktai, kava, gazuoti gėrimai sukelia virškinimo sutrikimus.

Pastovus fermentavimas ir nesuvirškinto ir neekstrakto maisto puvimas sukelia intoksikaciją: iš pradžių žalingas poveikis aplinkiniams organams - inkstams, kepenims - tada kenksmingos medžiagos veikia kitos sistemos.

Aukštas šlakimosi lygis, išmatų akmenų susidarymas neigiamai veikia gleivinės būklę. Patvarus užkietėjimas prisideda prie hemorojaus vystymosi, polipų formavimosi žarnyne, kuris gali išsivystyti į vėžinius navikus.

Kitas dažnesnis peristaltikos disfunkcijos variantas - raumens susitraukimų padidėjimas. Siekiant pagerinti virškinamojo trakto organų variacinę veiklą gali būti tokie veiksniai kaip:

  • produktų, kurie dirgina gleivinę: rūgštus, aštrus patiekalus;
  • onkologija;
  • disbakteriozė;
  • lėtinės infekcinės ligos;
  • neuropsichiatriniai sutrikimai;
  • vartoti tam tikrus vaistus (pvz., antibiotikus).

Šiuo atveju pacientui kankina stiprus skausmas, viduriavimas: išmatos yra labai skysta, putojanti konsistencija. Dažnas viduriavimas sukelia dehidrataciją. Todėl, didinant judrumą, ypač vaikams, reikia skubiai kreiptis į gydytoją.

Žarnyno judrumo sutrikimų simptomai

Ženklai, rodantys virškinamojo trakto disfunkciją, yra:

  • skausmas su skirtingu sunkumu - nuo nepastebimos diskomforto iki aštrų spazmų. Skausmas sumažėja po to, kai eina į tualetą, išleidžia dujas. Jie taip pat gali nuslopti naktį, o su maistu (ryto puodelio kavos ar stiprios arbatos) vėl padidėja. Neigiamos emocijos gali sukelti padidėjusį skausmą;
  • sunkumas defekacija (vidurių užkietėjimas). Laikui bėgant, vidurių užkietėjimas tampa lėtinis. Natūraliu būdu ištuštinti žarnas tampa beveik neįmanomas;
  • pilvo pojūčio jausmas;
  • pilvo pūtimas, padidėjęs meteorizmas;
  • blogas kvapas;
  • apetito praradimas su svorio padidėjimu;
  • odos bėrimas;
  • bendras negalavimas: letargija, nuovargis, nuovargis, galvos skausmas, nemiga, dirglumas;
  • galvos svaigimas: kai anemija atsirado dėl nepakankamų naudingų medžiagų;
  • apsinuodijimo požymiai: alergija, odos ir plaukų prastėjimas.

Disfunkcija, susilpnėjusi lygiųjų raumenų susitraukimo judesiais, yra susijusi su:

  • ūminis skausmas žarnyne;
  • dažnas viduriavimas su gleivėmis ar kraujo dalelėmis;
  • meteorizmas, pilvo pūtimas;
  • atleidimas po išmatų, klaidingas troškimas ištuštinti;
  • yra dehidratacijos požymių: burnos džiūvimas, silpnumas, mieguistumas, šaltkrėtis, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, sumažėjęs imunitetas.

Šie simptomai yra nerimą keliantys signalai, kurių nereikėtų ignoruoti. Norint išvengti rimtų pasekmių, būtina kreiptis į kliniką, kur specialistai galės nustatyti tikslią diagnozę, pagrįstą testų ir tyrimų rezultatais bei paskirti veiksmingą terapiją.

Diagnostika

Atliekant tyrimą ir palpacijos metu, jis skleidžia skausmą, skausmą, spaudžiant pilvą.

Efektyvūs laboratoriniai tyrimai bus kopprograma - kraujo, patogeninės mikrofloros išmatų tyrimas.

Tarp instrumentų metodų labiausiai informatyvus:

  • endoskopija - žarnyno tyrimas su optika;
  • kolonoskopija - naudojant specialų vamzdelį su zondo įvesta į tiesiąją žarną, gydytojas įvertins organų pratekamumo būsenos gleivinės mastą, imtis už histologinio analizės medžiagos mėginį;
  • irigoskopija - rentgeno spinduliai, tuo pat metu įvedant kontrastinę suspensiją;
  • Dvigubo organo ultragarsas ir MR atliekamos sudėtingose ​​situacijose.

Žarnyno judrumo sutrikimų gydymas

Siekiant atkurti virškinamojo trakto organų funkcionavimą, naudojamas integruotas metodas, apimantis dietos ir fizinių pratimų pokyčius. Lėtiniu vidurių užkietėjimu, feces dezinfekuojant, nurodoma vaistų terapija.

Vaistiniai preparatai

Pirmasis žingsnis - išvalyti virškinamąjį traktą nuo nemalonių išmatų. Šiam tikslui, su vaistais nustatyta vidurių laisvinamieji preparatai (Guttalaks, Fenolftaleino, Dufalac) parodyta nuo farmacinės rinkoje įvairių formų - kaip tabletės, lašai, tiesiosios žarnos žvakučių.

Natūralios laxyvės yra rabarbarų šaknys, saldymedis, šaltalankių žievė, Senna lapai. Augaliniams vaistams yra "Regulaks".

Galimos medžiagos, naudojamos neįmanoma ištuštinti, laikomos anglų ir Glaubero druska. Jie veikia visą žarnyną, todėl per porą valandų po praryjimo susidaro pageidaujamas poveikis.

Minkština vienkartinę maistą, palengvina jo progresavimą iki išmatos, ricinos aliejaus. Šis poveikis paprastai pastebimas po kelių valandų.

Jūs neturėtumėte įsitraukti į vidurius: jie yra priklausomi, virškinimo organai gali "nesuvokti" dirbti savarankiškai, be išorinių stimulų.

Prozerinas, vazopresinas, aceklidinas stiprina žarnyno raumenis. Jie sustiprina judesio aktyvumą skatinant maisto perėjimą per virškinamąjį traktą.

Mezim, Festal, Creon teikia virškinimo pagalbą, kuri nerekomenduojama ilgiau kaip 10 dienų.

Raminantys, antidepresantai skirti psichosomatinių sutrikimų ištaisyti.

Visi vaistai, jų dozavimas ir gydymo režimas yra nustatytas specialisto. Vaisto keitimas ar ankstyvas jo priėmimo nutraukimas galimas tik po pakartotinio nagrinėjimo. Nepriklausomas vaistų naudojimas draudžiamas!

Fizinė terapija

Aktyvus gyvenimo būdas padeda atkurti vidaus organų judrumą. Bėgimas, plaukimas, vaikščiojimas, jodinėjimas žirgais, pilvo pūlimo pratimai paskatins žarnyną normaliai.

Dėl neįprastos fizinės veiklos jums pirmiausia pasikonsultuokite su gydymo specialistu!

Pratybų, skirtų motyvacijos stiprinimui, rinkinys:

  1. nuo kaklo padėties (galima iš karto prabudus gulėti lovoje) Svarbu, kad paviršius nebūtų per daug minkštas!) pakelkite kūną;
  2. gulėdamas ant nugaros, pakelkite kelius, sulenktus 90 laipsnių kampu, ir atlikti "dviračių" pratybas;
  3. laikydami tą pačią padėtį, uždėkite savo sulenktus kelius rankomis ir traukite juos į krūtinę;
  4. apatinės išlenktos kojos prie kojų ir dubens padidėjimas;
  5. į nuleistą padėtį, pabrėždamas palmę, pakaitomis atgal kojos;
  6. nuo kelio padėties, akcentuojant alkūnės, pakaitomis sėdi dešiniajame ir kairėje sėdmenose;
  7. nuo stovinčios pozicijos, lėtai pritūpimai su dubens pagrobimu;
  8. šokinėja su virve arba be jos (jei nėra dubens organų patologijų).

Siekiant sumažinti žarnyno judesius, reikia vengti pilvo pratimų. Šiuo atveju tinkamas tempimas.

Dienos pilvo masažas taip pat stimuliuoja virškinamojo trakto darbą.

Teigiamas poveikis kūnui ir dušui ar dušu šaltu vandeniu, po kurio intensyviai sutepti rankšluosčiu.

Mitybos patarimai

Būtinas ir veiksmingas ligos gydymo būdas yra laikytis dietos, pagrįstos augalinių pluoštų įtraukimu į dietą ir mažinančiu didelio kaloringumo angliavandenių maisto vartojimą.

Pagrindinės sutrikusios funkcijos sutrikimo taisyklės:

  • geriau valgyti mažesnėmis dalimis daugiau kaip 3 kartus per dieną (4-5). Maistą reikia kruopščiai kruopšti;
  • gerti pakankamai skysčio (30 ml / 1 kg svorio, jei nėra inkstų problemų). Pasivaikščioti į įprotį išgerti stiklinę vandens kambario temperatūroje ryte: šis metodas padės žarnynams įsitraukti;
  • Išskirti iš maisto meniu, daug paprastų angliavandenių (saldumynų, ypač šokolado, konditerijos, greito maisto), krakmolas (bulvės, ryžiai, manų kruopos), taip pat dirgina gleivinę (gazuoti gėrimai, riebalų ir keptas maistas, marinuoti agurkėliai, rūkytos mėsos, konservuotų maisto produktų, rūgštus vaisiai);
  • atsargiai naudokite sviestą, virtus kiaušinius, ankštinius augalus, kurie padidina dujų susidarymą;
  • turi apriboti stiprios arbatos ir kavos, karštų gėrimų vartojimą;
  • įrodyta, kad padidinti judrumą šviežių daržovių (kopūstai, morkos, burokėliai) ir vaisių (žalių obuolių, abrikosų, slyvų), sėlenos, grūdų, linų sėklos, avižų grūdų ir grikiai, lapija, uogų;
  • virti, naudokite augalinius aliejus (pageidautina šaltai presuoti): alyvuogių, linų sėklų;
  • naudingos šviežios sultys (ypač morkos, kopūstai ir burokėliai, taip pat uogos), kompotai, pieno produktai, džiovinti vaisiai;
  • Jei įmanoma, valgykite daugiau jūros gėrybių, jūros dumblių.

Rekomenduojamų produktų, skirtų pagerinti peristaltiką, sąrašas:

  • supjaustytos sriubos;
  • jautienos iš miežių, ryžių, gėrybių;
  • patiekalai iš mažai riebalų veislių mėsos, kiaušiniai;
  • daržovių tyrės;
  • mezgimo vaisiai ir uogos (cidonija, kriaušė, paukščių vyšnios, juodieji garbanėliai).

Iš cigarečių ir alkoholio bet kuriuo atveju reikės atsisakyti.

Tradicinė medicina

Netradiciniai metodai gali veiksmingai papildyti pagrindinį gydymą: išvalyti sluoksnį, atkurti jo variklio funkciją, stimuliuoti pažeistų audinių gijimą ir atsikratyti ligų sukeliamų bakterijų.

Prieš naudodamiesi liaudies gynimo priemonėmis kreipkitės į specialistą!

Receptai prieš vidurių užkietėjimą:

  • sėlenos, skaidulos, kurias galima valgyti atskirai arba pridėti prie įvairių patiekalų (salotų, sriubų, javų, kisselių) 1-2 šaukštus per dieną;
  • runkelių salotos su slyvomis arba česnaku;
  • slyvų ir džiovintų abrikosų mišinys. 400 g džiovintų vaisių, be akmenų sukimo mėsmalės, pridedant 2 šaukštus. propolio, tinko aliejaus, senno lapų (1 pakelis) ir 200 ml šviežio, ne saldainio medaus. Visos sudedamosios dalys turi būti kruopščiai sumaišytos. Paimkite 2 šaukšteles. naktį gerti vandenį kambario temperatūroje;
  • Šaltalanko žievės gėrimo, o ne arbatos, nuoviras;
  • supjaustytos psyllium sėklos: 1 šaukštelis. prieš valgydami.

Ligos prevencija

Bet kokią ligą lengviau išvengti nei gydyti. Todėl šių rekomendacijų įgyvendinimas bus reikšmingas indėlis į jūsų žarnyno sveikatą:

  • laikykitės subalansuotos mitybos pagrindų: dieta turėtų būti įvairios, įskaitant augalinius pluoštus ir baltymus. Neleiskite sau persivalgyti, per daug saldumynų, miltų produktų, rūkytų, sūrių ir riebių patiekalų;
  • išlaikykite savo kūną geros formos: atlikite savo ryto pratimus, vaikščiokite grynu oru, važiuokite dviračiu ir slidėmis, plaukite atviruose tvenkiniuose ar baseinuose;
  • laikytis darbo ir poilsio būdo: miegoti 7-9 valandas, išvengti psichologinio įsispraudimo ir neigiamų emocijų;
  • reguliariai apsilankykite gastroenterologe (1-2 kartus per metus) kasdieniams patikrinimams ir laiku aptikti sutrikimus virškinimo trakte.

Atsargus požiūris į kūną padės išvengti daugybės problemų. Palaiminti tave!